能意識到並承認自己有較真這一缺點，一方面說明，可能經過了一個長期的過程才意識到，另一方說明，可能不是一般的較真，而是過於較真。不過既然已經意識到了問題並想解決它，就邁出了成功的第一步。

我以前就被同事這樣評價過。

自我反思和分析了一下，我有以下與較真相關的個性與問題：

1）有完美主義傾向；2）太過相信紙上的東西，也即文字，有時甚至咬文嚼字，吃過大虧；3）比較內向比較宅，有些憤世嫉俗，書生意氣；4）有強迫型人格障礙；5）情商低，有些自我中心，自以為是..............

遇過更較真的人，十分偏執，因為一點小事揪著不放，小題大做，令人非常反感。

怎麼改？

對照以上表現，有則改之。

較真，看不得錯誤和瑕疵。因此而影響了自己的正常生活。甚至會導致婚姻出現問題。如何改變？首先，我們來分析原因；

　　1 看不得錯誤和瑕疵的人是不能接納生活中的不足和缺點的人，是性格追求完美的人、是做事情認真的人。這樣的人會把工作搞的很好，但是，他們的生活缺乏情趣。

　　美好的、五彩繽紛的生活成了兩點，那就是“正確與錯誤、對和錯”。而真正幸福生活是快樂的、輕鬆的、自在的、自由的、成長的。你把美好的生活格式化、固定化成為簡單的兩極；對或者錯。這樣你的生活就沒有了幸福和快樂。你看到的往往是錯誤和瑕疵。

　　2 看不得錯誤和瑕疵的人是不愛自己的人。不允許自己出現錯誤、不允許自己做錯事情。而生活中逆境佔十之八九、順境只佔十之一二。這樣看不得錯誤和瑕疵的人註定一生都在和自己過不去，在和自己生氣和較勁。其實，就是自己給自己新增煩惱。

　　3 如何改變？這是一個複雜的問題。首先；需要你理解，生活本來就是由錯誤、無知、挫折、彎路組成的。想總是正確，那是不可能的。其次，建議你找專業的心理諮詢師做心理諮詢，簡單的說一說不會起到很大的作用，性格的瞭解和轉變需要時間、需要一個過程。再次，多看看心理學的書籍或者看看心理訪談欄目。最後，如果你自己調整有困難，也可以聯絡我。我給你做專業的心理諮詢。