知道自己患上了膽結石，我們要採取恰當的處理方式，讓膽結石對自己的危害降了最低，具體要注意以下方面：

根據結石成分分析，調整飲食結構與控制成石因素。

不管是膽囊結石，還是肝內膽管結石或肝外膽管結石，飲食在膽結石成石過程中，有著至關重要的因素。因此，發現膽結石後，通過對不同患者結石成分分析與成石因素調查，儘可能通過飲食調整與成石因素控制，來控制結石病進展，減少膽石病發作或讓膽結石消失。據本人20年隨訪觀察病人發現，改變飲食結構與成石因素控制，對結石病人術後防止復發，療效明顯。

避免暴飲暴食；避免進食油膩難消化食物，養成定時進食的習慣。

適度運動或勞動，增強自身體質。

避免飲酒、抽菸。

分清楚是什麼部位的膽結石？採取恰當的處理方式。

一、如果是膽囊結石

1、有症狀和（或）併發症的膽囊結石，首選膽囊切除術。

2、無症狀的膽囊結石，則不作預防性膽囊切除術，可觀察與隨訪，要做好半年一次的定期隨訪工作中，注意以下觀察內容：

結石數量多及結石直徑≥2-3cm；伴有膽囊息肉≥1cm；膽囊壁鈣化或瓷性膽囊；膽囊壁增厚(＞3mm)即伴有慢性膽囊炎。膽囊結石繼發膽總管結石。膽囊結石有壓迫十二指腸或結腸的跡象。

二、如果是肝外膽管結石

則以手術為主，具體術式由專科醫生根據病情決定，原則是術中取盡結石、解除膽道梗阻，術後保持膽汁引流通暢。

做完手術後，要對結石成分進行分析，然後調整飲食結構，避免結石復發。堅持每年定期複查，觀察有無結石復發。有復發及時處理；無復發則繼續隨訪觀察。

1、無症狀的肝內膽管結石，可不治療，僅定期觀察與隨訪。隨訪觀察中根據結石成分分析，加以飲食調整，看是否能讓結石變小或消失，觀察還要注意以下方面：

肝葉是否有萎縮。結石是否有增多。膽管是否有異常增厚表現。肝臟是否有硬化表現。是否出現臨床症狀

如出現上述情況，則可考慮手術治療。如無特殊變化，則繼續隨訪觀察。

2、有症狀的肝內膽管結石，則可採取手術治療，具體術式由專科醫生根據病人情況，選擇合理術式。原則為取盡結石、解除膽道狹窄及梗阻、去除結石部位和感染灶、恢復和建立通暢的膽汁引流。術後調整飲食結構，防止結石復發。

總之，發現膽結石，要注意根據結石成分分析，調整飲食結構。避免膽結石病發作危害身體；分清楚是什麼部位的膽結石？採取恰當的處理方式。

膽結石患者需要注意什麼，我們從運動、飲食、起息三個方面來回答這個問題。

第一，選擇一項適合自己的體育專案，加強運動鍛鍊。肥胖是誘發膽結石的其中一個原因。每天堅持一定量的運動鍛鍊，不僅能夠控制體重、強身健體、健身塑形，還能夠解除疲乏、煥發精神。跑步、散步、游泳、打羽毛球、打網球等運動，對於排出部分小結石有一定的幫助 ，是膽結石患者不錯的運動選擇。但是需要注意的一點是，運動講究適度和規律，患者要避免運動過度、運動時長太長導致過分勞累。

第二，治療膽結石，飲食上不得不講究。

這裡有3點飲食上的建議：

1、膽結石患者要避免飽食、積食，飽食積食則容易傷食傷胃，也會導致肥胖、體重失控。

2、膽結石患者要少吃肉類、蝦蟹海鮮類、動物內臟、甜點等油膩食物。高脂肪、高膽固醇飲食是引發膽結石的其中一個原因。

3、膽結石患者要少喝酒。酒精傷肝、傷脾、傷胃又傷膽。不必說膽結石患者。一般健康認識都要注意飲酒適度。

第三，早睡早起多休息，養成並堅持規律作息很重要。根據調查顯示，經常熬夜的人精神壓力往往比較大，精神狀態差。經常熬夜休息不足的人，也會影響自身身體各個器官的修繕和排毒。而早睡早起的人由於休息好，精神煥發、精力充沛，無論是反應能力還是行動力都會更加敏捷活躍。要求膽結石患者的目的和意義也正是基於此。

