那要看你是想除哪些蟎蟲了，一般衣物被褥的蟎蟲採取暴曬太陽來去除，面板上的蟎蟲是清潔，提高自身免疫力方面來防禦蟎蟲傷害

最近颱風密集，到處都是雨雨雨雨雨雨……，不但出門弄溼了衣服，整個家裡也有“發黴”的跡象。有這樣一個說法“三個月不曬被，六百萬蟎蟲陪你睡。”假如你的眼睛具備特異功能，或許你會看到床上有這些可愛的小生物！

來自網路實驗室的研究資料顯示：一條嶄新的被子在被使用僅一個月後，蟎蟲和細菌的數量就已達到幾百萬個；使用三個月會再去檢測，蟎蟲和細菌的含量又會上升30%；半年後，上升50%。除蟎迫在眉睫。到底應該怎麼除蟎，真的只是曬被子就夠了嗎？日本科學家表示太Sunny只能殺死3.8%的蟎蟲。

　　除“曬太陽”還有什麼有效的方法能夠除蟎？如何從根源上杜絕蟎蟲的滋生，才是真正一勞永逸的辦法。

1.降低室內相對溼度

將相對溼度控制在50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法。研究顯示，室內使用高效能吸溼機或空調機降低相對溼度能夠有效除蟎。

2.使用除蟎皂

床上除蟎不到位，就會感染到面部，回想一下，你是不是經常在晚上感覺到臉很癢？總是覺得有東西在頭皮或者臉上蠕動？那就是蟎蟲感染到面部了！洗面奶只能去汙，只有專門的除蟎皂才能徹底清除蟎蟲。

面部面板嬌嫩，千萬不能選擇像上海硫磺皂那樣刺激性大的皂隨便用來洗臉，最好使用天然溫和的精油皂，才能在除蟎的同時滋潤養膚。

遇見香芬除蟎皂，是我用過那麼多精油皂中最有效，好聞的，因為裡面有世界上最貴的玫瑰精油，除蟎同時還能美白潤膚。早晚搭配使用，效果更好。

3.床上用品的清洗、烘乾和乾洗

床單、枕套、毛毯、床墊套每週用等於或高於55攝氏度的熱水洗一次可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。如果溫度大於55攝氏度時間維持10分鐘，滾動乾燥機可殺死所有蟎蟲。