裝傻和挑明同時用。也就是表面上看似裝傻，語言中旁敲側擊，嚴明自己其實知道誰在背後做自己壞話，這就是老子正反之道的現學現用。

職場中有些人當面不說壞話，反而說的是好話，背地裡盡說壞話，屢見不鮮。加入遇到不錯的傾聽者，事情也就不了了之，但遇到是非人，沒有辨別能力的上司，這就成了你的致命一擊。我曾經就被這樣黑過。我是這麼做的，事實證明效果極好。

01表明風平浪靜，實際拉開距離

一聽到別人背地裡說我們的壞話，立馬爆發是最不明智的選擇。你能保證說給你這事的人不是是非人。必然是是非人才說是非事。此刻在告訴你這件事，彼刻一定給說你壞話的人告訴你的如何在說對方的壞話。一般的邏輯就是這樣的。

所以，遇到背地裡說你壞話的人，表面一定要顯得風平浪靜，讓其不知道你內心怎麼想的，會採取什麼行動，這樣他會從心底裡防範你，露出自己說壞話的馬腳，同時也不敢隨便在你跟前造次。他一定知道，但凡他一說壞話，你就知道了。同時，慢慢和說自己壞話的人拉開距離，用行動告訴他，你人品不行，我不想理你，請你最好在我採取行動前，滾遠一點。

02保持對話，但一定要把話帶到

和背地裡說自己壞話的人也不能不說話，這樣會讓自己顯得很被動，成為對方再次攻擊的把柄，該交往還是交往，但一定心裡要涼下來，要認清對方人品不可交。同時，不經意間帶出一句，我真的不清楚，幫了有些人那麼多忙，背地裡捅刀子。名字不提，具體事件不說，但讓對方知道，你不是傻瓜，你非常清楚，就是不願意捅破，給對方一個臺階下。他要是聰明，以後就不要再隨便在別人背後說你壞話，要是不聰明，那就等著瞧。

03認清人比單純的裝傻和挑明都重要

最重要的不是樹立敵人，也不是濫交朋友，而是要通過是否在別人背後說壞話，認清楚某個人人品如何，值不值得交。挑明，只能給自己樹立很多前行的障礙，不划算。裝傻，只能讓對方得寸進尺。所以，認清楚這個人最重要。

聽到同事背後說自己壞話，要根據聽到情境來決定說話內容，以及處理的方式。既然是背後說自己壞話，那麼聽到的情境有幾種情況：

第一，自己親耳聽到；

第二，由別人聽到，轉述到自己耳朵裡；

這兩種情況要總體來講，都要選擇裝傻，而不是挑明。

分析以上兩種情況

1.自己親耳聽到

自己親耳聽到也分為：聽到了完全的內容和聽到部分內容

聽到完全的內容：

這種情況屬於對方就是在說自己壞話，內容已經聽完全了，不存在誤會，明白了別人對自己的看法。要反思自己是否有同事說的情況，有則改之，無則加勉。其實每個人都是自己生活的主角，沒有必要因為別人的看法影響自己的正常軌跡。

聽到部分內容：

這種情況很容易產生誤會，這種誤會是屬於對資訊的不完全瞭解。可能欲揚先抑，先批評後面說優點，自己還沒聽到其他的就離開了，或者是聽到後面的部分，前面一直表揚，後面提出了一些建議僅此而已。不要讓誤會壞了同事之間的感情。

2.由別人聽到，轉述到自己耳朵裡

這種情況也很複雜，要辨別轉述者的目的，轉述者可能如實說，也可能是造謠或者添油加醋。

如實轉述內容：

如實轉述也可能新增自己的感情和判斷，而且不確定是否轉述清楚，哪怕真的是如實轉述，也不要太在意，畢竟搞不清轉述者的目的。

造謠或者添油加醋

這種情況很難辨別，轉述者是否帶有目的性，而一旦產生矛盾或則激化矛盾，轉述者是否會得到利益，當然不排除一些人做損人不利己的事情。

面對這種情況的具體做法

無論以上哪種情況，個人認為都應該是裝傻。原因很簡單，裝傻是隱藏自己的一種出事方法，挑明事情也無法帶來對方對你看法的改變。

挑明有以下幾個缺點：

1.把矛盾升級，由暗轉明

把事情挑明，無非就是解釋，或者是吵一架，帶不來任何幫助，而且讓矛盾進一步升級，這樣的做法毫無意義。不瞭解情況的人還會覺得是你故意找茬。

2.對方會感覺尷尬

也許是一點小事，但是把事情挑明瞭，對方會感覺到尷尬，在以後工作上一定會造成阻力。為了一個改變不了事情把矛盾放在明面上毫無意義。

3.把自己暴露在別人面前

本來裝傻可以讓自己在暗處改進自己，或者伺機出手，結果把事情挑明瞭之後，完全把自己暴露在別人的面前，不僅沒好處，還把自己陷於被動。

綜上所述：在職場遇到這類事情，裝傻就好了沒有必要去挑明，挑明的完全沒必要，只需要裝傻，然後改進自己，讓自己的行為來反駁他的言論。能以行動證明自己的時候，儘量不要去做口舌之爭，因為毫無意義。

分享職場心得和乾貨，我是佳佳。對於提問者這個問題，我突然想到之前做的一個測試。大家也可以自測一下。

當你路過辦公室門口，你聽到有同事在對其他人說你的壞話。你會選擇？

A.立刻生氣，推門而入質問

B.當做沒聽見，正常進去辦公室和大家打招呼

C.不進去辦公室，過會再進入

對於這類問題，似乎表面上是在考察人的性格，實際上我認為考察的是人的情商。

一、對於壞話的理解

這個壞話到底是指難聽的話還是指指出我們錯誤的話？還是指單純給我們在他人心中製造不好印象，只為抬高他個人的話！

對於一些類似於他今天穿的好土啊，她今天的妝容太濃了，一點都不合適她～這種對自己影響並不大的難聽的話，談不上是好話，但也說不上是壞話，最多就是難聽，這種型別的話，我會選擇不如我眼，我愛咋滴咋滴。又沒吃你家米，沒用你家化妝品。

