我生第一胎女兒都一週歲我頭髮掉得好嚇人，看起來很像那種生病那種一抓是一把的掉，還好我是屬於那種頭髮超多。但是我也怕，那時候無意中在佛山買過一種洗髮水，那時候因為剛出產品廣告很便宜，一罐跟焗油膏才39！洗了既然就不掉了，後來回老家讓我老公去找這個牌子，我老公在深圳買一罐一百不加焗油膏！但是真的洗了以後就不掉了，我就洗了兩罐現在很少掉頭髮，我現在都三胎了

產後掉髮是一種正常的生理現象。妊娠期間，孕婦分泌的雌激素較平時會有大量增加。這種情況下，正常脫髮的速度就會變慢，頭髮也顯得濃密、順滑、有光澤，而且極少有頭垢和頭屑。分娩之後，體內雌激素開始減少，而且減少的速度明顯快於妊娠期雌激素增長的速度，那些被雌激素暫時挽留住的頭髮，此時開始集中“退場”。這就是產後脫髮數量明顯多於平時的原因

產後脫髮一般持續2～6個月，之後會長出新的生長期頭髮，過3個月到1年之後，大部分新媽媽都可以恢復到未懷孕之前的髮量。這是產後正常脫髮。

如果是產後正常脫髮，新媽媽就不用擔心，只需做好護髮和養髮工作就可以了，也有一些產後脫髮是由於合併其他因素造成的，比如產婦營養不良、分娩時大出血出現貧血症狀等，這種情況下要先將合併症治好。

怎樣預防和減少產後一直脫髮

第一，注意飲食均衡

常吃核桃和芝麻，黑豆等養髮食物

第二，適當服用鈣片，維生素b等保健品

第三，保持心情愉悅，避免緊張焦慮

第四，每天梳頭，可用木梳來梳頭，經常按摩頭皮，刺激頭皮，促進頭皮血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝

第五，購買修復護理型洗髮水

第六，用溫水洗頭，洗頭避免用力搓洗，用指腹輕柔按摩頭皮即可

以上方法希望對產後脫髮嚴重的媽媽有幫助，因為我也屬於產後脫髮嚴重的媽媽。我也在努力讓自己擺脫這樣的困擾！

寶媽我也有類似經歷，產後會脫髮是正常的。

1.產後處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，會引起脫髮。

2.分娩前後有著各種原因情緒不穩定或精神壓力過大，導致機體代謝紊亂，營養不足等種種原因也會致使毛髮脫落。

3. 懷孕期間，由於妊娠反應，發生嘔吐、厭食等影響進食，哺乳期控制飲食等，導致蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。

一般脫髮會持續產後一年左右，體質不一樣可能持續的時間也有長短。"產後脫髮後建議如下：

1.剪短頭髮，這樣減少脫髮量。

2.注意休息睡眠，產後保持樂觀心態，不要焦慮，也不用太過關注脫髮問題。

3.注意飲食的營養平衡，多吃蔬菜水果，忌口辛辣油膩食物。