第一，首先挑選底板。現在關於底板的廣告到處都是，並且有時候多是誇大其詞，彷彿您用了他們的底板就可以取得乒乓球世界冠軍。我的建議是您應該選擇一支全面型底板（一般國外底板標註的英文是all－round type），當然最好選擇有實力的廠商產品，如國外的蝴蝶、斯蒂卡、多尼科等品牌，國內的紅雙喜、銀河、拍里奧、７２９等品牌。初學者儘量選擇純木底板，不推薦碳板。另外，購買球拍您不能指望一次到位，因為您尚未形成固定的打法。
買球拍時另一個重要問題是您必須決定您的握拍方式，橫握還是直握。因為一旦習慣了某種握法，將來再改就很難，我推薦您買的拍子一定要與握法相適應，比如買了直拍而選擇橫握會很彆扭。
對於拍柄的形狀不必計較，不管是橢圓還是方形，只要您握著舒服就行。
第二，膠皮和海綿的選擇。對於乒乓球初學者來說，推薦使用反膠，通常儘量避免已開始就使用正交和長膠。因為後者使用時對球手的球感和手感要求很高，而反膠是很容易適用的普及型膠皮。當然，一開始可能覺得新球拍難以駕馭，但是堅持幾周時間，您將很快會習慣的。
初學者一般使用普及型729或palio套膠等便宜的中國產套膠都可以，海綿可以選略軟一些的，如38-42度，這樣可以保持良好的控球能力，同時適應性好。隨著練習的增多，你可能覺得拍子的進攻或防守效能不夠，並且當您的打法固定下來後，就可以考慮再換一塊拍子和膠皮，並且固定下來形成自己的風格。
第三，注意一點就是不要盲目聽從別人的推薦。作為初學者，您根本就用不上很多所謂的新技術，比如所謂的碳板、鈦板，對你並沒有益處，應該儘量按照簡單實用的原則。整個拍子配下來，一般價位在120—180元，如果您的費用在200元以上就偏多了。
買拍時儘量選擇當地的乒乓球專業經銷商和信譽良好的網上供應商。我一般不去運動用品商店，因為那些地方一般不會有單獨的底板和膠皮。可以請教一下您的球友，他們一般會了解一些商店或者其他購買的途徑，另外，我們以後還會給大家推薦一些乒乓球領域較為有實力的網上供應商。
一旦確定好購買的底板和膠皮，我認為您最好找一位比較有經驗的球手幫你把膠皮粘到底板上，並且您要利用這個機會學習一下。如果沒有經驗，最好不要自己摸索著來，否則粘壞了可能都要報廢。有些廠商或者供貨商提供粘拍服務，幫您粘好再借給您，這樣最好。但是，自己動手練習一下也是增長知識的好機會。
最後，準備一個好的拍套也很重要。它可以保護您的拍。
第一，首先挑選底板。現在關於底板的廣告到處都是，並且有時候多是誇大其詞，彷彿您用了他們的底板就可以取得乒乓球世界冠軍。我的建議是您應該選擇一支全面型底板（一般國外底板標註的英文是all－round type），當然最好選擇有實力的廠商產品，如國外的蝴蝶、斯蒂卡、多尼科等品牌，國內的紅雙喜、銀河、拍里奧、７２９等品牌。初學者儘量選擇純木底板，不推薦碳板。另外，購買球拍您不能指望一次到位，因為您尚未形成固定的打法。
買球拍時另一個重要問題是您必須決定您的握拍方式，橫握還是直握。因為一旦習慣了某種握法，將來再改就很難，我推薦您買的拍子一定要與握法相適應，比如買了直拍而選擇橫握會很彆扭。
對於拍柄的形狀不必計較，不管是橢圓還是方形，只要您握著舒服就行。
第二，膠皮和海綿的選擇。對於乒乓球初學者來說，推薦使用反膠，通常儘量避免已開始就使用正交和長膠。因為後者使用時對球手的球感和手感要求很高，而反膠是很容易適用的普及型膠皮。當然，一開始可能覺得新球拍難以駕馭，但是堅持幾周時間，您將很快會習慣的。
初學者一般使用普及型729或palio套膠等便宜的中國產套膠都可以，海綿可以選略軟一些的，如38-42度，這樣可以保持良好的控球能力，同時適應性好。隨著練習的增多，你可能覺得拍子的進攻或防守效能不夠，並且當您的打法固定下來後，就可以考慮再換一塊拍子和膠皮，並且固定下來形成自己的風格。
第三，注意一點就是不要盲目聽從別人的推薦。作為初學者，您根本就用不上很多所謂的新技術，比如所謂的碳板、鈦板，對你並沒有益處，應該儘量按照簡單實用的原則。整個拍子配下來，一般價位在120—180元，如果您的費用在200元以上就偏多了。
買拍時儘量選擇當地的乒乓球專業經銷商和信譽良好的網上供應商。我一般不去運動用品商店，因為那些地方一般不會有單獨的底板和膠皮。可以請教一下您的球友，他們一般會了解一些商店或者其他購買的途徑，另外，我們以後還會給大家推薦一些乒乓球領域較為有實力的網上供應商。
一旦確定好購買的底板和膠皮，我認為您最好找一位比較有經驗的球手幫你把膠皮粘到底板上，並且您要利用這個機會學習一下。如果沒有經驗，最好不要自己摸索著來，否則粘壞了可能都要報廢。有些廠商或者供貨商提供粘拍服務，幫您粘好再借給您，這樣最好。但是，自己動手練習一下也是增長知識的好機會。
最後，準備一個好的拍套也很重要。它可以保護您的拍。