如果是說我工作效率低，能力不行這種型別的“壞話”，我覺得首先就要做自我反省了。到底是哪些方面，會讓他覺得我能力不足，這對於我來說，可能是我工作上的問題，我應該在哪方面進行提高，讓自己更加優秀。或許這種壞話，還可以給我們敲警鐘。

二、為啥總是針對我？

對於說我的壞話，到底是因為什麼？肯定是有我們讓他看不爽的地方。是因為自己做事不行，還是哪裡得罪了他。

如果是因為我們太優秀了，然後他覺得自己無地自容而反倒想詆譭我們。讓我們和大家的關係處不好，讓我們被孤立。而選擇在背後說我們的壞話。如果沒有實際太影響自己的工作情況下，是可以裝傻的。或者也可以時不時的暗示一下，不挑明。

三、發現了，如何避免尷尬

如果自己沒有發現倒是可以裝傻。但是如果自己發現了，那怎麼去避免這種尷尬呢？首先要看到底是他尷尬還是你尷尬。

如果他是在背後說你，但是你自己有沒有發現？只是聽別人轉述。這種事情的話，還是相信自己看到和聽到的，別人轉述也只是作為一個參考。真的就不要太記仇，裝傻過去算了。畢竟職場還是一個靠能力發展的一個場合。

如果是自己發現了，那麼就直接挑明說了吧。這樣的話雙方也都可以避免尷尬。到底是我讓他怎麼不爽了？還是他對我有什麼意見，都可以直接說出來。大家挑明瞭說，其實也可以讓雙方都有一個解釋的機會。可以更加清楚對方所想的。

四、學會忍讓，先禮後兵

如果一個小人長期在你背後說你的壞話。我們可以先學會忍讓，不和他去計較。但是總是一直說影響到了你的工作，甚至說是生活的話。那麼咱們就直接面對面挑明，一次性把該說的話說清楚，說明白，讓他知道我們也是有脾氣的。有什麼話就當面說，不要背地裡說很小人。

總而言之，我覺得職場根本不是嚼舌根的地方，更多的時候還是要去把自己的事情做好。把自己手頭上面的業務專案能夠處理的井井有條。而對於這些嚼舌根卻沒有任何營養的事情，建議不要在職場上出現。不僅對自我沒有什麼提升，也很敗壞個人形象。

聽見有同事在背後說你的壞話，我們最本能的反應肯定是惱羞成怒，恨不得馬上出這口惡氣，上前和這個人理論一番。

且慢，衝動是魔鬼。職場中學會控制自己的情緒的人，才是大贏家。以首先要冷靜下來，分析一下具體的情形：

第一，你聽到的同事背後說你壞話，這個是你親耳聽到，還是聽其他的人向你轉述。如果向你轉述，這個聽到的內容真實性就有待考證。

有可能向你轉述的這個同事，他的人品本身就不怎麼樣，他就是喜歡在背後嚼舌根，愛議論同事之間的一些八卦，把聽到的一些訊息填油加醋或者是掐頭去尾，甚至偷樑換柱說給你聽，其目的也不得而知，可能想借此挑撥你跟其他同事的關係。

所以我們面對這種傳來的別人在背後說你壞話，不可不信，也不可全信。最好的方法就是姑且聽之，一笑了之，告訴自己，無法查清的事情就不是事實。

聽到壞話，心裡當然非常生氣，但從另一個角度講，人是很難聽到他人的真心話的，這樣的機會實屬難得，你聽到的可以這個同事的真心話。這也給了你一個絕佳的瞭解同事真實性格和人品的機會。

同事在背後說你的那些壞話，你可以分析一下，他說的是事實，還是他因為某些原因對你產生了誤解，或者他說的完全無中生有。

如果他說的是事實，那你就需要反思自己，把同事說的這些壞話當作是改正自己的一次機會，他使你認清自己在其他同事眼中的形象，認清自己的一些問題和短處，這算是給你一劑清醒藥，使你不至於得意忘形，你還應當從心底個同事。

2.如果你覺得是同事誤解了你，那麼你可以找合適的機會跟同事好好的溝通，把這件事的來龍去脈，前因後果跟同事解釋清楚，真誠的態度加上合理的解釋，或許可以讓你們冰釋前嫌。很多矛盾和糾紛源自於沒有充分有效的溝通，主動溝通就可以解決你和同事之間的這個心結。

3.如果同事純粹是出於私利在背後無中生有中傷你。你也不必跟他當面撕破臉，你已經認清了他的面目，在今後的相處過程當中，你的相處之道就是保持表面上的禮貌和客氣，同時要有保護自己的意識和技巧，儘量和他少接觸，少發生工作的關係。

此外當他和同事在說你壞話的時候，你可以找合適的機會向那個聽他說壞話的同事做一些解釋，這讓這個同事能夠了解到事實的真相，能夠理解你。這個同事就會幫你在其他的同事面前澄清這個事情，使大家不盡信說壞話的同事，相信其他的同事也會有自己理智的看法。

同時，這也是一個工作成本的問題，畢竟搞好和同事的關係還是非常必要的，在你面臨升職加薪的時候，民意基礎可是領導考查的一個非常重要的因素。因此，我們不要把精力消耗在這些細節上，有許多更重要的事情，比如工作業績、工作技能、個人成長等，更值得我們關注。

個人觀點：如果是二次傳到自己耳朵裡的就裝傻吧，如果是當面撞見了，就該幹啥就幹啥。你要知道很少有人在背後說別人壞話的時候，是非常理直氣壯的，通常都會小心小心再小心。畢竟任誰都知道，在人背後嚼舌頭根子是件心不安理不得的事。

