說起糖尿病，其最可怕的就是各種併發症，糖尿病足就是之一。關於糖尿病足您瞭解多少？如果有這些症狀表現，就要當心糖尿病足找上了門。

糖尿病足是什麼？通俗易懂地來說，它是下肢的神經、血管病變導致的潰瘍。主要有以下方面的特點：足部感覺遲鈍、有腳踩棉絮感；下肢面板乾燥、色素沉著、肌肉萎縮；走路不便、間歇性跛行；肢端出現潰瘍、壞疽。

所以，如果您出現了以上症狀，且不可忽視，當心糖尿病足。

知名糖尿病專家，北京醫院內分泌科主任郭立新教授介紹，糖尿病的發病不僅和糖尿病血管病變、神經病變有關係，還與足部外傷有關。在日常生活中，在控制好血糖、血壓、血脂和戒菸等危險因素的基礎上，這些方面也要注意：

1.每天檢查足部。養成每天檢查足部的好習慣，主要注意足部面板的顏色、溫度是否有變化，趾甲是否內陷、胼胝體、糖尿病性水皰，以及是否存在沙粒、釘子等異物致使的足部外傷、擦傷，趾縫間是否有面板感染、破潰等。

2.學會洗腳。洗腳時水溫建議小於40℃，最好是可以用溫度計測量水溫，糖尿病神經病變患者對溫度的感覺是明顯減退的。沒有糖尿病神經病變的人可先用手試下水溫，避免水溫過熱導致面板燙傷。可以用中性的肥皂洗淨足部，再用柔軟、吸水性強的毛巾輕輕地擦乾，不過要避免擦破腳趾縫間的面板。擦乾之後塗上潤滑液或者是營養霜，保持面板的柔軟性，但是趾間慎用，避免透氣性差損傷面板。

3.正確修剪趾甲。修剪的時候記得不要將趾甲剪得太短，剪腳趾甲最好是用平頭剪。用小剪子把趾甲邊緣修剪圓滑，以避免尖銳的利器修剪趾甲兩端。視力減退的患者要需家人幫忙協助完成。

4.選擇合適的鞋襪。合適的鞋子應是鞋尖寬大，不會擠壓腳趾，平跟厚底，最好是選用軟皮或布面料的鞋子。穿新鞋可先試半個小時，檢查一下足部有沒有擠壓或是摩擦後再逐步增加穿用的時間。襪子宜選擇透氣性、吸水性好、鬆軟暖和，軟面料或者棉織品的，襪腰要松。襪子應當每天換洗，保持其清潔。

5.定期檢查。糖尿病患者每年至少一次到醫院檢查足部，血糖控制較差、血管神經病變、吸菸、面板皸裂等有糖尿病足危險因素的患者，建議每3~6個月檢查一次，如果發生足部潰瘍應及時處理。

腳上出現雞眼並不是糖尿病足的早期表現，沒有糖尿病的人也會發生雞眼。雞眼足部面板區域性長期受壓和摩擦引起的侷限性、圓錐狀角質增生，俗稱“肉刺”，主要誘因為摩擦和壓迫。

不過腳上出現雞眼會增加糖尿病足的發生危險，對於腳上出現雞眼的糖尿病患者，不要自己治療雞眼，需要到醫院請醫生處理，如果雞眼處理不當，引起外傷，就容易導致糖尿病足。

糖尿病患者要想預防糖尿病足，需要做到：

1、每天洗腳後檢查雙腳，看是否有外傷、破損，雙腳形態是否正常，如果發現異常，要及時就醫。

2、不要用熱水洗腳，水溫不要超過體溫，不然容易引起雙腳燙傷，容易發生糖尿病。

3、鞋襪要舒適，不要因為鞋襪不合適導致腳受傷。

4、不要光腳走路，避免腳受傷。

5、控制好血糖、血壓、血脂等指標。