我的一個客戶曾經這樣形容過:

怕死，愛錢，瞌睡少，擔心多，焦慮不安，無助，迷茫，更多的是無奈的重複一天又一天無趣的生活……

近年來，“中年危機”成為一個熱詞。但是有研究發現，心理危機是否出現或者說是否遭遇因人而異。

中年期得心理發展特點

1.總體特點：穩定與過渡並存。

2.發展任務：根據埃裡克森的心理發展觀，這一階段的矛盾是繁殖感和停滯感，主要是形成關懷的品質。繁殖感指事業的發展和子嗣的繁衍，自己的工作越做越好、事業發展越來越好，有了孩子，孩子也漸漸成材，這是一種繁殖感；停滯感是指家庭成員增多，責任重，工作壓力大， 感到自己不能一如繼往的競爭與創作時，就會感到停滯，感到精力枯竭生活無趣。如果成功的完成這一任務就形成關心的品質，關心家人，關心自己的工作事業。而且是自願自覺的。

3.智力發展

晶體智力繼續上升（透過學習、文化教育獲得的智力），流體智力（先天的，受神經系統影響的，比如知覺速度、機械記憶等）緩慢下降；智力技能保持相對穩定，實用智力不斷增長。會發現邏輯思維能力提升，解決實際問題的能力很強。

（1）家庭關係

夫妻關係是否和諧；與未成年子女的關係，適應孩子的生長變化和孩子的教育相處；與父母的關係，父母居住與養老問題。

（2）職業

工作是否滿意，是否有上升空間，是否有職業倦怠。而且為了家庭，一般不喜歡工作也很少辭職。

5.總結

成年期起著重要的承上啟下的作用，在成年期承擔的社會角色也是最為豐富的階段，為人子（女），為人夫（妻），為人師（徒）……這對成年中期的生活帶來了重要的影響，也帶來了巨大壓力和挑戰，同時也是一個充實自我、實現自我的黃金時期。