膽結石如何徹底治療不復發？

出現膽結石之後，真是讓不少患者感到頭疼無奈，甚至無心飲食，無心工作！有些問題嚴重者，則選擇做了手術，但是手術是相當痛苦的，也並非治癒結石的根本辦法，哪怕你現在手術了，過不了多久，一樣會復發，這就是手術的弊端。

往往我認為還是保守治療是最為妥當的一種辦法！當然，很多人不相信保守治療，不信那是因為你沒有真正接觸過，接觸了，你就知道信任了！在之前，我母親也是膽結石患者，也手術過，但是很不幸運，都復發了！

看到她一直受罪，也不想再讓母親再次手術，我開始慢慢去網上找相關結石方面的資料，後來在佰度查資料的時候找到了李伏鈞的方子，最終他方子沒有多久，我母親的膽結石情況就治癒了，至今已經快兩年了，膽結石情況再也沒有出現過，總之，用對方法，才是治癒的根本。

現在雖然時間已經過去了很久，很難忘記當初折磨人的膽結石！所以，在日常生活中，我們應該多加註意，身子才是最重要的。

那麼，膽結石究竟需要注意哪些問題呢？

膽結石與腎結石不同，膽結石的發病率女性佔多數，而膽結石的主要根源，就是飲食問題，所以，出現膽結石之後，我們一定要注意飲食。

很多患者最頭痛的就是忌口，但是病來到我們身上，我們必須得學會忌口，不然只會讓病症更加嚴重！下面是一些需要忌口的食物，僅供大家參考。

①我們應當少吃含有大量脂肪和糖分的食物，這些食物非常容易導致膽汁加速分泌，更容易淤積，自然就容易出現膽結石的情況。

④在飲食方面我們必須要控制，畢竟出現膽結石不是小問題，我們應該嚴格少吃動物的內臟還有蛋類以及富含膽固醇的食物。

⑤有些女士們很喜歡吃薯條，還有漢堡類，其實我們應當少吃這些脹氣的食物。

當然，飲食方面還有很多問題是需要我們注意的，千萬要控制好，為了身體健康，能忍一定要忍！千萬不要盲目進行。

膽結石的發病有個很有意思的現象——“重女輕男”，意思就是：女性發病率明顯高於男性。主要原因在於女性體內雌激素水平高，影響肝內膽紅素的代謝，成為引發膽結石病的重要誘因。

另外，年齡越大，發病率越高，懷孕、肥胖、西化的飲食、全胃腸外營養等因素也可增加膽結石的患病風險。膽結石的形成實際上是一個逐漸積累的過程，並非一蹴而就。值得一提的是，現代生活中很多人為了節省早上上班時間都不吃早餐，而長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利於細菌繁殖，容易促進膽結石的形成。

那麼，如果確診了“膽結石”，我們生活中應該注意什麼呢？

1、改變飲食結構：

忌油炸、菸酒及辛辣食物，宜進食低脂肪飲食，熱量供給滿足生理需要，但要防止超量，一般為1500～2400千卡。限制過多脂肪的攝入，避免刺激膽囊收縮以緩解疼痛。

另外，在食物選擇中，富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產類食物則有助於溶解結石，應該多吃。另外，慎食菠菜、少吃動物內臟／蛋黃、睡前別喝牛奶、晚餐早吃、減少蛋白質的攝入等也有利於控制膽結石的進一步形成。

最重要的一點，就是一定要規律三餐飲食。尤其減少早餐空腹的狀況, 並控制餐後進食零食，避免發胖。

2、增強鍛鍊

適量運動，減輕體重，避免肥胖，將體質量控制在正常標準的15%以下，也是預防及治療膽結石中的重要舉措。