最簡單的方法是發財，開個玩笑，要是能早發了。其實看開些就好了，老是繃著遲早會崩，現在有老有小的多了，有些人就活的很快樂，不要想著你過不上的生活，拿什麼樣的工資過什麼樣的生活，拿5000工資想過小孩要上每月3000學費的幼兒園肯定焦慮這是比方，當然想不開的話就去多打工吧，一天3份工你就沒時間焦慮了，隨便賺錢，怕累就當我沒說

一，儲蓄友誼，適當傾訴。

到了這個年齡段的人，都有靠自己人品，性情打造的友誼。請一定好好珍惜它，適當的把自己的生活，壓力告訴他們。不要擔心他們會覺得你煩，因為朋友之間，起碼的聆聽，到了中年的人，都懂。

二，學會放手

這個年齡已經不允許你不成熟，當你無力擺脫命運的某種現實，某種緣分，學會放手，給自己身心一個全新的開始。只要你信心還在，勇氣還在，成功就在。

三，懂得音樂，或者（攝影，收藏）

你可以學會一種樂器，又或者你可以學唱歌。音樂可以洗滌你的身心，當你全身心投入的時候，他會給你想不到的寧靜，還有攝影，收藏，這些都是日子中的調味品，僅僅只需要點點滴滴，就能讓日子更有滋味。

四，熱愛工作，善於學習

儘管工作沒有喝茶，聊天那麼愜意，但它體現的是你的價值，所以請全力以赴的對它。因為它能讓你有事做，能讓上下都有飯吃。

五，請務必把工作和家庭分開。

上有老下有小，不可置否有很多事，上班的時候還是會讓你分心，或者在家的時候，工作上的事也會吵到你的生活，但請千萬不要抱怨任何一件事，因為，抱怨是沒有什麼實際意義的。你能做的就是，儘可能的把家庭和工作分開處理，上班的時候，就要有個上班的樣子，因為老小都指著你工作的報酬。

六，勤鍛鍊，享受運動。

中年人可能很多都有啤酒肚，發福之類的，所以才去鍛鍊的。而我要說的，是要你享受運動，享受自然，放鬆自己的身心。這樣你就不會因為歲月流逝而減少你的顏值，在某種程度上適量的運動是可以保持你的青春精力的，最最重要的是保持了你的健康。

最後，人到中年，心態最重要。只要心向Sunny，到哪裡都是光明。