很榮幸回答“小孩子不吃飯，是不是因為飯菜口味太重了？”的問題。小孩不吃飯不完全是因為口味太重。孩子不好好吃飯已經成了令很多父母頭疼的問題了。為了讓孩子吃飯父母可謂是使盡渾身解數。威逼利誘，追著趕著喂......花樣百出。很多父母感嘆自己小時候大家搶著吃，現在孩子被逼著吃。到底孩子為什麼不願意吃飯呢？
孩子不好好吃飯大致可歸納為以下幾種原因。
第一種，飯菜不適合孩子腸道消化特點。現代父母都喜歡吃麻辣刺激的重口味飯菜。他們也理所當然的認為孩子也可以吃這些美味。然而，大多數父母忽視了孩子的消化系統尚未發育完善。3到6歲的孩子的脾胃肝的某些功能功能也不成熟。一些高鹽，高脂肪，油膩的食物對孩子的消化功能會造成很大的負荷。這樣孩子的身體就會表現得拒絕吃飯的症狀。麻辣的重口味食物超過孩子舌部味覺器官的承受範圍也會拒絕吃飯。另外一些硬且消化起來較慢的食物也不適宜孩子吃，長期吃會導致孩子胃部不適。
第二種，孩子長期的不良飲食習慣造成。父母仔細觀察會發現不好好吃飯的孩子大多都不良的吃飯習慣。比如邊玩邊吃，邊看電視邊吃，邊吃邊喝等等。這類孩子一般都不會吃多少飯，而且吃飯特別慢，一頓飯吃上一個小時的也有。我的兩個女兒就有邊吃邊喝的習慣。開始我也沒覺得有啥不妥，每次吃飯前還會為孩子準備一大杯溫開水。可是孩子每次都吃很少的飯，而且面黃肌瘦的。後來去看醫生，醫生在得知孩子的飲食習慣後，告訴我孩子吃飯少以及營養不良的原因在於邊吃邊喝的不良飲食習慣造成的。原來消化食物要靠胃液，而孩子胃液較少，消化酶也相對較少。吃飯的時候胃的消化功能會啟動，而此時喝水則稀釋了胃液和消化酶，消化工作就不能很好的完成。長此下去會造成積食甚至厭食。
第三種，孩子的消化系統本身較弱。有些孩子自身脾胃較弱，消化功能差，每次吃飯也就不積極。這類孩子的身體一般也比較弱。
針對孩子不吃飯的原因，父母應該從以下幾方面入手積極改善孩子不吃飯的情況。
一方面，父母多花心思，做適合孩子消化特徵的飯菜。父母在做飯菜是務必以孩子的消化特徵為出發點。不要給孩子做高鹽高脂刺激的食物。如果父母非要吃，那就給孩子另外準備一些適合他們的飯菜。平時可以多做一些清淡，糯軟易於消化的飯菜給孩子。孩子有時候不喜歡吃口味重的炒菜，媽媽們可以試著將新鮮蔬菜蒸著或煮著給孩子，營養且清淡，孩子可能更喜歡吃。對於挑食的孩子，媽媽也可以改變食材的狀態讓孩子不經意間接受自己不喜歡的食物。
另一方面，父母要幫助孩子改善不良飲食習慣。對於那些邊吃邊玩，邊吃邊看電視吃飯不專注的孩子，父母要以身作則，吃飯有固定的場所，排除干擾因素，讓孩子坐著吃完再離開位置。而對於邊吃邊喝的，父母要鼓勵孩子吃完再喝可以得到獎勵。只要父母堅持一段時間，各種不良習慣都可以改掉的
此外，父母注意孩子的身體狀況，幫助孩子增強彌補消化系統脆弱的特點。平時父母多觀察孩子的舌苔，如果舌苔黃白厚，則儘快給孩子吃一些消化藥，如乳酸菌，多酶片，健胃消食片，山楂，化積液都可以。這些能輔助孩子消化功能正常執行。同時讓孩子多運動，可以有助於消化。
孩子身體健康是做父母對孩子最基本的期望。因此在父母對於孩子不吃飯不能僅停留在嘴上說，而是實際行動起來，幫孩子改掉一些影響孩子吃飯不積極的因素。讓孩子的健康從吃開始。