他們說的時候比你更緊張。

撞見之後其實該思考的是那些嚼舌根的小人，他們會開始想你到底有沒有聽見他們說的話。他們也會思考自己之前說的那個“猥瑣陰險”的人，真的是面前這個“堂堂正正”的人嗎？

聽到同事在背後說自己，可以從下面三個方面來處理：

第一，擺正心態，無需大驚小怪。

古人云，“誰人背後不說人，誰人背後無人說”。這是中國人心理中的遺傳基因，說別人壞話，有一種“特殊”的興奮，正如“好事不出門，壞事傳千里”。

全世界都這樣，你看新聞頻道就知道。別人倒黴，產生損失，由彼推己，自己沒有損失，好像自己得到了什麼。

第二，不予理會，清者自清。

對於一般性的壞話，保持不予理會的心態。正好以此來修煉你豁達的性格，自信的實力。讓別人的“暗箭傷人”，不會傷到你的“皮毛”。這種方式的好處就是，輕鬆自在，拿得起放得下，集中精力做自己的事，不被外界破事所影響，有利於做成自己的事業。

第三，惡語中傷，堅決反擊。

古人說，清者自清濁者自濁，古人又說，三人成虎、眾口鑠金，指鹿為馬，人言可畏，唾沫星子淹死人。

正確的聲音不發出，就會被錯誤的聲音壓住。這是職場法則。如果知道有人說你的壞話，傷害了你的利益、人品、人際關係，那麼，你一定要反擊，否則，你白白吃虧都不知道。

總之，你完全不必為他們嘴裡說出來的那些話而傷心難過，如果他們說的是你實際存在的問題，那自己應該注意改進。如果他們說的是一些捕風捉影的，添油加醋、惡語中傷的話根據自己的性格來決定完全無需理會或者堅決反擊。

背後說人壞話這件事情，其實是一件很正常的事情。

但是呢，又因為咱們祖宗就說過，背後嚼人舌根不夠道德，所以背後說人壞話這件事，雖說大家心知肚明，但還是講究“看破不說破”。

剛進入職場的時候，我也曾和同事一起在背後抱怨領導怎麼怎麼樣、公司怎麼怎麼樣。剛開始覺得很正常，但是後來在職場待了2.3年以後，就開始閉嘴了。

因為，“在背後說別人壞話”實在是太沒意思了~

而且世界就這麼大，你說的話怎麼知道沒有被人又傳達一遍，還不知道說成啥樣子，傳進別人的嘴裡了。

所以“在背後說別人壞話”這件事，於公於私，都不應該。

在明白這些道理以後，我就再也不在背後說別人什麼話了。哪怕是我最親近的人，我也緘默再三。

我從來沒有聽過別人在背後說我什麼壞話，但是不久前，我看到了~

事情是這樣的：我和那個同事平時關係還不錯，有什麼事情都會和他講。共事也有2年多了，對他也挺信任的。

當時心裡一瞬間是憤怒，然後想了想，就平復了。

我選擇的是“裝傻”。

首先，我和他畢竟是有一定的感情基礎的，挑明對大家的關係肯定是有影響的；

其次，我們公司就那麼點大，而且和他還有工作上的往來，挑明以後大家還要繼續共處的，感情不好，後期很多工作的事情沒法做；

最後，我也不是一個玻璃心的人。被人說了就說了唄，又沒少塊肉。反正自己心裡知道就行了~

所以遇到這種背後說人壞話的事情，我也不建議挑明。因為挑明和裝傻帶來的是完全不同的結果，如果對方是個豁達的人還好，萬一對方是個玻璃心，那就尷尬了~

誰知道對方會不會把自己當成是受害者呢？又或者是做出一些更加匪夷所思的事情呢？所以我的一貫想法依然是大事化小，小事化無，自己心知肚明就好了~

靜坐常思己過，閒談莫論人非。

真正能做到這一點的，又能有幾人呢？

在工作當中，有同事背後裡議論自己，這事兒貌似也挺常見的，如果說得是好話，我們聽著自然很受用，但如果是壞話呢？你怎麼辦？裝傻裝沒聽見呢，還是直接找他挑明呢？我覺得這個事兒還得需要具體問題具體分析。

01

第一種情況，因為你的一些行為直接或間接導致/加劇了對方的困境，而實際你的所作所為並沒有原則性錯誤。

這時候對方可能更多的是處於抱怨和發洩情緒，從而對人傾訴以求安慰和釋懷。

針對這種情況，我覺得你可以裝沒聽見，基本上也不必找對方直接挑明，這樣你們都會尷尬，你只需要針對他抱怨的內容，重新審視一下自己的行為或者決策，是不是還有什麼改善調整的餘地，怎麼更好的解決對方抱怨的問題。

只要能解決或者改善對方的困擾，那麼他之前說的這些“壞話”自然而然也就消失了。

之前我手底下帶過一個女設計師，專科畢業，然後去學了三個月的UI設計培訓班就出來找工作，面試的時候我本來不想要她，但是感覺這個從黃土高原農村來的女孩子挺不容易的，就勉強收了。

因為她底子差，所以試用期開始我就給了她高強度的工作內容，專案的專業難度並不高，都是基於數量的細活兒，目的就是想讓她通過這種短期、快速、高頻的專案接觸，先熟悉流程、掌握方法。

有天中午我一個人去餐廳吃飯，坐在最外側一排，左手邊是一個半人隔斷，過了一會兒這個夥計和另一個同事端著盤子坐在了隔斷另一側，並沒有發現我就在她隔壁，然後她就開始向另一個同事抱怨我，說我好討厭之類的，明明知道她沒基礎，還給她安排這麼多活兒，明顯就是不想讓她過試用期，既然如此當初為啥不直接面試不通過算了！

我也沒出聲兒，一直背靠著隔斷沒動，直到她倆吃完走出餐廳過了一會兒我才出去。說實在的，我一點也沒生氣，反倒是覺得自己沒把話跟人家提前講清楚，才導致了這樣的誤解。

最後我跟她講，之所以讓你高頻做這些瑣碎細活兒，就是讓你先快速熟悉流程，以確保你轉正之後，面對工作安排，能保證“先完成”，其後“再完美”。因為你專業能力確實差一些，專業提升成長需要一些時間，短期內“完美”難做到，“完成”要是也難做到的話，怕是你在公司沒法立足啊！

