普通的水ph值位中性，弱鹼性水又叫蘇打水，有的是天然形成的，有的是機器製作而成，喝這種水的好處我自己總結了以下幾種好處，希望大家能認可：

好處1，這種水喝完進入人體，有抗菌排毒的功能。

好處2，能調節人體的酸鹼度。

好處3，和弱鹼性水可以排除體內的廢物，使人睡眠好，食慾好，有活力。

好處4，不管洗衣服還是做飯，熬粥都可以用，既美味又耐腐酸。

好處5，鹼性的食物對女性朋友很重要，可以減少皺紋，增加彈性，增強記憶力！

經常喝弱鹼水是能夠有效的延緩衰老的，有效的預防人體的面板鬆弛，還能夠讓肌膚變得更有彈性，大家可以用弱鹼水來洗澡或是洗臉，能夠有效預防人體長皺紋，女性朋友們可以多喝一些。 02 弱鹼水也能夠調節人體的內環境。調節人體的酸鹼度，預防人體內酸性的物質累積過多。 03 經常喝弱鹼水，還能夠排出人體內的毒素以及廢物，增強個人的免疫力。 04 經常喝弱鹼水還能夠改善身體疲乏，記憶力不集中以及腰痠腿疼等症狀，酸性體質的朋友們特別容易出現疲乏無力，腰痠腿痛等症狀，而弱鹼水是能夠中和酸性的物質，有效的改善各種不適應的症狀。

　　我們都知道PH<7的水叫做酸性水，PH>7的水叫做鹼性水。而今天所說的弱鹼性水的PH值是在7.0—8.5之間的水。也就是說水的PH值介於7.0—8.5之間的叫做弱鹼性水.

　　長期飲用弱鹼性水主要有以下好處。

　　1、弱鹼性水具有調節血脂和抗凝作用，可減緩動脈粥樣硬化，保護心血管。

　　2、弱鹼性水可以清除人體內70%自由基。

　　3、弱鹼性水對原發性性高血壓，糖尿病，高血脂症有輔助治療作用。

　　4、弱鹼性水可以促進膽固醇和三油酸甘油酯的乳化，降低血脂。

　　5、弱鹼性水對胃潰瘍有癒合作用。

　　6、弱減性水可改善或接觸便秘狀況

　　7、弱鹼性水不含有害物質，減少了致病、致癌物質的可能性。

　　8、弱鹼性水富含平衡人體所需的有益礦物質和微量元素。

　　9、呈弱鹼性，維持體內酸鹼平衡。

　　10、弱鹼性水的水分子團小，滲透力和溶解力強，可以溶解腸壁油脂油酸、侵化結石顆粒、促進血液迴圈，能夠加強體內的新陳代謝。

　　11、弱鹼性水呈負電位，可清除體內的過氧化物即自由基，具有防病抗衰老作用。

　　12、弱鹼性水含有豐富的氧(≥5ml/L)，喝入後弱鹼性水進入血液，可為人體機制提供更多的氧份，可以使人保持活力。

1、弱鹼性水雖然不是藥，卻有著藥物沒有的藥用價值。醫學研究表明，人體處於一種內鹼外酸的狀態，弱鹼性水具有調節人體酸鹼平衡的功能。可使人體內達到最佳狀態，水能治百病，弱鹼性水可以說是“百藥之王”了。

2、弱鹼性水是一種功能水，能啟用人體細胞。它的水分子比較小，溶解性和滲透力強，能促進人體新陳代謝和廢物排出。弱鹼性水也叫小分子功能水，它含有大量新鮮溶解離子氧和微量元素。能靜華細胞和血液，還能分解脂肪，軟化膽固醇，並使之排出體外。

3、弱鹼性功能水含有不穩定鈣離子，很容易被吸收，能快速補充體內流失的鈣質，從而預防骨質疏鬆。

4、弱鹼性水pH值高，能清除體內多餘的自由基，並起到延緩衰老的作用。