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腱鞘囊腫是比較少見的疾病，有一些人的手腕患了腱鞘囊腫，他沒有選擇去進行治療，而是選擇休息。那麼手腕得了腱鞘囊腫，只要不過度勞累就會沒事嗎？

其實並不是這樣的。腱鞘囊腫並不是因為患者過度勞累才導致的疾病，它是發生在關節部腱鞘內的囊性腫物，是一種囊內含有其他物質的腫物，腱鞘囊內所含的物質可以是無色透明或者是黃色的果凍物質。很多人都以為腱鞘囊是單方存在的，其實並不是，這是因為它的囊壁是一種緻密堅硬的結締組織。基於腱鞘囊腫的疾病性質。

從而我們可以知道，腱鞘囊腫並不單單是因為患者長期過度使用手腕才導致手腕得腱鞘囊腫的，而是因為腱鞘囊腫是屬於腱鞘內的一種炎症，患者過度勞累只是一個原因，而並非發病的病理基礎。因此，患者如果得了腱鞘囊腫選擇休息的話，對減輕疼痛可能有用，但對縮小囊腫的情況幫助是不大的。

腱鞘囊腫幾乎是每個年齡都會發生的，但是一般是常見於年輕人，並且女性多於男性，這種疾病的生長速度是比較緩慢的，是屬於慢性病，而且患者在患病初期也很少會感到有不適的症狀，只是有時候會感到有點疼痛和感覺區域性有點酸脹感，這是因為腱鞘囊腫是於皮下的一個腫塊，所以患者有時感到區域性酸脹也是很正常的，不僅如此，可能還會影響患者的活動等。

手腕得了腱鞘囊腫，一定要選擇去醫院進行治療。有些腱鞘囊腫是生長在比較隱蔽的地方，或者腫塊是比較小的，患者可以嘗試透過按摩，制動等方式來讓腱鞘囊腫自然消退，這種方法只適用於很小一部分的腱鞘囊腫，大部分的腱鞘囊腫是不會消退的，可能還會逐漸長大。所以，患者最好到醫院去進行治療，對症下藥，在康復後的一段時間要按時複診，避免腱鞘囊腫復發。

　　腱鞘囊腫是一種好發於關節附近的囊性腫塊，以女性和青少年為多發人群。最常見的是手腕部和足背部的腱鞘囊腫，很少出現在手背部位。腱鞘囊腫是不會發生癌變，也不會擴散。但發病部位會有輕微痠痛感，囊液變多時就會變硬而且有壓痛的感覺。

　　手背部位腱鞘囊腫，多數是由於手背部位過度勞累、勞損或者慢性損傷而導致的。出現手背部腱鞘囊腫後，可以採取以下措施：

　　一、採取保守治療，在區域性可以進行傳統的中醫手法按摩，將囊腫揉破，揉破後區域性進行加壓包紮，以免囊腫復發。

　　二、在排出囊內容物之後，還可以向囊腔內注射激素藥物，常用的有醋酸潑尼松龍，之後用繃帶加壓包紮。在藥物和包紮的作用下，囊壁之間會進行粘連，進而消失。

　　三、可以應用針刺、艾灸等方法，改善區域性的血液迴圈以促進囊腫吸收。

　　四、有些囊腫的波動感不是很強，質地比較硬，如果單純用手指擠壓未必能夠將其擠破。這時可以先將囊腫外的面板進行消毒，然後用小號針頭扎入囊腫中，當穿刺成功後，拔出針頭，再用拇指將囊內容物用力擠壓排出。再行按摩，使囊腫消失。

　　五、囊腫較大或者在短期內囊腫生長迅速，就應該考慮進行手術治療，應該在麻醉下進行囊腫切除術，術中需要將囊壁切除乾淨，以免術後發生囊腫的復發。

　　平時注意保護腕關節、足小關節等處，避免勞損，特別是像在辦公室上班，使用電腦頻率較高的白領，更要時時注意勞逸結合，多放鬆手腕，以免長期慢性損傷使滑膜腔內的滑液增多形成囊腫。