02

第二種情況，不是單純的抱怨，也不是誤解，而是純粹的謠言或者誹謗。

這種情況我自己還沒遇見過，或者別人揹著我幹過但我不知道，所以我沒法分享自己的經驗。

但是呢，我覺得這種情況就不適宜裝傻了，因為你裝傻你大度，這事兒它不一定就過得去就消失了，放任不管很可能就蝴蝶效應了，到了那時怕是為時晚矣，百口莫辯！

必須要挑明瞭，但需要講究一些方法和策略。

不要試圖私下裡去感化對方，因為謠言誹謗，本來就存在故意為之的成分。假如你私下裡找他“和解”，很可能會變成他繼續散播謠言的“材料”或者“佐證”——看吧，我說的沒錯吧，昨天她居然想私下裡收買我……

在適當的時候，在公共場合下，將這件事兒說出來，拆穿造謠者。

至於留不留面子，這看你心情吧，反正我覺得不必事事都要求自己要站在道義高地去做事，該出手就出手，狂風掃爛葉！

03

第三種情況，就是一些可以裝傻的情況，一些無關緊要的雞毛蒜皮。

比如有同事背後吐槽你的衣著打扮等，就聽聽行了，不用往心裡去。

假如他說的在理，你可以適當選擇性接受，如果你認為自己最OK，那就自己開心就好，甭管旁人怎麼說，畢竟我們還有更重要的事情要去做，不能把精力浪費在這些破事兒上，你說對吧？

裝傻還是挑明要考慮以下問題，分別來分析對待。

同事說你壞話的原因是什麼

一個人在背後說別人壞話無非以下幾個原因，但是最主要的還是分析自己的問題。

1.嫉妒

能力強，招領導和其他同事喜歡，這種情況下就會有人出來酸甚至背後詆譭你。明白的人心裡都懂，不明白的人被他感染了那也沒必要管，畢竟人要處的都是明白人。

這種情況下你看清楚是誰以及這個人的為人就好了，完全不用理他。

2.你自己有事情沒做到位得罪了人家。

事情沒做到位有很多種情況，某些場合說話讓人家不舒服了，事情沒做好還把人家利益搞壞了等。

這種情況下你就應該和人家挑明瞭去道歉爭取取得同事的原諒，畢竟低頭不見抬頭見，和氣生財。

前提是你是個明事理的人，能認識到自己的錯誤。

3.你自己做人做事不夠，儘管沒有牽涉到人家，同事依然看你不順眼背後說你兩句。

做人做事不可能方方面面周全到，但是就是有些人喜歡茶餘飯後拿別人當談資，你也管不住人家，嘴長在她身上。

你要分析同事說你壞話的這個點在哪，還是上一條，真是自己的錯就去改正，改了後傳到她那了自然就閉嘴了，並且他還可能因此喜歡你如果你做的足夠好。

這種情況就要裝傻，做了自己該做的，其他的順其自然，問心無愧就好。

你對這件事做出的任何反應能帶來的結果

一個真正處理事情的高手都會理性的預測結果並進行控制，真正能起到正面作用的再去作為，沒有什麼實際意義只是為了撒口氣圖痛快是不成熟的表現。

你裝傻會怎麼樣？大事化小還是她越來越起勁了。如果你裝傻她感到沒趣不再說了你就完全不必動干戈，如果你裝傻她變本加厲，你就必須挑明瞭去化解。

你挑明瞭能有什麼結果？同事理虧不再說了還是她佔理就是要說你。你挑明的結果不就是想讓她給你道歉，你要衝著撒口氣去吵架的最好不要去，沒意義。

同事這個人是怎樣的

1.職場裡有些人就是沒有目的沒有針對性的愛議論人，再被後說別人是非。如果是這種人你更沒必要去在乎了，裝傻不理。

2.這個同事很少說別人壞話，那很有可能就是你的問題了。挑明問清楚了去。

這個同事說話的分量有多少

1.如果是個小人物沒有多少說話的分量，你覺得他說你壞話能給你帶來多少影響？裝傻不用管。

2.如果在同事裡算話有地位，能影響相當一部分人，那你就得動動腦筋讓她別停嘴，不然你損失太大了。至於挑明還是裝傻還是得看自己有沒有理，然後選擇道歉或者解釋。

有人的地方就有江湖，職場就是一個大江湖。我們每一個都不可避免的去談論別人及被別人談論。說壞話，在此理解的是誹謗或是惡意的搬弄一些是非。

同事在背後說自己的壞話，首先我們先反思一下對方說的是否確有其事，以及有沒有添油加醋的胡說。如果確有其實且是客觀陳述，那麼題主需要反省自己，是否需要改正。如果就是小人行為的暗算，那麼不必硬碰硬地與其開撕。

職場就是個利益場，就算你做得很好，平時品行端正，也無可避免地會被人說壞話或暗算。因為你阻礙到了他人的利益，小人的做法就是背地裡搞鬼作妖。所以不必明挑，伺機而動，找到機會揭穿對方的面目。再就是在工作上繼續努力保持優秀，同時警惕同事背後做捅刀的事。但也沒必要對這些事情太過在意或生氣，倘若你生氣了，那就正合了同事的意。

你在工作上的價值，是你對抗小人的核心競爭力，也是對方懼怕你而傷害你的原因。有必要時，婉轉地讓領導知道同事的行為，讓領導成為你的靠山。有些公司的領導未必願意去招惹這樣的事，甚至還樂於看到下屬之間暗鬥。所以，讓領導保護你的前提條件是，你在公司的價值，讓領導願意為你剷除這樣的環境。

因為智者比一般人都懂得‘好奇心害死貓’的道理。

西方傳說貓有九條命，怎麼都不會死去，而最後恰恰是死於自己的好奇心，可見好奇心有時是多麼的可怕!

