生寶寶對於女人來說，不僅僅是怪胎十月生理上的負擔，生完寶寶後，對於女人體力、精力更是一個極大的挑戰，所以很多寶媽明顯感覺二胎後身體狀況大不如以前。

相信很多人都聽過“一孕傻三年”，其實這裡的“傻”就概括了生完寶寶後身體、精神上的巨大改變，二胎更為明顯。

為什麼二胎後身體狀況不如生完一胎的時候呢，我覺得主要有以下原因:

生寶寶就像一次“歷劫”，科學表明生一個寶寶會比同齡人看起來了更蒼老一些，而生第二個寶寶的時候，無論是年齡還是身體狀況，都比第一胎的時候更有劣勢。

身體再一次被掏空，會導致寶媽身體虛弱，氣血不足，如果再不重注調理，就會導致身體狀況不如以前。

所以生完二胎後，應該更注重身體的調理，避免因為體虛氣弱導致的身體狀況不好，等到年老時會更嚴重。

我當時生完大寶做月子的時候，凡事都很小心，也特別聽媽媽的話，而二胎的時候就有些自以為是，甚至整個月子都沒有斷過玩手機，所以月子之後，我的眼睛就一直長“麥粒腫”。

身體是革命的本錢，要想更好的愛寶寶、愛家人，就一定要好好的愛自己，把自己的身體照顧好。

二胎之後，會讓整個家庭更加手忙腳亂，照顧兩個孩子就心力交瘁，作為寶媽根本擠不出時間來照顧自己。

只怕有了二胎後，即使寶媽有想鍛鍊身體的計劃，也只能是空頭計劃，因為兩個寶寶後很難有自己的時間來供自己支配。天天被困在家裡照顧孩子，無論是精力還是體力，都會明顯不足。

二胎後，當我重新返崗時，就曾有同事說過我的氣色看起來沒有生完大寶後好，我覺得群眾的眼睛是雪亮的，二胎後一直51公斤，比一胎的時候輕五六斤也能說明這個問題。

敢於生二胎的人，都是偉大無私可敬的人，願歲月溫柔、願每個丈夫能夠善待寵愛妻子，因為丈夫的疼愛也決定妻子的容貌，除此之外，女人也應該照顧自己、疼愛自己，因為只有自己健康，才能更好的愛孩子、愛家人、愛這個世界！

是普遍身體狀況不如一胎，並不是全部。

我就是二胎媽媽，還是一位高齡二胎媽媽。我家一胎女兒生下來五斤四兩重。但是二胎兒子生下來七斤一兩。生下來就比姐姐重了將近兩斤。

再說後期成長。二胎兒子吃的多。長得快。女兒當時瘦小，吃的也少。女兒的吃飯曾是我最大的心病。

兒子卻沒有擔心過這個問題。

現在兒子一歲了。除了在七八個月時發過一次燒之外，還沒有鬧過什麼毛病。吃吃喝喝一直都很不錯。

為啥我家二胎比一胎好呢？我總結是這樣的：

一胎時候，爸爸媽媽都太年輕，老人也不在身邊，自己根本不知道如何照顧自己。更不知道如何照顧肚裡的寶寶。

當時網際網路還不是很發達，學習途徑也很少。所以很多事情都是瞎蒙著過來的。

二胎時，父母年長了幾歲，知道要小心呵護胎兒。現在學習途徑也豐富。足不出戶就可以查到很多實用的資料，學習到豐富的育兒知識。

還有現在飲食條件也豐富很多。寶媽營養跟得上，寶寶就長得結實健壯。

這個可能真的就是老了。而且生孩子是一件非常耗氣血的事。而且帶孩子也也是一件非常非常累的事。

我是雙寶媽，大寶和二寶差兩歲半，說來生二寶的時候也不是高齡，但是生完二寶後明顯覺得身體大不如從前了。

說來生大寶的時候，月子期間恢復的特別不好，順產但是插了半個月的尿管，期間拔過一次尿管還是無法小便然後又插了一次。可能是骨盆沒有恢復好，出了月子走路還不順暢。就這樣的身體狀況，半年時間又恢復到之前的體型。我是屬於那種怎麼吃都不胖的人，偏瘦，買衣服從來不考慮尺寸，直接最小碼就可以。

可是生完二寶後，雖然比第一次產後恢復的快，但是牙齒明星不行了，之前有一顆補過的牙，現在稍微硬的東西不敢咬。頭髮白了好多，還有身體怎麼都恢復不到從前，以前的衣服都穿不下，直接從S碼升到M碼，尤其是肚子，現在還想懷孕四個月一樣。這一點是我最不能接受的，以前的肚子是平的，現在確實鼓起了的。

