首先我們來看看面板為什麼會出油呢？其實跟以下幾種因數有很大的關係。

第一：遺傳因數：

面板會出油，是因為我們人體有皮脂腺，而皮脂腺它的主要工作就是生產皮脂。讓皮脂流到我們面板裡面，面板表面呢就會成為我們面板天然的乳液。

那皮脂腺它分泌的這個量或者說她的一個活躍度，這都是有個人差異的，而這個差異就是由遺傳決定的，有的人天生就面板愛出油。有的人就是天生就是大幹皮。

第二種：溫度的差異因數：

這皮脂腺的活躍度還跟溫度得差異也有很大關係，當溫度高於15以後，這個時候氣溫每上升一度，皮脂腺的活躍度也會隨著上升。

如果氣溫上升到37度時，那皮脂腺的活躍度就會達到頂峰，所以這時候油皮出油就會特別厲害。

就是因為溫度越高皮脂腺就越活越，就比如我們做回鍋肉一個道理，肥肉在高溫的煎炒下，油就不會留出來。

第三種：飲食作息因素：

長期熬夜，經常吃辛辣或者很甜的食物，都會導致面板出油增多。

那針對以上出油我們可以用以下方法解決！

油皮早晚都可以用控油且溫和的洗面奶意外，早上油皮還可以用卸妝油或者卸妝膏來清洗面部，因為這卸妝油或者卸妝膏，它的不止是可以溶解你面板表面的彩妝，它還可以去溶掉你毛孔裡面得髒東西。

像很多毛孔裡面很多髒東西（有些固化了的油脂），簡單的洗面奶是很難洗掉的。

還有就是油皮在夏天可以每隔三到七天可以用一次吸附性好的清潔面膜去吸一下面部多餘的油脂。

但是油皮需要注意，不要長期使用大皁基的洗面奶，（包括肥皂，香皂，手工皁等。）也不要頻繁使用洗面儀。

因為這些東西都會在一定程度上去損傷你的面板屏障。讓你的面板變得又油又幹，還有可能變成敏感肌膚。

那油皮要怎麼控油呢？

要減少面板出油的最佳手段就是對面板進行降溫。

因為溫度低，所以皮脂腺的活躍度就沒那麼高了，自然出油就少了。

接下來我們在再說說毛孔粗大的問題？

面板毛孔粗大，也是和皮脂腺有關，因為皮脂腺分泌皮脂，它需要通過毛孔去分泌出來，所以當你的皮脂腺比較發達的時候，那麼你的毛孔也會粗大，所以這就為什麼很多油皮會毛孔粗大的原因。

清潔不到位，保溼不足，老化性毛孔粗大。

毛孔粗大我們只能夠做到改善和維穩的作用。如果你要去完全變小，那還是不可能的，哪怕你去做醫美，也只是一個短期的效果，時間長了依然會反彈。

那我們要怎麼去維穩呢？

首先我們要看你引起毛孔粗大的原因，如果你是出油多引起的，清潔不夠引起的，那就好好做好清潔。

有一種，就是不保養，不保溼，不防導致的。那就好好做好保溼防晒。

最後種就是，面板老化引起的，那就可以用含有抗老成分的產品，用含有視黃醇的面霜，精華類的都可以。

面板出油多、毛孔粗大主要是因為皮脂腺系統發達，如果把皮脂腺比作樹，那麼油皮的這些“樹”就更加健壯，分泌油脂的能力更加強，也更加粗壯所以毛孔也比較粗大。

改善出油多的問題可以從以下幾個方面來著手：

比如我們洗臉就是在清潔面板表面的汙物和油脂。但是因為潔面劑中的清潔表活是容易對面板造成傷害的，所以不能頻繁的洗臉來去油，這樣只會傷害面板的屏障功能，不止如此，過的洗去面板表面的油脂會讓皮脂腺認為面板的油脂不足，反而刺激它們更加用力的分泌油脂。這樣就會出現越洗越油，又油又幹的情況。

比如好的方法是使用泥面膜這類沒有清潔表活的產品，它們是靠自身吸附油脂來幫助除油。印第安癒合泥、法國綠泥的吸油能力最強。一般一週做2-3次左右即可。

有一些護膚成分能夠影響皮脂腺的分泌功能、減少出油，但是這些成分不多，只有維A、煙醯胺、Zinc PCA、水楊酸這麼幾個。你可以選擇主打這些成分的護膚品（最好是精華）加入到日常護膚流程中。

這屬於非常強力的方法，需要在醫生的指導下操作，一般只用於嚴重的痘痘或者皮脂腺過度增生的情況。主要有兩種：1）口服異維A酸。缺點是副作用比較明顯，刺激性較大，且孕期、哺乳期、備孕期都禁用。2）光動治療。它是通過破壞皮脂腺的方法來達到控油目的。副作用比較小，但是需要多次治療，也存在一定留疤的機率和光敏藥物過敏的情況。總之這類治療性手段一定要跟醫生諮詢清楚效果和風險問題。