這裡並不是要抹殺掉職場人的好奇天性，而是要有定力和常識來合理駕馭好奇心，我們才能不被奸人利用，時刻利於不敗之地。

如果你仔細聆能聽傳到你耳邊的謠言，你會發現謠言內容一定有幾個共性：

1、 內容滿足你的好奇心。每當你對涉及個人前途利益的人或事有探索慾望時，他們就像及時雨一樣，盡說些你想聽的話。

2、 內容激發你繼續傳播的慾望。

散佈者告訴你的內容一定會激起你的報復或嫉妒情緒。不用散佈者明示，你會快馬加鞭、添油加醋的繼續傳播。只為降低個人利益損失的風險。至於自己是否被利用或最終實現則考慮甚少！

3、 內容直擊你的弱點，讓你不能理性判斷。

就像題主聽到同事說自己壞話時，會氣得牙根癢癢一樣。同事就是故意讓你聽到，讓你氣到失控，做出違返公司規章制度或法律法規的事情，這樣就能達到‘整死’你的目的。

【分析】祕密要真不想讓人知道可以不說或在隱祕環境小聲細語。

凡是在公共場合大聲宣傳的都是故意說個人聽的。

你被謠言擾亂心神，以為立馬收拾他就能挽回聲譽。其實正中奸計，反倒落人把柄。這才是題主最需要冷靜的地方！

【總結】而智者早已知曉謠言的3種功能。所以，對於那些故意說給自己聽的‘有心人’，他們會從理性角度分析謠言的邏輯性是否合理。如果不合理，人家只會當一陣風飄過！甚至不給對方浪費自己時間的機會！

也就杜絕了被散佈者利用，成為下一個‘免費傳話筒’或正中下懷的無腦蒼蠅！

切記：別人尊重自己不是因為你幹掉過多少職場長舌婦，而是你的專業實力和人品修為都能達到德高望重和不可或缺！

這樣一個被公司和團隊需要的人，謠言肯定不攻自破！

第一種：洩憤型。

顧名思義，該同事與題主因競爭升職加薪名額、爭奪領導寵愛等一系列利益爭鬥中有新仇舊恨！

我們假設散佈謠言的同事叫小王。

比如：題主與小王競爭部門經理位置。小王因害怕失去競爭機會，於是在公司到處說題主的壞話。

中心思想只有一個：題主自私自利，根本不為團隊利益著想！而自己才是時刻想著團隊成員的好領導人選……

【對策】

當你聽到這類搬弄是非的謠言時完全不用生氣，笑呵呵走過去拍拍小王肩膀說：王總憂國憂民的功夫，我是自愧不如！幫大家要回拖欠幾個月的加班費就靠你了……

目的：讓他搬起石頭砸自己的腳！

注意：你與小王競爭開始，就要想好‘拉選票’的誘餌。你順勢提出讓他尷尬的難題，但你一定能解決才行。

這樣，你用實際行動‘打臉’他的謠言。

只要你能平衡好員工和公司之間的共贏利益，那小王傳播的謠言就不攻自破，淪為笑柄。他自然就失去和你競爭的資格！

第二種：牟利型。

顧名思義，散佈者通過謠言打擊你，讓自己職業利益最大化。所以，他會不遺餘力的扮演好跳樑小醜的角色！

比如：題主得罪過某位領導，所以小王會有兩種情況噁心你。

1、領導故意收買小王當‘炮灰兵’去噁心你。

2、小王想要投靠這位領導，為表誠意，故意先拿你開刀。

【對策】對於這類狐假虎威的小丑，與他們挑明都是浪費時間。

最佳辦法就是驅車繞道，直接制服或與背後‘黑手’化敵為友！

如果‘幕後黑手’執意與你為敵，那就要找到能鉗制他的實力結盟！

當你背後有人支援時，你就多了‘洗白’謠言的機會。

再加上你用專業優勢，極力與領導同事建立良好合作關係。是團隊最喜歡的合作伙伴。

小王再鬧騰也沒人搭理他，時間長了他自己都沒意思。

最後，幕後黑手看小王都沒用，肯定會‘棄子’！所以，他根本不足為懼！

第三種：無知無畏型。

職場上有一種不知道自己無知的人。他們喜歡道聽途說，以訛傳訛。至於傳播謠言會傷害到某方利益？會把自己置於危險境地……一概不考慮！

他們因為好奇和天真成為幕後黑手的‘免費話筒’。

【對策】對付這種人最好的辦法就是‘投其所好’！

反正他們也不知道自己是‘免費傳話筒’，那你就算聽到說自己壞話也要假裝無事。

還要進一步吐槽自己，然後，好吃好喝好招待他們。

目的：藉助他們的無知來向全公司傳播幕後黑手的半真半假的事，達到擾亂幕後黑手思緒的目的。

反正他們也要為自己亂傳閒話負責到底，再當一次‘免費話筒’也沒什麼！

如果幕後黑手心理素質沒你好，就會慌忙向所有人澄清，沒工夫收拾你。

這時，正好是你翻身的好時機！

第四種：沒事找抽型。

1、 因嫉妒題主的智慧、美貌、才華、家事等所有他看不慣、沒有的東西，而故意捏造事實、抹黑題主。

2、 天生嘴賤長舌婦。不散佈謠言難受，至於題主是誰不重要。

【目的】這兩種同事都是把個人快樂建立到別人痛苦之上的典型。為了讓自己更開心，他們肯定會給題主造成不好的影響。

所以，最好的解決辦法是用法律保護自己！讓這群人徹底知道什麼叫：話不能亂講！亂講代價很慘重！

【對策】先裝傻，積極收集對方侵犯我們名譽權的證據。包括：工作群聊天記錄、電話錄音等。

當證據充足時讓散佈者按照《民法》第109條規定：要求對方停止傷害自己、承認故意傷害自己名譽行為的非法行徑並公開賠禮道歉。如果對方做不到，就通過法律途徑讓他徹底受教育！

名譽，是指人們對於公民或法人的品德、才幹、聲望、信譽和形象等各方面的綜合評價。《中華人民共和國民法總則》第一百零九條規定:自然人的人身自由、人格尊嚴受法律保護。公民的名譽權若受到侵害，有權要求對方停止侵害，恢復名譽，消除影響，賠禮道歉。任何個人、媒體，不得釋出捏造虛假資訊、刊登誹謗新聞，否則構成名譽權侵害。如果是真實事件釋出，則不構成名譽權侵害。

