1、在平時挑選護膚品時，應選擇溫和的護膚產品，避免使用油性化妝品、激素類藥物，以免刺激到鼻子以及臉部面板。同時，養成定期清理毛孔汙垢的好習慣。

2、正確地使用痤瘡針

如果經常被“痘痘”困擾著，可以買一個痤瘡針，將每個痘痘挑破後，把裡面的分泌物擠出來，一定要擠乾淨。然後，外用碘伏消毒，外擦克林黴素磷酸酯凝膠，一天兩次。

3、養成良好的飲食習慣

在日常生活中，不要暴飲暴食，最好是吃七分飽，多喝水，少吃辛辣食物。同時，儘量保證充足的睡眠，養成良好的作息規律。

是痘痘的話等它成熟了•就用暗瘡針挑破把裡面的分泌物弄出來•注意不要用手去擠哈•再用上茶油君和五天祛痘精華可以消炎祛痘殺菌修復淡出痘印哦

一般鼻翼黑頭都很多的•如果是黑頭：首先幹手幹臉用魚子醬深層清潔面膜敷十五到二十分鐘. 然後再按摩兩三分鐘可以把透明魚子珠裡面的精華揉搓出來•然後再沾水在臉上魚子遇水就會乳化變成乳白色哦•再按摩幾分鐘就可以用水洗掉了•天氣冷用溫水比較好•魚子醬深層清潔面膜卻黑頭的同時可以給肌膚補充膠原蛋白哦

首先，長痘痘千萬千萬不要擠哦。很多諮詢我的女生都會說“老師，我豆豆擠了，現在有痘印怎麼辦。”好多人都會這麼問我。我只能跟她說以後長痘不要在擠了。因為你已經擠完了，痘印已經形成了。只能經過後期的調理了。小的痘痘還好，大一點的痘痘，像粉刺之類的，擠痘印，逗坑會更多，更大。

在來說鼻翼上的痘痘，其實無論痘痘長在哪裡都有一個共同的特點，就是你可能是油性面板。而女生油性面板一般是生活壓力過大，內分泌失調，情緒不好，飲食習慣不好。造成的。

所以要想改善痘痘的毛病，就得先從內調開始，平時注意保持心情良好，作息規律，不暴飲暴食。少吃辛辣，不要給腸胃太大壓力。雖然這些建議誰都知道，可是真正做到的有幾個呢，做到還能堅持的有幾個呢。

除了生活習慣以外同時在配合一些護膚產品，記住護膚品一定要選擇溫和的產品，避免過於刺激性產品，給面板造成一定的傷害。覺得使用不錯，在逐步新增一些配套的產品。

相信經過一段時間改善以及自己堅持下去，痘痘問題一定會有改善的。產品的話，我就先不介紹了。

先跟您分享一下痘痘的學名叫做痤瘡，是由於面板油脂分泌過量，毛孔被皮脂、老廢角質以及汙垢堵塞後，形成了粉刺；粉刺受到細菌感染後，會發展成丘疹；當細菌大量繁殖，炎症擴散，膿細胞堆積形成膿包、囊腫和結節，這就是痘痘的發展過程。

痘痘屬於慢性面板疾病，有反覆發作的特性。

護膚品對痘痘僅為輔助作用，因此並非透過使用護膚品改善後就能徹底根治，還是有可能復發。透過使用正確的配方護理肌膚，可以起到改善作用。

痘痘還和生活作息、壓力，健康、飲食有關係，建議多吃粗纖維的食物或口服一些提升腸道健康的產品，確保排便通暢，避免腸道毒素堆積；熬夜、壓力大也會導致內分泌紊亂，形成痘痘，可以多吃些富含維他命C的蔬果，口服一些抗氧化的營養素

另外，經常運動的人面板一般都比較健康，不如嘗試一下培養良好的運動習慣，運動能促進新陳代謝，大量出汗能幫助面板毒素的排出，也能釋放壓力，調整內分泌，內調外養才能事半功倍。

提醒：一般痘痘範圍大且數量密集，甚至長期反覆生長，這類痘痘需要藥物治療，治療期間能否使用護膚品及使用哪類護膚品，應諮詢專業面板科醫生。