出汗是一種正常的生理現象,具有調節人體體溫的作用,特別是在炎熱的夏天,出汗可散熱降溫,減少中暑.中醫認為,汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體.生理性多汗見於炎熱的天氣,過高的室溫,過厚的衣褥或精神緊張等情況.如果出汗的方式或汗液的量,色和氣味發生改變,則可能是某些疾病的一種提示,應引起重視.以下是中醫對一些常見的異常出汗現象所作的解釋： 自汗：不因天氣悶熱,服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗.多因肺氣虛弱,衛陽不固,津液外洩所致,常伴有神疲,乏力,氣短,畏寒等陽氣虛損的症狀.多見於患有佝僂病的孩子及甲亢患者. 虛汗：顧名思義,這種多汗乃因體虛所致,它既可以單獨出現,也可發生於多種疾病過程中.多見於兒童,有些兒童入睡後出汗不止,間或身體冰涼,這便是醫學上所說的“出虛汗”.有些兒童因為身體虛弱,感冒發燒或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它藥物）後,導致出虛汗.成人也會出虛汗,一些體質虛弱的人在安靜情況下,或無原因而全身或區域性出汗,甚至大汗淋漓,這也是“虛汗”.某些患急慢性疾病者或產後婦女體質特別虛弱,往往也會出虛汗. 盜汗：是中醫學上的一個病證名,以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵.出盜汗的人有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜後盜汗出,汗量相差懸殊很大.其中,重型盜汗病人往往伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便乾燥等症狀.中醫學認為,自汗和盜汗都屬於虛汗. 指導意見： 晨起出虛汗的原因良多,好比低血糖等.只是出汗,沒有其他症狀,很有可能是“亞健康”的一種反應,受季節的影響陰陽失調,臟腑功能失調.
1.晚上不要睡得太晚,增加運動的時間,辦公室OL一族可以利用凳子做一些的運動;而在飲食上要多吃富含維生素的新鮮蔬菜生果.
2.假如出虛汗之前剛生過病,那麼有可能是病後體虛引起的,加強運動就會改善;蕪湖丹鳳向陽女子病院的專家提醒,假如是因糖尿病,結核病,甲亢等疾病引起的虛汗,要先治病才能止汗. 晨起虛汗是身體特殊反應,假如一段時間內頻繁或連續泛起,最好到病院確定原因. 生活護理： 推薦食療方; 1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛後,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個療程. 2,取沙參4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯.每日一次,10天為一個療程.
出汗是一種正常的生理現象,具有調節人體體溫的作用,特別是在炎熱的夏天,出汗可散熱降溫,減少中暑.中醫認為,汗是人體津液受陽氣作用蒸發從毛孔排出的液體.生理性多汗見於炎熱的天氣,過高的室溫,過厚的衣褥或精神緊張等情況.如果出汗的方式或汗液的量,色和氣味發生改變,則可能是某些疾病的一種提示,應引起重視.以下是中醫對一些常見的異常出汗現象所作的解釋： 自汗：不因天氣悶熱,服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗.多因肺氣虛弱,衛陽不固,津液外洩所致,常伴有神疲,乏力,氣短,畏寒等陽氣虛損的症狀.多見於患有佝僂病的孩子及甲亢患者. 虛汗：顧名思義,這種多汗乃因體虛所致,它既可以單獨出現,也可發生於多種疾病過程中.多見於兒童,有些兒童入睡後出汗不止,間或身體冰涼,這便是醫學上所說的“出虛汗”.有些兒童因為身體虛弱,感冒發燒或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它藥物）後,導致出虛汗.成人也會出虛汗,一些體質虛弱的人在安靜情況下,或無原因而全身或區域性出汗,甚至大汗淋漓,這也是“虛汗”.某些患急慢性疾病者或產後婦女體質特別虛弱,往往也會出虛汗. 盜汗：是中醫學上的一個病證名,以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵.出盜汗的人有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜後盜汗出,汗量相差懸殊很大.其中,重型盜汗病人往往伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便乾燥等症狀.中醫學認為,自汗和盜汗都屬於虛汗. 指導意見： 晨起出虛汗的原因良多,好比低血糖等.只是出汗,沒有其他症狀,很有可能是“亞健康”的一種反應,受季節的影響陰陽失調,臟腑功能失調.
1.晚上不要睡得太晚,增加運動的時間,辦公室OL一族可以利用凳子做一些的運動;而在飲食上要多吃富含維生素的新鮮蔬菜生果.
2.假如出虛汗之前剛生過病,那麼有可能是病後體虛引起的,加強運動就會改善;蕪湖丹鳳向陽女子病院的專家提醒,假如是因糖尿病,結核病,甲亢等疾病引起的虛汗,要先治病才能止汗. 晨起虛汗是身體特殊反應,假如一段時間內頻繁或連續泛起,最好到病院確定原因. 生活護理： 推薦食療方; 1,取百合15克,銀耳10克,小麥仁15克,雪梨2片,加水適量,用文火燉爛後,吃梨,喝湯.每日一次,10天為一個療程. 2,取沙參4克,黃精6克,麥冬3克,小麥仁10克,雪梨2片,加水適量共燉15分鐘,吃梨喝湯.每日一次,10天為一個療程.