膝關節置換首先要得到醫生的肯定到底能不能運動，能做哪些運動，運動多長時間，運動的強度是多大。這是對自己健康負責的最重要原則。至於膝關節置換後多久能開車本身就是不確定的事，這要取決於你術後的恢復情況，主要指的是病理性，你的關節活動度是否恢復到正常的水平，肌肉水平是否達到甚至強於術前。如果從肌肉和關節的角度可以有以下建議：
1.關節活動度恢復
因術後長期間固定保持一個姿勢，關節活動度明顯減小，這時當你解除束縛後關節並不會直接恢復到原來，切記不要因著急而過猛鍛鍊處理，應尋找專業人士或者是醫院的康復科進行及時的關節鬆動及康復，這個過程往往會比較疼痛，一定要提醒自己堅持下去
2.肌肉力量耐力的加強
因為你處於術後，不管從身體還是心裡來說都會有些顧及，會相對把身體的受力放到身體的一側，這種情況是錯誤的，這樣會造成身體肌肉的不平衡，時間久了之後會出現身體的慢性疼痛，在手術期間身體基本沒有運動，受傷的一側會出現明顯的肌肉萎縮，這也是需要注意的地方，強化弱側肌肉是鍛鍊的重要一步，既然說到鍛鍊，到底怎麼練？練什麼？練多久？這些問題比較複雜，並且我不是特別清楚你得實際情況，在這裡我只給你一些選擇上的建議，具體的操作你可以在當地尋找一下專業人士或者醫院康復科瞭解一下。第一點就是加強臀部肌肉訓練，當我們走路或者跑步時都是以屈髖為主，帶動膝關節和踝關節運動，那麼臀部的肌群是訓練康復膝關節的重要步驟之一。第二就是平衡膝關節肌群，如果我們以空間想象為例，膝關節的肌肉分為前後左右四個方向，那麼平衡整個膝關節肌肉使膝關節處於正確的力線是非常重要的。
3.恢復放鬆
當你進行關節活動度調整和肌肉訓練時，都有可能使膝關節產生炎症，如果在訓練過程中出現疼痛難忍情況一定要及時就醫，輕微的疼痛不一定是壞事情，但是切記盲目堅持，訓練結束後肌肉的拉伸，按摩放鬆，疼腫部位的冰敷是常見的恢復手段，如果能夠進行醫療器械的炎症消除效果會更好，膝關節術後的恢復不是特別難的問題，但是需要你要有耐心，有恆心，相信自己，祝你早日康復！加油
膝關節置換首先要得到醫生的肯定到底能不能運動，能做哪些運動，運動多長時間，運動的強度是多大。這是對自己健康負責的最重要原則。至於膝關節置換後多久能開車本身就是不確定的事，這要取決於你術後的恢復情況，主要指的是病理性，你的關節活動度是否恢復到正常的水平，肌肉水平是否達到甚至強於術前。如果從肌肉和關節的角度可以有以下建議：
1.關節活動度恢復
因術後長期間固定保持一個姿勢，關節活動度明顯減小，這時當你解除束縛後關節並不會直接恢復到原來，切記不要因著急而過猛鍛鍊處理，應尋找專業人士或者是醫院的康復科進行及時的關節鬆動及康復，這個過程往往會比較疼痛，一定要提醒自己堅持下去
2.肌肉力量耐力的加強
因為你處於術後，不管從身體還是心裡來說都會有些顧及，會相對把身體的受力放到身體的一側，這種情況是錯誤的，這樣會造成身體肌肉的不平衡，時間久了之後會出現身體的慢性疼痛，在手術期間身體基本沒有運動，受傷的一側會出現明顯的肌肉萎縮，這也是需要注意的地方，強化弱側肌肉是鍛鍊的重要一步，既然說到鍛鍊，到底怎麼練？練什麼？練多久？這些問題比較複雜，並且我不是特別清楚你得實際情況，在這裡我只給你一些選擇上的建議，具體的操作你可以在當地尋找一下專業人士或者醫院康復科瞭解一下。第一點就是加強臀部肌肉訓練，當我們走路或者跑步時都是以屈髖為主，帶動膝關節和踝關節運動，那麼臀部的肌群是訓練康復膝關節的重要步驟之一。第二就是平衡膝關節肌群，如果我們以空間想象為例，膝關節的肌肉分為前後左右四個方向，那麼平衡整個膝關節肌肉使膝關節處於正確的力線是非常重要的。
3.恢復放鬆
當你進行關節活動度調整和肌肉訓練時，都有可能使膝關節產生炎症，如果在訓練過程中出現疼痛難忍情況一定要及時就醫，輕微的疼痛不一定是壞事情，但是切記盲目堅持，訓練結束後肌肉的拉伸，按摩放鬆，疼腫部位的冰敷是常見的恢復手段，如果能夠進行醫療器械的炎症消除效果會更好，膝關節術後的恢復不是特別難的問題，但是需要你要有耐心，有恆心，相信自己，祝你早日康復！加油