很榮幸回答“小孩子不吃飯，是不是因為飯菜口味太重了？”的問題。小孩不吃飯不完全是因為口味太重。孩子不好好吃飯已經成了令很多父母頭疼的問題了。為了讓孩子吃飯父母可謂是使盡渾身解數。威逼利誘，追著趕著喂......花樣百出。很多父母感嘆自己小時候大家搶著吃，現在孩子被逼著吃。到底孩子為什麼不願意吃飯呢？
孩子不好好吃飯大致可歸納為以下幾種原因。
第一種，飯菜不適合孩子腸道消化特點。現代父母都喜歡吃麻辣刺激的重口味飯菜。他們也理所當然的認為孩子也可以吃這些美味。然而，大多數父母忽視了孩子的消化系統尚未發育完善。3到6歲的孩子的脾胃肝的某些功能功能也不成熟。一些高鹽，高脂肪，油膩的食物對孩子的消化功能會造成很大的負荷。這樣孩子的身體就會表現得拒絕吃飯的症狀。麻辣的重口味食物超過孩子舌部味覺器官的承受範圍也會拒絕吃飯。另外一些硬且消化起來較慢的食物也不適宜孩子吃，長期吃會導致孩子胃部不適。
第二種，孩子長期的不良飲食習慣造成。父母仔細觀察會發現不好好吃飯的孩子大多都不良的吃飯習慣。比如邊玩邊吃，邊看電視邊吃，邊吃邊喝等等。這類孩子一般都不會吃多少飯，而且吃飯特別慢，一頓飯吃上一個小時的也有。我的兩個女兒就有邊吃邊喝的習慣。開始我也沒覺得有啥不妥，每次吃飯前還會為孩子準備一大杯溫開水。可是孩子每次都吃很少的飯，而且面黃肌瘦的。後來去看醫生，醫生在得知孩子的飲食習慣後，告訴我孩子吃飯少以及營養不良的原因在於邊吃邊喝的不良飲食習慣造成的。原來消化食物要靠胃液，而孩子胃液較少，消化酶也相對較少。吃飯的時候胃的消化功能會啟動，而此時喝水則稀釋了胃液和消化酶，消化工作就不能很好的完成。長此下去會造成積食甚至厭食。
第三種，孩子的消化系統本身較弱。有些孩子自身脾胃較弱，消化功能差，每次吃飯也就不積極。這類孩子的身體一般也比較弱。
針對孩子不吃飯的原因，父母應該從以下幾方面入手積極改善孩子不吃飯的情況。
一方面，父母多花心思，做適合孩子消化特徵的飯菜。父母在做飯菜是務必以孩子的消化特徵為出發點。不要給孩子做高鹽高脂刺激的食物。如果父母非要吃，那就給孩子另外準備一些適合他們的飯菜。平時可以多做一些清淡，糯軟易於消化的飯菜給孩子。孩子有時候不喜歡吃口味重的炒菜，媽媽們可以試著將新鮮蔬菜蒸著或煮著給孩子，營養且清淡，孩子可能更喜歡吃。對於挑食的孩子，媽媽也可以改變食材的狀態讓孩子不經意間接受自己不喜歡的食物。
另一方面，父母要幫助孩子改善不良飲食習慣。對於那些邊吃邊玩，邊吃邊看電視吃飯不專注的孩子，父母要以身作則，吃飯有固定的場所，排除干擾因素，讓孩子坐著吃完再離開位置。而對於邊吃邊喝的，父母要鼓勵孩子吃完再喝可以得到獎勵。只要父母堅持一段時間，各種不良習慣都可以改掉的
此外，父母注意孩子的身體狀況，幫助孩子增強彌補消化系統脆弱的特點。平時父母多觀察孩子的舌苔，如果舌苔黃白厚，則儘快給孩子吃一些消化藥，如乳酸菌，多酶片，健胃消食片，山楂，化積液都可以。這些能輔助孩子消化功能正常執行。同時讓孩子多運動，可以有助於消化。
孩子身體健康是做父母對孩子最基本的期望。因此在父母對於孩子不吃飯不能僅停留在嘴上說，而是實際行動起來，幫孩子改掉一些影響孩子吃飯不積極的因素。讓孩子的健康從吃開始。