我現在已經是中年人，31歲的程式猿。在北京沒房沒車，只是有點存款，勉強算個偽中產吧。

說到焦慮，做程式猿的這些年一直在焦慮。年年都膽戰心驚怕失業，怕裁員。在小公司如此，大公司也如此。天天996，偶爾007幾乎每隔兩年就要搬家，一直居無定所，碰見黑中介更噁心。

沒女朋友沒房沒車，北京幹了快九年程式猿，連我自己都不知道怎麼熬過來的。成年人的世界都是心酸。

說到保持競爭力，我認為這個需要區分情況：

1. 假如你現在乾的行業和工作就是你最熱愛的，那麼恭喜你，你的熱愛就是你保持競爭力的最大武器。你的熱愛會讓你廢寢忘食，還自得其樂。你的熱愛會讓你每天最高效的推進事業和生活，切記除熱愛以外，保持理性和推進事業的技術手段很重要。

2. 當前行業並不是你想做的，迫於生計又不得不做。最好堅持兩方面的改進，一個是儘量讓自己保持對當前工作有好的態度，積極做情緒管理，即使不喜歡也要儘量做到不厭惡。

這兩種情況都還需要做的兩件事是：

1. 保持持續不斷的學習和充電。

2. 對本專業保持鑽研精神，但不要只專注於當前的事物。多抬頭看看世界和生活，多給自己機會發展一些副業和可能性。

最後祝我們都好運。