用最流行也最簡潔的一個字回答：刷！

在網上經常看到有人在刷存在感，玩得不亦樂乎，哈哈。所以，想要有存在感和參與感的第一步就是要主動出擊啊，嗯，就像我這樣發帖、回覆，真誠地和網友互動溝通，參與感不也有了嘛，目的已經達到了一半吧。

在網路規則以及法律、道德允許的範圍內，儘量地不按常理出牌，才能提升你在網路中的存在感。那現實中也是一樣的道理。

是金子的總是會發光，靠的是自身的閃光點！

富在深山有遠親的前提是“富”！

酒香不怕巷子深，首先得“香”！

所以，存在感參與感，得靠實力、拼財力。。。有才華的人在哪兒都是容易吸引眼球，不用自己刷，就有“眾星捧月”的感覺。

低調的人不用刷存在感。他認為自己的存在不用別人來證明，自己知道自己的存在，自己知道存在的意義，就可以了。所以，內心強大和自信可以超越各種形式的存在感。

把存在感從肉身提升到思想、精神的層次上來

肉身再怎麼存在不過百年，而思想及精神的存在則是永恆的，所以，修煉自己的內在修為更為重要，也更有存在感！

如果你比別人強大，別人是不會忽略你的存在，

所以，沒有存在感要做的就是不斷地提升自己，完善自己，超越自己。那別人就無法忽視你的存在。

存在感和怎麼做？實際上，就是你要問的。“領導您親自上廁所啊？”就是我36歲認識我大哥的，因為，平時很少能看到他。這句話，大家怎麼看的都有，但，對我來說，是成功結交了；並從2011年開始一直結交至今，也是我最親近的朋友；他的社會層次也夠高。各類劇情中和各種現實中，“存在感”實際上是跟你在群體中的定位有關的；當群體需要你發言時，就看你怎樣發揮了。不過，群體需要你發言時，你即使是坐在最沒落的角落，你的聲音也是最動聽的，也是群體對你有需要的時候，唯一對自己需要的是“我準備好了嗎？”反之，就是噪音。“怎麼做”。了因人而異、因環境而異和因條件而異了。我和大哥、二哥、三哥、四哥，認識的方法各不相同，但，認識的年數都在7年以上，他們中間，除三哥之外，其他幾位都曾有全國知名的絕活；例如，大哥曾代表中國去國外採購大家爭議了多年的生產型機械，二哥曾主力建設了廣東白雲機場，四哥是全國在工商執法方面是知名人士。和他們認識到相知的方式都不一樣，我把他們四個都湊在一起時，他們還吵架。呵呵，你就仁者見仁智者見智吧！一時半會兒說不清。事實上，我不贊同去刷存在感，一切還是隨緣的好。

簡單的說，一句話就夠：忘掉自己！置身其中！

詳細的講，當你想要努力提升存在感的時候，問題已經出現了。為什麼會這樣呢？因為你看自己太多！諸如我不會、我不行、我不如別人、我害羞怕丟人、我怕做不好之類等等。試想，如果你眼裡只有這個事件、只有這個群體，你的所有心思都是如何做好這件事或者只有這個群體而不是把自己獨立開來，又怎麼會存在沒有存在感或者參與感這個問題呢？

世界，很多時候是我們自己畫地為牢了，而不是真的只有一口井那麼大。大大說構建人類命運共同體，當你有這種胸懷的時候，世界就是你的。