當今社會，手機作為一個人的必需品，從幾歲小孩到七八十歲老年人，絕大部分人都會使用手機並隨身攜帶。不一定帶手機就是重新整理聞、抖音什麼的，主要是踏實，萬一有個電話業務什麼的，可以隨時接聽。

現代人對手機的依賴越來越大

彷彿成為自己身體的一個器官了

久而久之，不帶手機會變得非常焦慮

我本身工作期間在核電站主控室

不允許帶手機，也沒有訊號

下班後的第一件事就是看看手機有哪些未接來電

也沒能免俗啊

有的自律的人選擇使用功能手機

也是個好的辦法

沒帶手機魂不守舍，除去需要手機聯絡工作的原因，如果只是因為手機不在而魂不守舍，那大抵是缺乏安全感的反應。

多建立一些令自己感到安全感的因素，同時嘗試放下手機的練習，慢慢的感到安全了、習慣了，手機在不在身邊也就不會魂不守舍了

我基本不出門，要不就去健身房，有時候沒帶手機也不覺得難受，跟物件出門的話，帶不帶都無所謂。有物件陪不在意有沒有手機

豈止是魂不守舍，這個問題來得太及時了！昨天我出差到目的地後手機摔地上直接摔壞了！直接不能用那種，客戶的具體地址只是記得個大概，身上沒有現金，人生地不熟！同事的號碼記不起來，那種寸步難行的絕望真的是痛苦！所以沒手機現在基本是不出門的。

自己是名醫生，手機裡存有大量全國各地的患者電話和微信，每天除正常應診，其餘的時間大都是無償的在回答患者提出的各種問題，和預約就診的時間，自然而然地，這成了每天業餘生活中不可缺少的一部分，所以，不管到哪，手機永遠相隨。生怕耽誤了患者治療的最佳時機，記得有一次去機場送孩子，匆忙中，忘記帶上手機，在路上，自己一直心裡不安，生怕患者有資訊沒有及時回覆而出現狀況，回到家，第一反應就是衝向手機。

確實，手機這個原本只有通訊功能的電子產品，現在似乎已經成為人們不了缺少的生活必需品，其實我們並不是離開手機就活不了啦。作為一個八零後，小時候沒有這種高科技的玩意，也很快樂。

正因為有了網際網路時代的智慧手機，我們的生活也確實方便很多，用它看新聞，查資料，看影視劇，即使親朋好友相隔再遠，一部智慧手機也會讓我們感覺近在咫尺。但是任何事物都有雙面的影響，拿我個人來說吧。每天早上起來一邊坐馬桶，一邊在手機上看新聞看微信等等，吃飯的時候也要用手機聽聽廣播或者追追劇，每天接觸手機的時間比接觸老婆孩子都多，最怕的就是電池沒電和斷網。同學朋友聚餐的時候幾乎每個人都會發發短影片，刷刷朋友圈。這似乎成了智慧手機時代的一種自然現象了。

最後我希望我們沒一個人做任何事情都能有一個“度”，有一個節制的心理。我們是手機的主人，不是手機的“奴隸”。

現在出門忘記帶手機，那真是十分悲催的事情了。

為什麼會這麼說，主要有以下幾點：

1、今天會不會有人聯絡我，一直不接他電話，對方會不會報警？

2、空閒的時間，我的手無處安放，感覺與世隔絕。

3、沒帶錢包，又不能手機支付，看到心儀的東西無法購買，心癢癢的，乾著急。

4、因為忘記手機，心中懊悔，罵自己。