鈣是人體中含量最多的礦物質，存在於骨骼和牙齒中，構成人體的支架。0-3歲是寶寶發育的重要階段，如果缺鈣，就會直接影響到骨骼與牙齒的健康，導致寶寶發育狀況不佳。如果寶寶缺鈣嚴重，甚至還會引起一些如佝僂病這樣的疾病，對於寶寶的不良影響是非常可怕的。粑粑麻麻如果發現寶寶有缺鈣的現象，那麼，一定要及時給寶寶補鈣。1.口服補鈣產品：鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，還有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。2.多吃含鈣豐富的食物：對於已新增輔食的寶寶，牛奶和奶製品是補鈣的最佳選擇，因為奶製品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅果和海產品也是鈣源豐富的食物，同時還含有維生素D，能促進鈣質的吸收。補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、乳酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。3.讓寶寶適當曬曬太陽：適當的曬曬太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要儘量多露出面板，增加面板對VD的合成。

非常高興回答你的問題，寶寶缺鈣了，應該怎麼辦呢？這是很多寶媽關注的問題，寶寶缺鈣了會出現很多症狀，比如不愛吃飯挑食厭食，經常感冒發燒，身高長得慢。還愛亂咬東西，嚴重的會視力下降近視、散光等。所以說缺鈣一定要及時補充，家長們要做到以下幾點。

1、食補。給孩子增加鈣元素高的食物，給寶寶弄吃的要選擇吃一些含鈣高的，比如牛奶和骨頭湯，還有蝦米等，多吃綠色的蔬菜也能補鈣，讓寶寶有一個規律的飲食習慣，有效食補，能很好地改善孩子身體缺鈣的狀況。

2、多帶寶寶曬太陽。家長沒事經常帶著孩子曬太陽，可以讓鈣元素吸收的更快。還能提高寶寶的免疫力，減少感冒，加強寶寶對鈣元素的吸收，讓孩子有一個健康的身體。

3、服用補鈣的藥劑。有的寶寶會出現頭髮稀少，方頭等狀況，如果感覺寶寶缺鈣很嚴重，需要去做個微量元素檢測，按醫生建議正確服用補鈣的藥劑。

如果缺的很厲害，就吃補鈣的藥品加上維生素D，補起來很快的。

不是太厲害就食補，多曬太陽，多吃高鈣的食物。一般沒大事，畢竟在這之前的人都沒怎麼吃過鈣片啥的，也都挺好。不是缺的太厲害，注意營養搭配很快就能補起來的！

雖然母乳和牛奶含鈣量都比較高，寶寶能吸收多少才是關鍵。

1、除了合適的鈣磷比外，維生素D的參與是十分重要的。奶中存在少量的維生素D，但滿足不了寶寶的需求。

可以在寶寶出生後半個月補充10 μg/d（400IU/d）的維生素D。（維生素D仍然需要控制劑量，不能因為幾天忘了吃而一天多吃幾粒）

2、母乳餵養的媽媽，為了保證為寶寶提供充足的鈣，哺乳期間應多吃含鈣豐富的食物，可以每天補充200ml的牛奶。

3、滿月後的寶寶也可以適當曬太陽促進體內維生素D的合成。可是寶寶面板表層薄，對紫外線有遮蔽作用的黑色素少，易曬傷，不可能完全靠曬太陽滿足寶寶的需求。3歲以前，適當補充10 μg/d（400IU/d）的維生素D都是必要的。

4、預防草酸、鞣酸、植酸等影響鈣的吸收：比如孩子的奶粉中不能加蔬菜和果汁水，吃菠菜前用開水焯一下，以減少草酸和鞣酸。