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1 # 普外科曾醫生
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2 # 阿巖說事
胃腸道脹氣的原因很多,胃腸道疾病和不良的飲食習慣,都可能產生脹氣。消化不良,而各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂、菌群失衡、體內有害菌過多是引起脹氣的主要原因。體內有害菌過多會導致阿摩尼亞,硫化水素及糞臭素等有害物質的產生,形成胃腸脹氣。
如何排除腸胃中的空氣呢?維護腸道菌群平衡,減少體內有害菌才是治療脹氣的關鍵。
1.忌吃易產氣的食物:
體內產生的氣大多由大腸內細菌在分解食物過程中產生。而人體內因為缺乏某些消化寡醣類及多醣類碳水化合物的酵素,所以若吃了這類食物如豆類製品、地瓜等,因不易被小腸吸收利用,大多進到大腸再被分解,有乳糖不耐症的人,因為不易消化牛奶中的乳糖,常一喝牛奶就腹痛。
2.改變飲食習慣:
飲食習慣不好,如吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話,不少空氣也隨之下肚。而吃完東西又坐著不動,也易致使氣體悶在肚裡。
3.維護腸道菌群平衡
補充益生菌才是減少體內有害菌,治療胃脹氣最直接、最有效、最簡單的方法。經過研究發現,消化系統中的有害菌基本屬於需氧菌,只能在有氧條件下生長繁殖。而益生菌一般屬於厭氧菌,是一類在無氧條件下生長的微生物。青春雙岐桿菌BH-20和嗜酸乳桿菌作為腸道里的益生菌,透過大量繁殖,降低氧氣濃度,製造無氧環境,讓有害菌長期處於缺氧狀態,起到降低有害菌繁殖,殺滅有害菌的作用,維護胃腸道菌群平衡,減少胃脹氣,打嗝。
首先,正常人的胃腸道中是有氣體的,因為人在說話或者吞嚥的過程中, 有可能會吞入一些氣體。還有腸道中存在很多產氣的細菌,食物透過分解、發酵,會產生一些氣體。胃腸道中的氣體,是以放屁的形式排出體外。
胃腸道手術之後,因為麻醉藥以及手術的影響,胃腸道功能可能會出現暫時的抑制,患者表現為腹脹,不排氣、排便。但是也不用太著急,闌尾炎一般是小手術,術後一兩天就會自己恢復,開始出現排氣了。
你問的這個問題就是錯誤的,患者在未排氣之前,一般是不能吃東西的,因為你的胃腸功能還沒有恢復,這時候是需要禁食水的,什麼都不能吃,那些民間所謂的通氣的偏方,都不能使用。我就見過一個患者,吃白蘿蔔,導致腸脹氣加重,出現嚴重的腹脹。
一般來說,只需要靜脈營養支援,保持水電解質平衡,耐心等待幾天即可,如果還是沒有排氣,在排除機械性腸梗阻的情況下,可以選擇一些促胃腸動力的藥物,例如胃復安、針灸等等。
總而言之,闌尾手術後,胃腸道功能一般一兩天就會恢復,不用過分的緊張,順其自然街可以了。