所以，面對謠言最好的辦法是學做智者無視他，專注精力做好提升專業技能、跟上公司發展需求的正事上！散佈者達不到目的後自然罷手！

如果是面對殺傷力較大的謠言，就要採取鬥智鬥勇和法律維權的方法，讓謠言不攻自破！

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【職場導彈】觀點：職場中聽見同事在背後說自己壞話，我的態度是：（1）假如背後說你壞話的同事沒有發現你自己，我建議你還是“裝傻”為好；（2）如果說你壞話的同時發現了你自己，我建議直接面對，該“挑明”就“挑明”。

同事之間，我們最容易犯的一個錯誤就是在人背後說壞話、講閒話，不以輕鬆幽默的方式當面向同事挑明問題，而是與人在背後講同事的不是，這種做法既不利於自己的形象維護，又傷害了同事之間的感情，讓同事對你產生不同的看法。下面，我將專門針對職場中次類“在同事背後說壞話、講閒話”的現象展開論述。

01講壞話的同事沒發現你時，最好當場“裝傻”

職場中遇到背後講你壞話的同事，我建議你最好當場“裝傻”，不要“挑明”，把握的首要原則就是先維護好自己與同事的正常關係。

我的原則是：遇見此事，一定要沉穩理性，不要衝動，更不能急於一時或立馬當面揭穿背後說你壞話的同事，因為這樣做的後果往往是大家控制不住情緒，會當面撕破臉，搞得不可開交，下不來臺。不僅會影響單位的團結氛圍，而且領導也會對你產生不好的印象。

我有一位C同事，剛進單位不久，他的性格喜歡獨來獨往，不善於融入集體。有一天，辦公室的兩名同事背後說他性格孤僻之類的話，剛好他進來聽見了。於是，二人便當面爭吵了起來，最後還鬧到領導面前。

因為一句背後的閒話而傷了自己和同事之間的和氣，也降低了自己在同事和領導心目中的形象分值，內外都划不來。

所以，控制情緒最關鍵，聽見壞話頓一頓，同事沒有那麼壞，偶而一句玩笑話。本著這種心態，就能處理好自己與同事的關係。

02同事講你壞話時不小心被你撞見，要正面迴應，不能迴避，直接“挑明”

當同事正在背後講你壞話時，你恰巧進來。這時，對方一定很尷尬，覺得不好意思。如果我們上去便是一番理論，對方沒有臺階下，也只有翻臉回擊；而如果你假裝沒聽見，會讓對方覺得你是“一隻軟柿子——好捏”，反而在內心瞧不起你，以後也就更不會尊重你。

所以，我建議你遇到此類情況，可以這麼做：

第一步：不能“裝傻”，裝作自己沒聽見，一定要正面迴應，不迴避、不逃避，這是處理同事關係的最好方案；

第二步：給對方臺階下，或正式、或玩笑地接過對方的話茬，以自然輕鬆和諧的溝通方式應對此事；

第三步：待對方消除對抗的心理，放下戒備的心態時，可以委婉地正式告知對方，有意見、有想法可以當面向自己提出來，這是從側面對同事的做法提出批評。

這種應對方式，既很好地處理了同事關係，又有禮有節地維護了自己的形象。

03聽見第三方告訴你說有同事說你壞話時，要假裝沒聽見，“充耳不聞”

