四歲寶寶，的確是長身體的時候，不過需要補什麼建議諮詢下醫生，不要盲目的補，應該按照醫生的方法去對寶寶進行食補，而不是藥補。

我寶寶1週歲半，去醫院檢查了身體並驗血，本來寶寶身體各個方面都是正常的，本來不想驗血的，想想又從來沒有檢查過，所有就抽血檢查了。拿到抽血報告顯示:維生素d缺乏症。由於週末醫生沒人值班，所以就自己網上查，剛開始看到這個，也是嚇一跳，寶寶各方面發育都好，怎麼會有維生素D缺乏症呢。網上查維生素D缺乏症是以鈣磷代謝失常和骨樣組織鈣化不良為特徵的疾病。臨床表現為兒童會得佝僂病，成人會骨軟化症。還有併發症什麼o型腿，x型腿，雞胸，貧血等。我們這做父母的嚇的不輕。然後各種找人問怎麼辦，有沒有遇到過這樣的情況，各種擔心。想怎麼給寶寶補上維生素D，但是根本沒有找到可以補維生素D的食物……星期一醫生上班了，說魚肝油按時吃了沒，多帶寶寶曬曬太陽。我說然後呢，需要另外補什麼嗎？醫生看著驗血報告說目前其他資料都正常，吃東西不要偏食，多吃點素菜和水果。又給我們開了一盒魚肝油，拿到魚肝油才發現這就是維生素D滴劑，原來天天都已經在吃了。按醫生的說法，基本沒什麼大問題。

其實寶寶平時吃飯吃菜，如果不偏食的話，一般鈣量是足夠的，還有些人會讓寶寶吃鈣片，但是為什麼還是會缺鈣呢？其實主要是鈣沒有被完全吸收。其實補充維生素D和多曬太陽，就可以讓身體更好吸收鈣。所以寶寶不長身體也可以注意是不是維生素D缺乏，可以吃點魚肝油，多曬曬太陽，也可以多吃點蛋黃和動物肝臟，這些都是富含維生素D的食物。擔心的話還是去體檢或者去諮詢醫生，根據醫生的建議去做，千萬不要盲目給寶寶吃補品，或者聽其他寶媽說什麼什麼，畢竟每個寶寶的情況不一樣，所以不能亂補。

還有最後再次說明下，凡事欲速則不達，特別是養身體都是要慢慢養。所以維生素D也是一天一顆，不能過量，維生素D過量也會導致疾病哦。有任何問題多諮詢醫生，多跑幾次，不要怕問。

魚肝油+常曬太陽 可以讓寶寶吸收更多的鈣！不要捨不得讓寶寶曬太陽，曬太陽就曬早上和傍晚的太陽，這個時候太陽沒有那麼強烈！

很開心為您解答，四歲小孩比同齡人矮需要補鈣？四歲小孩確實在長身體，補鈣還是有需要，我們來看下四歲小孩的標準身高，依據衛生部公佈的《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》，四歲男孩的標準身高：102.1-111釐米，四歲女孩的標準身高：100.9-109.3釐米。孩子在生長期內的發育速度並不是均衡的，有時快，有時慢。孩子在生長髮育的過程中，會先後出現兩次生長突增高峰期，第一次是從出後後4個月到出生後一年，第二次則是在青春發育早期。一般來說，從出生到一歲增長25釐米，1-2歲增長8-10釐米，2-3歲增長7-8釐米，3-8歲每年增長5釐米，青春期則每年增長8-12釐米，只要在以上範圍內的增長速度均屬於正常。如果孩子的生長速度低於正常速度，或是出現3歲後每年增高少於4釐米的情況下，可以多給孩子吃一些高蛋白食物和含鈣高的食物，有助於孩子生長髮育，多曬太陽，促進鈣的吸收，也可以去諮詢專業醫師，找出小孩生長速度緩慢的原因，再對症處理，希望您的孩子早日擺脫身高的困擾，健康快樂成長

每天按量喝點牛奶就好了，正常不用單獨吃鈣片，如果本身沒有缺鈣強行補鈣反而不好。。

如果去醫院檢查是缺鈣引起的，正常聽醫囑補充鈣片劑量，不要自己瞎補充。