被單保持乾淨整潔，睡覺的時候都會睡得舒服，我通常都是一週換洗一次，主要是擔心會有蟎蟲，出現過敏什麼的，就不好了。

每次清洗的時候，可以先消毒，再常規清洗。

在水中加入適量的藍月亮衣物消毒液，攪勻後，放入被單浸泡，需要浸泡20分鐘。

如果有其他衣物也需要消毒，也是可以放在一起混洗消毒，這點還是挺方便的，不用分類消毒。

之後，再用洗衣液常規清洗就可以了，可以在洗衣機加入至尊洗衣液來清洗，這樣就可以洗得很乾淨了，而且還可以防止衣物發黃，發灰變舊。

以上是個人經驗的分享，希望可以幫到你~

科學資料顯示，一般人會花7-8小時睡眠，睡眠時大約排出200ml的汗液，這些汗液透過床單被罩滲入被褥後，就會為被褥上的各種細菌提供了繁殖的溫床，如果長期不換被單，不僅睡著不舒服，還可能會有健康隱患。

那麼多久換洗一次比較合適，可以以季節變化來定：

1、夏季時，人體出汗較多，建議3天更換一次最佳。

2、春秋時，氣溫非常適合微生物和細菌繁殖，所以一週一換最佳。

3、冬天時，2到3周換洗一次。

4、根據床單的材質選擇清洗方式，清洗時可以加入一些消毒劑，浸泡一會，再進行正常的清洗步驟。洗完後，最好是放在太陽下暴曬，有效幫助殺菌消毒。

5、枕套按時清洗，枕芯最好是三個月清洗一次。

你好，如果是在夏季的話，建議可以半個月至一個月左右清洗一次，如果是冬季可以一個半月左右清洗一次，當然也根據個人習慣而定，家裡有小孩的要勤洗勤曬點。

被單多久洗一次，也很根據具體情況來說吧，通常都是一週清洗一次，如果平時流汗比較多，那清洗就要更頻繁一點了。

平時清洗的時候，我是先用藍月亮的衣物消毒液消毒清洗之後，再用洗衣液常規清洗。

因為擔心被單有蟎蟲細菌之類的，消毒清洗會比較安心。

洗衣機清洗被單，可以在洗衣機中加入至尊洗衣液來清洗，這款濃縮的洗衣液用量比較省，而且也洗得很乾淨，也不用擔心被單容易發黃，這款洗衣液可以防止衣物發黃、發灰變舊，可以放一百個心來清洗啦，洗後還香香的呢。