我上班喜歡喝綠茶，因為綠茶看起來特別漂亮，玻璃杯里根根葉子立著，看著美眼睛也舒服，同時綠茶有排毒消炎開胃的功效，對午餐愛吃的我特別適合，也能幫助抗氧化，預防衰老，哈哈哈哈哈

綠茶不適合衝太濃，淡淡的就特別香，我不愛香水但很愛茶香

謝謝邀請，個人觀點：茶能入食亦能入藥，中國五千年傳統文化源遠流長，道家講究凝氣養生，佛家品茶入禪，春夏秋冬，四季輪迴，陰陽平衡，喝茶可按個人愛好，體質，方式等定論。春季以萬物復甦百花盛開，可喝花茶，養生茶一類。夏季酷暑高溫，可喝綠茶白茶一類。秋季金秋時節，可喝烏龍茶調節潤肺。冬季寒冷萬物蟄伏，可喝紅茶暖胃驅寒。喝茶又因個人體質原因而論，有喜歡喝茶的朋友可關注我喲

喝茶亦叫品茶，喝得最多的是綠茶，一縷茶葉一茶杯，少量沸水待85度沖泡，待茶葉復活（關公尋城“觀分尋沉”）再衝水即可喝，綠茶清熱解毒，很廣泛的走進了千家萬戶。四川人喜歡用三件套蓋碗茶杯，可以很好地調節溫度，輕輕一吹，猶如輕風拂面，蓋子在底盤與茶杯之間，用手指輕提即蓋於茶湯之上，輕輕拔動捲走茶水中的浮沫，使之湯色更純正。其間，茶香飄來飄去，似乎至身於青山綠水之間，

紅茶，紅茶養胃，養顏，更適合早晨及上午沖泡。紅茶沖泡方法既可以像綠茶一樣，也可以像下面的功夫茶品方法。

鐵觀音，鐵觀音得用功夫茶具，先用沸水把茶具溫熱，在三件套的茶杯中放入適量的鐵觀音（這一步叫韓信點兵），衝入開水隨即蓋上蓋把茶水倒出不用（這一步是洗茶），把蓋子放在底盤與茶杯之間，再衝入開水，此時茶葉已舒展開來，把茶水倒入放有漏斗的公德杯中，再分配各人的茶杯內，茶的香氣在坊間迴轉，請喝茶！

現在市場上還有黑茶、白茶、以及大家都知道的普爾茶、青茶等，喝什麼要自己喜好，但晚上儘量別喝茶，晚上喝茶是會影響睡眠的。