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1 # 杏林指月
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2 # 我念你如初
飲食不當當然會讓孩子上火了,所以家長在給孩子挑選奶粉時一定小心了,一般來說新生兒的腸胃還在發育階段,消化功能還不完善,營養吸收也不好,若是奶粉選擇有問題的話,孩子吃了後就會上火的,所以家長一定要給孩子買一些營養豐富的配方奶粉,比如說飛鶴奶粉,營養配比就更均衡一些。
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3 # 咕咚健康
兒童本身由於消化系統不完善,容易積食發熱上火,所以寶寶上火很常見,而寶寶上火除了飲食不當外,氣候變化也是重要原因。夏天到了天很熱,為了不讓寶寶上火,要怎麼預防啊?
在飲食方面,平時可以給寶寶多吃一些清火的蔬菜和水果,如白菜、芹菜、萵筍、茄子、蘋果、梨、西瓜、柚子、香蕉等,儘量不讓或少讓寶寶吃辛辣、油膩、高熱量的食物。在做菜的時候,我們可以注意一下營養搭配,對於寶Bora說更是一舉兩得。這些蔬菜和粗糧含有豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,使大便順暢。
溼熱易上火的天氣要給寶寶沖服一些清涼、去火的金銀花。薏苡仁清熱利溼,淡竹葉清心火利小便,熱從便出。全方用藥平和,清熱又健脾,沒有肝腎毒性,口感清甜,服用方便,經常給寶寶沖服能安全有效幫寶寶趕走“上火”現 象。 多吃西瓜、草莓等時令水果,而不要吃反時令的水果。
給寶寶食用冷飲要適量。冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用,但這種“補償”行為易造成冷飲過量,容易出現食慾不振、咽喉部炎症等上火症狀。 在起居上要保證寶寶足夠的睡眠,因為睡眠不夠或是睡眠質量不好,會造成肝火上升。培養寶寶午睡的習慣。
培養寶寶喝水的習慣,白開水是寶寶最好的飲料,能直接被人體吸收利用,所以家長們要培養寶寶喝白開水的習慣,以補充寶寶體內所需的水分,同時也有清理腸道,排除廢物的作用。
此外在外出旅遊或者玩耍時,需家長考慮到勞逸結合,切不可讓孩子過度疲勞,從而引發虛火上身。 大部分的上火透過飲食調理都能夠有效清除,當然也有一些比較固執的“火”,家長是無法自行處理的,這時就一定要及時到醫院找醫生進行檢查治療。
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會的,小孩子一般都是脾胃虛弱,如果飲食餵養不當容易積食,如果時間長了就容易化火,所以給小孩吃東西不要吃的太撐。