如果有同事說有人在你背後說你壞話時，要以平和理性的心態來面對。

正所謂：誰人人前不說人，誰人背後無人說。要內心通透，明白這是職場的一種正常現象，不必在在意。

當然，我認為也要分具體情況：

（1）如果同事背後說的內容確實是自己的不足，那自己則要記在心裡，彌補這方面的缺陷，內心裡還要感激這位同事；

（2）如果說的都是一些無厘頭或是莫須有的東西，那自己可以淡然一笑，權當玩笑話，如煙消雲孫一般，隨他而去。

結語

職場中，背後莫說壞話，臺下莫講閒話，自己把握原則，同事其樂融融；遇見是非閒話，最好兩耳不聞，同事關係第一，自己開心便好。

我是【職場導彈】，以精和準的職場視角，去為擬深度解剖職場的困惑。路過就是緣分，關注就是支援。

職場上，同事之間相處久了，難免會碰到一些磕磕碰碰的，有時候互相笑一笑，道個歉就沒事了。但是，總會碰到一兩個喜歡在背後說人家壞話的同事，這種人確實非常讓人討厭。

要是自己運氣不好，碰到同事在背後說自己的壞話，該怎麼辦呢？是該當面找他對峙，還是也背後說他壞話？

這兩種方式都不建議，情商高的人懂得根據不同情況，做出不一樣的反應，這樣做既不得罪人，還不會讓自己丟面子。

如果你是從別人那邊聽到的事，那麼就要冷靜下，認真分析這事的真偽

職場上，或多或少會碰到一些喜歡嚼舌根的人，也存在一些愛添油加醋的同事。這些人傳播的資訊，往往都是被誇大的，自己要是不懂得分辨的話，就容易著了對方的道了。

老茶身邊就有這樣的同事小李，說話總是喜歡添油加醋的。有次跟我說，同事小王在背後說我喜歡某某女同事，還說我癩蛤蟆想吃天鵝肉。

當時聽完確實有點火冒三丈，而且自己也確實對小王有說過對某位女同事有好感，沒想到他竟然到處傳播，還說這麼難聽，真想當場就跑過去跟小王理論。

但是，冷靜一下後感覺哪裡不對，之所以會跟小王說這事，就是跟他關係不錯，而且也相信他不是這樣的人。會不會是小李傳錯了，或是他故意這樣說的。

在事情沒確定前，我強壓著怒氣，不理會小李。事實證明，這事確實是小李再添油加醋，小王也根本沒說這樣的話。

職場上，存在這種喜歡添油加醋的人，並不奇怪，一旦有點風吹草動的，立馬就能掀起一陣風浪來。

一旦這樣的人告訴你，其他同事在背後說你壞話，最好的應對方式就是不理他，也不得罪他，他自然會覺得無趣走人的。

因為這種人說的話，可信度非常低，如果聽信了這種人的話，就去找當事人理論，不管結果如何，對自己都是沒有好處的。

要是自己親耳聽到別人在說你壞話，該反擊就得反擊，只是要注意方式

從心理學的角度看，大部分成年人談話都是為了談論某個不在場的人，且大部分情況下都是對這個人的評價。

俗話說得好，人不犯我我不犯人，如果自己沒有親耳聽到，那就沒話說了，畢竟有時候確實會出現添油加醋的事情。

但是自己親耳聽到的話，就沒必要再裝作不知道了，這種太過放任的做法，很有可能讓對方變本加厲的。

當是，反擊不代表要跟對方起衝突，或是要把事情搞得人盡皆知的地步。

那些喜歡在背後說人壞話的人，不排除有操縱慾強且心術不正的人，但是說壞話不一定都是處於惡意的。

要是偶然碰到的話，就走過去，然後半開玩笑地跟對方說：“好像聽到有人說我壞話來著”，讓對方清楚的明白，你已經知道他在背後說你壞話了，讓他收斂點。

如果他說的是假的話，心裡必然會心虛，自然也不會再多說什麼了。而且你還給他留了個臺階下，他也不好意思再說什麼了。反而會覺得不好意思，更加佩服你的大度，以後照樣還是好同事。

不管是職場還是生活中，多一個朋友多一條路，少一個敵人就是多一個朋友，處理這種事情，最好的辦法就是大事化小，小事化了。

沒有人人後不說人，沒有人人後不被說，而在職場上遇到喜歡在背後亂嚼舌根的小人也並不奇怪，但知道了以後不用刻意裝傻，也不用生氣對質，不予理會，心裡有數就好。

一、同事為什麼會在背後說自己壞話？

首先分析下同事說自己壞話的原因，是同事的原因還是自己的原因。

1.題主威脅到了同事的利益，這個可能性最大，比如題主為人優秀，工作能力出色，老闆經常誇你，給你升職加薪。你的存在對他造成了威脅，甚至他會因此被炒魷魚，而他又沒有別的辦法，所以只能在背後貶低你。

2.題主得罪同事了，可能是題主某天不小心說錯了話或者做錯了事，題主當時沒覺得有什麼，但同事對此懷恨在心，即所謂的說者無意，聽者有心。

3.同事就是這樣的性格，職場上總能遇到這麼一類人，今天說這個同事，明天說那個同事，就喜歡在背後議論是非。

二、同事的壞話是針對哪方面的？

如果同事議論的是題主生活上的事情，那麼說明同事比較八卦，題主不用特別在意。

如果同事議論的是題主的為人處事方式或者是有關工作上的事情，那麼題主要先反思自己的行為是不是像同事說的那樣？即是自己是否真的有需要改進的地方還是同事在造謠生事、無中生有？

三、對同事不予理會，但也要懂得適時反擊

雖說聽到同事在背後說自己的壞話時，不用理會，做到心裡有數就好，但也得懂得反擊回來。

不然的話，一直裝傻，同事會覺得你好欺負，從而變本加厲；若生氣挑明，不僅有失風度，而且說不定還會讓同事佔了上風。

但無論如何，首先，題主都要保持冷靜，不要有任何情緒，還要擺正心態，因為只有優秀的人才會遭人議論。其次，具體原因具體對待。

如果是第一種原因，那麼題主在工作上要更加努力，還要和領導或者其他同事搞好關係，爭取得到他們的認可。這樣一來，同事的壞話可能就會成了巴結，若同事特別過分，自己也有能力讓他離開。

如果是第二種原因，題主要好好想想自己哪裡得罪了同事，然後找機會和同事道歉，化解矛盾。

如果是第三種原因，那麼題主無需理會，也不用記仇，正常對待，做好自己該做的事就可以。但要和同事保持距離，無論是在工作上還是生活上，不然會影響到自己。

以上。

老底子有句話叫做：有背就有人說。被同事在背後說自己的壞話這個太普遍了！我工作這些年，也常常聽說有人在我背後說壞話。如果對這種事情，你都要耿耿於懷，那麼我只能說你的抗干擾能力太差了！

下面，就這個話題我個人再說幾點看法。

一、聽到有人說你壞話，某種程度上也是好事，起碼看清一個人的真面目

如果你聽到別人在背後說你壞話，雖然內心是不好受的，但我覺得某種程度上也算是一件好事。

你應該慶幸是如今聽到了這樣的壞話，而不是以後你對他很信任了，再被說壞話甚至出賣了你。

曾經我也有個同事，當初我和他一起入職，我是真心把他當同事、當兄弟一樣對待。有什麼好事情會想著他，公司裡的各種心情也會和他分享。

他在表面上也對我挺好，比如我有啥煩惱了，也會當場安慰我。

可是有一次，公司內部競聘主管崗位，我和他都同時競聘一個崗位，因為競聘涉及到民主測評，需要不少員工的參與，在競聘開始前幾天，我在茶水間路過時就聽到他在和別人說我的壞話，大概意思是我是靠著拍領導馬屁才得到這樣的機會，還說我工作上偷懶不負責任等等。

一開始我還真不敢相信是他，可不僅僅是聽，我還好幾次眼睛確認了，確實就是他沒錯！當時內心挺難受的，因為自己如此信任的一個同事及朋友，竟然會為了擠兌競爭對手而惡意抹黑我。

看清了這個人的真面目，我沒有直接去戳穿他，但是顯然我和他保持距離，疏遠起來。後來，我競聘上了主管，他卻沒有成功，於是更加變本加厲說我壞話，至此我和他的關係就徹底冷卻了，見面我也不再理會他。

職場上，對一個假裝善意卻在背後惡意中傷你的人，你可以不挑明，但真的不需要再有什麼情誼對他。

二、雖然背後說的是壞話，你也要分析下壞話的內容對你有沒有什麼幫助

其實對我而言，我倒真不是完全討論那些壞話，因為壞話也要有所區分，一類是惡意中傷，無中生有的壞話；而另一類則是真的認為你在某些方面沒有做好，壞話中也有客觀的成分。

所以我個人對第二類的壞話十分接納。按照我們華人的人際關係風格，很少有人喜歡當面說你的缺點，畢竟要拉下別人的臉面，會引起對方的反感，但是背後評價別人的缺點還是很常見的。

