小時候，家裡條件不是很好，我住的那間房沒有窗戶，屋子僅是能放一張1.2米的床。冬天還好過，一到夏天是又悶又熱。加上屋裡有蚊子，母親怕我被蚊子咬，給我床上掛了蚊帳，更是悶的透不過氣來。怎麼辦了？

記得那時的我，睡在床上，想的是冬天的寒冷，手腳凍得冰冰涼涼的感覺。就這樣，想著想著睡著了，一覺睡到天亮，，

一句話：“心靜自然涼”！

1:一定要穿涼爽，透氣的材質的衣服。能夠有效預防暑氣的侵擾，如果是長頭髮的女生要記得把頭髮，紮起來。夏天我們經常流汗，如果再加上頭髮的輔助作用就會更加難受，流的汗更多。

對我自己來說更簡單粗暴的辦法，但是我覺得身體不一定有好處。直接躺在地板上，感受冰冰涼涼的 清爽透心涼。總之，如果真的遇到高溫的天氣最好不要外出，為好。

奇思妙想，這問題問的就很可愛了。

沒有空調的年代的小仙女是這樣做的，學起來！

把薄毯浸溼擰乾水鋪在身下睡，嗯，降溫還睡得軟乎。

打上滿滿一桶水放在風扇前，好像能吹來水汽似的，呵呵呵，，，，，，

起來打坐，嗯，佛曰，心靜自然涼。

還會蹲在媽媽旁邊等綠豆粥，酸梅湯。

其實夏天還是挺好玩的，除了熱，真的沒什麼可挑剔的了。

冬天也是除了冷，沒啥可挑剔了。火鍋燒烤，，，，，，

座標南方哈哈

綠豆湯，南瓜湯，放在冰箱涼一涼；

太熱時，慢慢嘗，體溫自然降一降。

空調房，好涼爽，把那炎熱擋一擋。