當媽之後感到焦慮，其實是來自己於內心的不確定和不安全感。

畢竟，誰也不是生來就會當媽的，尤其是新手媽媽，面臨孩子的一切剛開始都會束手無措，特別是在一個人帶孩子，無助的情況下，感覺肯定是焦慮。

尤其是想到以後孩子的教育，撫養的花費這些，如果老公掙錢能力差一些，難免不會不焦慮。

所以，寶媽的焦慮來自多方面，作為老公來說，應該多理解多溝通多支援。

女人懷孕後會產生“築巢功能”，比如會不斷的收拾家裡，不斷的屯積物品，這其實是女人保護孩子的一種天性，是為了給嬰兒創造一個足夠安全和持久的生存空間。這好是一種對嬰兒採取的保護措施。而且女人產後容易產生抑鬱和焦慮的，除了產後激素水平的劇烈變化引起的情緒反應，同時也是因為女人會在產後不斷的用自己的標準去衡量孩子生存狀況及空間的安全性和可靠性，當她感覺到不安全，或是沒有被完全的支援和理解時，就會因為對孩子的生存安全產生巨大的焦慮。比如說，丈夫在沒有孩子前經常加班或是參加應酬而晚歸時，做為妻子，有可能並不會有太大的情緒反應，但是當孩子降臨，做為丈夫還是按照以往的生活方式，妻子就會覺得丈夫不能把心思完全用在照顧家庭和照顧孩子身上，這會讓她產生很強的不安全感，覺得丈夫的不盡責會給孩子帶來生存上的危機。因此會產生不滿和焦慮的情緒。所以產後的女人特別需要丈夫及家人的支援和理解，一方面要了解妻子因激素變化引起的情緒波動，同時也要了解女人產後，對家庭支援系統的高要求和高水準。這是她們保護孩子的天性使然，所以儘量的去給妻子更全面更細緻的支援，讓妻子感受到安全和溫暖，從而減少妻子因不安產生的焦慮情緒。

主要是因為當媽後的身份轉變帶來的焦慮，以前更多考慮的只是自身的問題，而當了媽媽後考慮的問題就是多方面的了，孩子、家庭、工作、經濟等等，特別是頭幾年吧，一方面照顧孩子沒經驗，又特別怕出錯，所以也會給自己很多壓力。

另一方面，有了孩子，更需要去協調家庭成員之間的矛盾、和丈夫的矛盾、還有工作和家庭的矛盾，而且每一個問題都不好解決，焦慮也在所難免，不過，也印證了那句話吧，女子本弱、為母則剛。

其實我自己很討厭這句話，顯得有些對媽媽的道德綁架，但無奈事實是，一切現實的因素都逼著媽媽要變得更堅強，我們也只能去適應著一切的變化吧，不然能怎樣呢？

成人的世界本來就沒有容易二字，對於媽媽來說更是如此吧，只能努力努力再努力！

因為在生活中扮演的角色越來越多了，要承擔的責任也越來越多了。所以經常會產生焦慮感。

我有兩個孩子，在生老大的時候也時常會有你這種感覺，非常容易焦慮，甚至有時還會有點抑鬱，現在回想起來分析一下原因：

一方面是因為那時候心裡不夠成熟，對怎樣帶孩子，怎樣教育孩子都十分茫然，後來開始上班以後這種焦慮感就慢慢減少了。想是第一次為人母，缺少經驗，自己本身心裡成熟度又不夠，這是一個心理成長的歷程。

另一方面也跟生活的環境有關，生活中各種瑣碎的事情，，需要處理的解決的事越來越多。各種責任義務會讓我們不自覺的產生焦慮感。

建議你可以多讀一些關於育兒、教育孩子相關的書或文章，也可以學一學關於教育孩子心理學方面的知識，自己也可以聽一些心理學課程，或者跟身邊的親戚朋友，鄰居多去取經，掌握了科學育兒的方法和知識能讓我們不那麼茫然，也就減輕了焦慮感。