孩子在生病後，身體虛弱一點，一下子沒増長也沒奇怪。但是若孩子身體本來體質差，就得好好調理一下。可以從以下著手:

一般來說，體質差的孩子都是脾胃差點。平時得多吃點容易消化和健脾的食物，如淮山，土豆。

若孩子容易感冒咳嗽，便秘，舌苔白，有可能體寒，因為體寒會引起食物難消化而形成堆積，就會便秘，體寒也會引起水溼難排出體外，所以舌苔白。

孩子若常用點滴消炎藥的話會把益生菌也殺死，所以補充益生菌很有必要。

給孩子順時針揉肚子2-5分鐘，順時針揉姆指肚200-500次，揉足三里50-100次(足三里位置可在網上找)，須注意的是順時針是以孩子的方位為準。

須說明的是:若孩子體寒不解決，其他幾個建議的效果受影響，腎主生長髮育，腎是喜溫惡寒，體寒就會傷腎，所以家長們必須注意這幾點。

寶寶十天沒有增長也是正常的，寶寶增長也是有階段性的，1-3個月增長的速度一般都是很快的，也有的寶寶在第一個月都不怎麼增長，到第二個月開始才猛增長，我家寶寶就是這樣的。

所以寶寶十天沒有增長也是正常的。沒有什麼好擔心的。如果寶寶的身高體重低於正常寶寶的身高體重比，那就要考慮怎麼樣增長寶寶的身高體重，可以從以下幾方面來調理。

第一，調理寶寶的脾胃

一般來說三個月的寶寶脾胃功能發育都還不健全。可以用山藥燉冰糖，燉爛，燉成糊狀給寶寶吃。山藥可以調理寶寶脾胃，促進寶寶的消化功能。

第二，給寶寶補鈣

多給寶寶補充鈣能量，加強鈣的吸收。給寶寶補鈣也不用特意買什麼補鈣產品。只要多帶寶寶出去曬曬太陽就好。

第三，給寶寶推拿

多給寶寶做推拿，捏脊，透過捏脊促進寶寶的生長，每天給寶寶捏脊，連續一週後可以間隔幾天再捏脊。

舉一個種莊稼的例子來講，對於種過莊稼的朋友就比較容易理解。小孩就想莊稼小苗，你不能用太多的肥料，不然會被肥料澆灌死，長不起來。如果你常常給它鬆鬆土，除除草，小苗就長的很快。所以小孩也是一樣，小兒推拿就是給小孩“鬆鬆土，除除草”的作用，讓寶寶茁壯成長。