都說十月懷胎是件十分不易的事，現在的女性朋友們，遠不止這十個月的辛苦，很多準備生寶寶的女性在準備要孩子的半年至一年前就開始了辛苦的備孕生活。愛美是女性的天性，美甲、美髮是女性朋友們都特別鍾愛的事情，但是，備孕期間可以做美甲嗎？備孕期間女性禁止做哪些事？女性朋友們，為了孕育一個健康可愛的寶寶，還是有必要好好關注一下這方面的問題。
美甲最常見的方式就是塗抹指甲油，而指甲油的成分一般由兩類物質構成，一類是固態的，主要包括色素、閃光物質等；另一種是液態的溶劑，主要有丙酮、乙酸乙酯、領苯二甲酸酯、甲醛等物質。這些物質往往有一定的毒性，其中對懷孕危害最高的就是鄰苯二甲酸酯和甲醛。
瞭解了這些之後，我相信大多數備孕期的女性朋友都會暫時收一收自己的愛美之心。為了寶寶，美甲還是不做的好。
1、節食減肥，吃全素食
臨床經驗發現，體重與女性的孕力有著密不可分的關係，太重或者太輕的人都不容易懷孕。很多女性都怕自己懷孕後胃口改變導致身材不佳，備孕期開始就儘量吃全素食。研究表明，全素飲食也會影響女性排卵。全素飲食勢必導致體重下降，進而影響了排卵。
2、穿緊身衣褲、高跟鞋
緊身衣褲會給子宮及輸卵管的四周產生壓力。當脫去緊身衣褲時，對輸卵管的壓力會減弱，但是對子宮仍會保持一段時間壓力。這種長時間的壓力，可能會導致子宮內膜異位症的發生。此外，長時間穿高跟鞋會使骨盆也隨之傾斜，增加不孕機會。
3、吃辛辣刺激性的食物
很多人都喜歡吃辣的食物，隔一段時間不吃辣的可能就會感覺失去點什麼，但是對於備孕的女性來說，辣的會影響我們的胃腸功能，同時對子宮內壁的傷害也是很嚴重的，辣的食物不僅阻礙了我們身體營養元素的吸收，還能使內分泌出現失調和紊亂。
1、充足良好的睡眠，養成早睡早起的好習慣。
2、適量的體育鍛煉，比如快走，慢跑，游泳等。
3、經常曬太陽，提高生育能力。
為了生育一個健康可愛的寶寶，女性朋友們還是多做點有利於寶寶健康的事情吧！
都說十月懷胎是件十分不易的事，現在的女性朋友們，遠不止這十個月的辛苦，很多準備生寶寶的女性在準備要孩子的半年至一年前就開始了辛苦的備孕生活。愛美是女性的天性，美甲、美髮是女性朋友們都特別鍾愛的事情，但是，備孕期間可以做美甲嗎？備孕期間女性禁止做哪些事？女性朋友們，為了孕育一個健康可愛的寶寶，還是有必要好好關注一下這方面的問題。
為了寶寶，指甲還是不美的好美甲最常見的方式就是塗抹指甲油，而指甲油的成分一般由兩類物質構成，一類是固態的，主要包括色素、閃光物質等；另一種是液態的溶劑，主要有丙酮、乙酸乙酯、領苯二甲酸酯、甲醛等物質。這些物質往往有一定的毒性，其中對懷孕危害最高的就是鄰苯二甲酸酯和甲醛。
瞭解了這些之後，我相信大多數備孕期的女性朋友都會暫時收一收自己的愛美之心。為了寶寶，美甲還是不做的好。
為了寶寶，這些事還是不做的好1、節食減肥，吃全素食
臨床經驗發現，體重與女性的孕力有著密不可分的關係，太重或者太輕的人都不容易懷孕。很多女性都怕自己懷孕後胃口改變導致身材不佳，備孕期開始就儘量吃全素食。研究表明，全素飲食也會影響女性排卵。全素飲食勢必導致體重下降，進而影響了排卵。
2、穿緊身衣褲、高跟鞋
緊身衣褲會給子宮及輸卵管的四周產生壓力。當脫去緊身衣褲時，對輸卵管的壓力會減弱，但是對子宮仍會保持一段時間壓力。這種長時間的壓力，可能會導致子宮內膜異位症的發生。此外，長時間穿高跟鞋會使骨盆也隨之傾斜，增加不孕機會。
3、吃辛辣刺激性的食物
很多人都喜歡吃辣的食物，隔一段時間不吃辣的可能就會感覺失去點什麼，但是對於備孕的女性來說，辣的會影響我們的胃腸功能，同時對子宮內壁的傷害也是很嚴重的，辣的食物不僅阻礙了我們身體營養元素的吸收，還能使內分泌出現失調和紊亂。
為了寶寶，備孕期這些有意義的事要多做1、充足良好的睡眠，養成早睡早起的好習慣。
2、適量的體育鍛煉，比如快走，慢跑，游泳等。
3、經常曬太陽，提高生育能力。
為了生育一個健康可愛的寶寶，女性朋友們還是多做點有利於寶寶健康的事情吧！