生二胎普通身體狀況不如一胎，可能有幾種情況導致：

一、高齡。現在去醫院產檢，會發現很多準媽媽已超35歲，這些媽媽雖然趕上了二胎政策，但已過了最佳懷孕年齡。身體機能本來就呈下降趨勢，最明顯就是缺鈣缺鐵、血糖高。孩子在肚子裡完成靠母體來吸收營養，這就會導致很多妊娠併發症，這時如果沒注意補充對應營養，就會導致孕期或產後身體亮紅燈。

二、生頭胎未做產後康復。這個在幾年前99%的人都以為做好月子就好了。其實不是這樣的。為什麼產後42天產婦要做一次體檢，可以看到你的身體恢復狀況，給出建議如何去調理。但很多人並沒有重視這次產檢，或者檢查了無大問題就這樣過了。其實這時開始到產後三個月，是要做產後康復訓練，特別是盆底肌肉。第一胎都沒做，第二胎懷孕時又在未完全康復基礎上再經歷一次，身體狀況能好才怪。

三、同時兼顧兩個。頭胎時，大家都只有一個，精力都往一處使，生第二胎，除了重點照顧剛出生寶寶，第一胎不管多大同樣還要操心呀，這時保持好的精神狀態特別不容易，也就可能導致身體狀況不如一胎嘍！

總之，當媽不易，爸爸要懂得關愛！

十年後生的二胎的，38了，比頭胎輕鬆，我每週都去跑步4-5km再進行力量訓練兩次，32周還大同旅遊，爬懸空寺比沒有肚子還輕鬆，哈哈！不是靠吃的，要靠鍛鍊才行！

從個人情況來講，生二胎的媽媽大都是大齡孕婦，平均年齡都是30歲往上，已經不是頭胎生育的黃金年齡了。甚至前段時間開心爸爸還回答過45歲以上的媽媽想要生二胎的問題。年齡大了，自然身體素質就大不如前，以前挺著肚子健步如飛都沒問題，現在只能是慢慢的走動；以前雖然有點反應但是仗著年輕還是什麼都沒問題等。

再要強的人，最終都會敗給歲月。

如果說二胎媽媽，總體上狀況不如一胎的時候，那麼年齡大了是一個根本的原因。

但是事情並不能一概而論，身體狀況的好壞，年齡只是一方面的原因，生過二胎之後，身體反而變得更好了，也不是沒有的。

我是40多歲，大齡生的老二。首先說生完孩子之後，以前送飯的腰疼居然消失了，另外以前在生理期，都會感覺疲倦，甚至有一些小感冒的症狀，這個狀況也隨之而且。

另外就是總的精神狀況，也許是有了小朋友，要每天跟他跑跑跳跳，身體有一種重啟的感覺，精力要比同齡人更加充沛一些。

我也是二胎中，我媽知道之後囑咐我不要嬌氣，正常就好，我婆婆就關心我懷的是幾個，從來不問我身體怎麼樣，我感覺很受傷，婆婆是假的？媽也是假的？只要我老公每天小心翼翼的陪著我，我自己二胎的心情沒有一胎好，抻到了一下，有點小怕，身體也是一胎懷孕身體特別棒，從來沒有見紅過，每天吃五頓飯，現在的心情特別平淡，真是年齡大了，偶爾還見紅，希望自己好孕

我們單位也是如此。生二胎的媽媽們大多四十歲左右了，自己身體已經不是最好的狀態了，也就意味著孕育二胎的身體條件不如一胎了，二胎出生後自然身體狀況不如一胎。就拿身邊的二胎來說，有很多二胎在出生三個月內身體就出現各種問題，也是難為了這些二胎父母。而一胎的寶寶大多在出生半年甚至一年內都很少生病的，關鍵是父母生一胎時的身體大多處於最佳生育狀態。所以在打算要二胎之前一定要有心理準備。

沒覺得，我34歲生的二寶，我覺得我懷孕期間跟沒事人一樣，產檢一直都挺正常，到最後兩週有點高血壓，但我自己沒有任何感覺，聽醫生建議寶寶提前了一週出來。大寶時跟婆婆公公一大家子帶都覺得很累，二寶的時候我出了月子就自己一個人帶了，還要管大寶，也挺順手，可能是有經驗了。我家二寶體質也不錯，所以我覺得還是看個人吧。