以下十點，我覺得身為職場人，大家多多少少都存在這些問題：

1. 不喜歡提及自己的貢獻【X】

2.期待別人自動注意到我的貢獻【X】

改：學會做電梯裡的即興演講-時刻準備好

用三句話講清楚：我是誰，正在做什麼樣的事，我的目標是什麼，想要得到什麼幫助

3.過於看重專業技能【X】

改：成功取決於：專業素養，人際溝通能力，個人魅力【or權威】，你在公司的地位

4.人緣好，但無法利用好人緣【X】

改：需要思考 這個人是否值得交

前提是你也需要有能力，為對方帶來價值

槓桿原則帶來的利益是與眾不同的

因為當你想建立個人聯盟，要靠你的願景，使命，價值觀

5.注重手頭的工作，忽視職業生涯的總體發展【X】

改：你應該忠於自己的未來，不能夠只看重眼前的工作

人們向上走的通道是一個橫梯，你並不是忠誠於某一個人，某一個團體，某一個事業。

6.苛求完美，導致精疲力盡【X】

改：追求完美會導致 ，放權困難、不利於優先順序的確立

你要知道完成，好過完美

7.總想取悅別人【X】

改：你不可能完成所有要求，別人的期待會無休止的增長

要有自己的主心骨

8. 極力的壓縮自己【X】習慣用謙卑的語氣【X】

改：要知道，心態強勢的人，會有更大的空間

9.夾雜太多情感【X】話太多【X】過於坦誠【X】

改：理想歸理性，感性歸感性

不要過多的暴露出情感的隱私

10.反芻式思維 【X】

改：不要不斷回去過去做錯的事情，說錯的話，或者別人傷害你的事

提醒自己：我又不是牛，為什麼要反芻

11.總讓你的雷達干擾你【X】

改變的一些小方法：

1.從細節開始，將這些細節描述出來，建立一個壞習慣資料夾，把壞習慣打散，然後確立你的職業目標。想一想，你想成為什麼樣的人，然後把壞習慣一件一件的改，可以改掉一件就慶祝一下，給自己動力。

2.你要看到自己細微的改變，不要總是關注、挑剔自己的毛病。

3.讀改不如眾改，找一個夥伴。要會詢問，傾聽，感謝，跟蹤，不要說你應該怎麼樣。

或者可以開一個【改變】下午茶，相互督促。

4. 放過自己，減少對自己的苛責。

改變一個人的習慣，是發現他的優點。

5.獲得前饋-在事情發生之前，想獲得一些建議。

學會說：哦，好吧。

6.讓往事流走，過去的就讓他過去吧。

7.列一個不做清單

例如我自己就這樣做：

電話響起，過三秒後，再接電話

接到別人的請求，不要立刻接受或拒絕，要想想其中的厲害關係。

我不能在別人說話的時候亂點頭

我不會再努力讓那個人喜歡我了

我要讓自己遠離所有辦公室八卦

8.學會放過別人，不苛責別人。

最後，向從前的自己致敬。