手機自拍覺得不好看，可能是這麼幾個原因導致：

1、自拍時離手機太近。手機的鏡頭一般都是廣角鏡頭，廣角鏡頭的邊緣存在比較大的畸變，舉個很簡單的例子，如果用手機拍攝一個筆直的物體，將這個物體放在畫面邊緣進行構圖，那麼這個物體拍處理有可能是呈現一定彎曲並非筆直，這就是廣角鏡頭的畸變問題。如果拍照的時候將臉離手機太近，鏡頭的畸變效應就會放大，拍出的並非自己的真實樣貌，在一定程度上被扭曲，所以感覺彆扭。

2、自拍光線不佳。在光線不佳的地方照鏡子，只要能看清楚就覺得清晰度沒什麼問題，因為鏡子的影像是直接反射到人眼中的光線，人眼對物體的辨識度是非常高的，而手機自拍並非是照鏡子這個原理。手機自拍是鏡頭把光線傳入手機的cmos感光元件，再由cmos和手機影象處理器經過運算處理把影像轉換為電子資訊記錄在儲存裝置的過程，這個過程中的核心關鍵是cmos，手機cmos的感光能力、成像水準，就別說和人眼比了，比普通1英寸卡片相機都要差很多，對光線的要求很高，只有在光線好的地方才能拍出效果差不多的影象。所以一旦處於光線不佳的地方，畫面噪點會增多，銳度下降，畫面會變得粗糙不堪。

3、拍攝角度不合適。照鏡子的時候一般都是平視，鏡子與人在一個平面上，而手機自拍通常並不會那麼精準的平視取景，不是舉高了俯拍，就是放低了仰拍，這兩種角度都會造成畫面透視關係的改變，再加上手機廣角鏡頭的綜合因素，透視關係會有較大程度改變，成像就會發生視覺上的形狀變化，這樣也會與照鏡子的感覺完全不同。

4、習慣了美顏濾鏡對人眼的欺騙。美顏處理其實就是軟體對人像照片的自動磨皮、調色、液化等一些列處理，這個很可能嚴重破壞畫面真實性，但卻在一定層面上討好了人的眼球，其實這並不是真實的影像。如果習慣了這種自動處理效果，自然就不習慣接受真實的影像了。

不單純的鏡子前的自己要自信，在任何時候都應該自信，相信自己可以應對任何時候出現的任何問題，並且把事情處理好，把事態控制在最理想的狀態，自信源於能力，是自己多年積累的經驗和努力學歷習的成果，不斷的提升自己的文化素養，修煉自己的品行，有健康的頭腦和思維讓自己更加的精彩，這樣的自己都會自信的，至於美顏相機的自拍就是娛樂而已，另外，每個人都有追求美好的願望，讓自己的美的一面呈現在他人面前，尊重自己也是對他人的尊重，美顏照片沒什麼不好，大多數人都是用美顏相機自拍是自己欣賞，沒有產生不良的效應。把自己最美好的一瞬留下來作為紀念確實是挺好的一件事，至於美醜沒有嚴格的定義，有些人不能單純的只看外表，其實內在的美才是真正的美，比如：學識，睿智，技術，英勇，善良，寬厚都是美的體現外，外表固然重要，內在的也需要提升，這才是根本。

第一：我想要解釋一下，我也不覺得鏡子裡面的自己是那麼自信好看。第二：對於手機沒美顏就覺得自己好醜，這應該是一個正常人都會感覺出來的，美顏功能太強大，它可以讓你變得完美無缺（我個人覺得是不像自己）。但是，還是做最真實的自己最好。第三：也有可能是光線問題。在光線比較強的地方會讓整個人變得不一樣（具體每個人不一樣，但是大部分都是白一點），所以，不能侷限性的看待問題。