春夏季節氣溫上升，肌膚出油旺盛，十分令人煩惱！肌膚出油除了少部分是遺傳問題，大部分還是由護膚習慣、飲食作息習慣等問題引起的。

要想控油、達到一個肌膚水油平衡的狀態，大家還是要從平時的基礎護膚習慣、基礎生活習慣改善，你要改的包括下面這些：

洗臉是基礎護膚裡的基礎，作為護膚的第一步很容易被忽略卻十分重要！

對於易出油的肌膚來說，避免過度清潔是重點，清潔要點有3：一是選擇一款適合自己的控油產品（補水控油兩手抓），二是控制洗臉的頻率（每天早晚各一次），三是洗臉手法要正確（輕柔按摩）。

別以為面板油膩膩就不缺水，面板出油其實是水油不平衡的結果，外在表現都是出油。補水和控油兩手抓肯定是沒錯的，所以說，遇到一款補水和控油兩不誤的護膚品，那就完美了！

當然，平時除了控油產品的使用，每天的基礎補水保溼（水乳霜）和定期的深層補水保溼（面膜）也是十分有必要的~

出油肌膚的新陳代謝很旺盛，這意味著由細胞新陳代謝產生的老廢角質也會很多。如果老廢角質長期堆積在面板表面，膚色會變得暗沉，還會導致毛孔粗大長黑頭，甚至堵塞毛孔長粉刺痘痘，不定期去除角質的話肌膚問題層出。

因此，除了日常潔面，建議一週使用一次清潔面膜，一個月去2-3次角質。

溫度每升高1℃，肌膚出油量增加10%，這是受了紫外線強度以及日光照射強度的影響。

尤其是從溫度低到溫度高的階段，面部肌膚對溫度變化的適應需要時間，所以日常要使用防晒產品，防止油脂分泌平衡被打亂。

還是老生常談，飲食、作息、心情都是影響內分泌進而影響油脂分泌的因素。

所以說，健康的正確的生活方式是很重要的內調。 飲食均衡、少吃油炸食物、少熬夜、多做運動、保持心情愉快...這些真的說到爛了，道理你都懂，請你不要作，為了你的好面板！

面板狂出油，毛孔粗大，如何控油？

蝶渡敏感肌修復瑞玲老師：

面板狂出油，毛孔粗大這個問題，很多人有這樣一個誤區，

覺得面板油，就用強效的洗面奶，

覺得毛孔粗大，聽營業員說角質層堆積，

就會想要去角質，

結果，面板越來越油，

用了去角質產品的面板，

毛孔粗大沒有改善，還變得敏感了，這是為啥呢？

用自己親身體驗的精力告訴你吧？

之前自己做一個面板缺水測試

故意洗臉後

沒有用任何護膚品就睡覺

隔天早上起來，

果然一臉油光

面板缺水會導致皮質腺加強運作大量分泌皮脂，

初期臨床表現就是---出油，

在之後就是大慶油田加上一個個清晰可見的出油口，也就是毛孔粗大。

好的護膚品能慢慢修護面板的屏障功能，

恢復面板本身的自我保護功能，使水油均衡，提升面板的抵抗力，

相反，

不好的護膚品則會破壞面板的屏障功能，

讓面板油的更油，乾的更幹，

而且產生強大的依賴性，

臉上無時無刻需要塗抹多層護膚品，

一旦洗完臉，

沒及時用護膚品，

臉就會發緊發乾，這

就是不好的護膚品。

我的膚診是以我的保養經驗，結合每個人的護膚品使用史、現用護膚品時間、中醫養生、情緒心理、飲食習慣、居住環境、精神壓力、作息習慣、體質特點來給到內外結合的膚診建議。 希望與我有緣的姑娘，都能成變“外優雅，內獨立”的女子，這也是我說的：保養，是內外兼修。

我是敏感肌修復瑞玲老師，精通紅血絲，激素臉，臉上紅腫癢，流黃水等敏感肌問題。十多年來一直在這個行業堅持，已成功為8000名有敏感肌，痘痘肌困擾的人解決了面板問題。願所有蝶渡女子，銳變新生，優雅獨立，紅血絲面板用蝶渡敏感肌修復瑞玲老師8000多成功案例連載

面板出油的情況由小而大。一開始可能只是皮脂腺分泌比較旺盛，出油量稍微多一點，後來毛細血孔被堵塞粉刺一顆顆的冒出來，一不小心再受細菌感染就開始發炎，於是粉刺變成青春痘，情況一發不可收拾，如果有沒有妥善照顧，老是忍不住手癢去擠，疤痕就會越來越多。

解決辦法：

改善飲食結構——只能緩解

做醫美——水光針、微針、鐳射美白