比如有一次，我就聽到有同事在背後說我培訓工作沒有搞好。一開始聽到的時候，我是有些不高興，想想這人憑什麼對我評頭論足的？但繼續聽，他似乎還提了自己的一些改進想法，這讓我有所啟發。

後來，我也沒有去和對方挑明當初說壞話的事情，甚至我心目中都認為那是一種“好話”。我找了個機會和他接觸時聊天，我態度很虔誠地問起他對我管理的培訓工作有什麼寶貴的建議？

他一開始猶豫了下，但看我如此真誠求教，也就知無不言地和我聊了。這次對話是面對面，我聽了他比較完整的意見，很有收穫。

後來，結合他的一些思路，我是實實在在去改進了培訓工作，得到了不少同事的認同，當然他是其中最支援的一個！

所以，一次壞話，卻反而改善了我們之間的關係，還提高了自身工作，我認為那非常值。

三、壞話你無法阻止，做好自己最重要

對我們職場上的每個人來說，有人背後說你壞話是無法阻止的行為，如果你聽到一次就要去找人算賬，恐怕幾個回合下來你和同事的人際關係會處得非常糟糕。

仔細分析下為什麼別人會說你壞話？

實際上從心理學的角度，人都有評價別人的心理機制，如果有人對你不滿，這種不滿的情緒又無法向相關人表達出來，那一定是很難受的事情。

所以這才會有那麼多職場人會選擇向身邊的同事說另一個同事的壞話現象。

既然壞話你是無法控制的，那麼把自己做好就是最重要的事情了！

第一，做好自己，無論是工作表現，還是你的人品道德，這些都可以不斷改進，讓別人能挑剔你的地方更少，於是壞話自然就減少了。

第二，要加強人際關係的處理情商，你和同事們的關係越融洽，壞話發生的機率越少。你試想，一個在公司里人緣非常好的人，會有幾個人敢說他的壞話呢？一旦說了，這種話很快就會傳遞到對方耳朵裡區。

所謂“得道多助失道寡助”，說的也是這個道理。

第三，減少自己的“關注圈”，總是受到他人影響的人，往往也難以取得成功，只有聚焦你自己的職業目標，你才能心無旁騖地幹事業。

寫在最後

以上，就是我關於這個話題的一些思考，希望對大家有啟發和幫助！

這件事我最有發言權了。不久前，我就被同事暗地裡投訴過。實在沒辦法啊，我的崗位就是要做“黑麵”的。

那天，我經過走廊去廁所，在廁所的雜物房裡，我聽到保潔阿姨跟另外一個保潔阿姨在竊竊私語。我就沒多大注意，直接就推開門去廁所了。然後，不一會，兩個保潔阿姨也推門進來廁所了，她們依然在聊些什麼。

我在廁所裡聽到阿姨說：我們公司那個行政啊，討厭要死，喊她買掃把，她不買，喊她幫我買一雙靚的鞋子，她也不理我，這人太可惡了，處處針對我……

我在廁格里聽得怒火中燒。眼看她們還在說是非，那我直接出來好了。一出來，兩個阿姨都愣住了。

我洗了洗手就走了。不知道她們還有沒有繼續說我的壞話。

我不知道什麼回事，馬上跑了過去，推開門，就看到清潔阿姨站在那裡，我就明白了，她暗地裡說我壞話不止，現在還來“明”的告狀。她扯開嗓子跟領導投訴我的種種不是，例如，她要用不鏽鋼的地拖，要穿水晶膠鞋……但是我通通不買，所以她覺得我針對她。

她不停地投訴，領導有些不耐煩了，說：為什麼你要求買這樣用品？我們公司本身就有采購用品的制度和限額。每月購買的數量和種類都有嚴格要求，你提的這些要求符合制度內的嗎？

頓時，她被領導責問地啞口無聲。隨後，領導說：你先回去，好好幹活，別老是把心思放在購買用品上，我們公司的備用工具是足夠用的，你也別想有其他心思了。（其實，阿姨是想把這些用具偷偷拿回家去）。

阿姨生氣地走了之後，領導留下我，對我說：一定要按照公司的規定去執行，別姑息，別放鬆，不然很容易有漏洞讓人鑽的。

由於我的崗位性質要求，我經常要做“黑麵”的角色，所以，就容易得罪一些人。無論是暗地裡說我壞話，或者公開挑釁我，這種事都有發生的。但逐漸地，我對這種事情有了一套自己的看法：

遇到同事在背後說你壞話時，要分清情況去採用不同的方法。

1、什麼時候需要裝傻？

例如，當你無意中聽到或者透過他人的反饋給你的資訊中得知，某個同事在背地裡說你壞話時，如果情節不嚴重的，沒有嚴重扭曲是非，並對你的個人聲譽造成巨大影響的，我建議你選擇一笑而過，裝傻是聰明人的做法。畢竟，每個人對同一件事都看法都不一樣，別人講是非，只是站在自己的角度去看問題，自然就會從自身的利益出發，為自己發聲。只要不危及你的利益和聲譽的，隨他吧。謠言止於智者嘛。

2、什麼時候需要挑明？

如果對方傳播謠言是非已經到達了嚴重影響你的正常工作和生活時，你要需要亮出你的底線和原則了。

例如，這個清潔阿姨曾經對我的一個同事進行人格攻擊，說她是某個領導的情人，上次領導的老婆就過來鬧過事，事實上，我的同事是領導的外甥女，格外照顧也是正常，但為了不影響正常工作和人事關係，他們的關係是沒有對外公開的，只有我們幾個熟悉的人才知道。

因此，清潔阿姨為了報復我同事，跟保安、清潔阿姨、飯堂阿姨們一起談論他們的關係，導致我的同事遭受別人異樣的目光。於是她找到阿姨，跟她來一次談心，最後，見阿姨頑固不靈，她亮出了底牌：你到處散播謠言的事，我已經錄音了，如果你繼續肆意妄為，我就報警了。

聽到這裡，沒多大文化的阿姨很害怕，擔心自己被行政拘留。於是也終於收聲不再傳播謠言了。

職場上少不了會有人講是非，這些是無法避免的。我認為，只要做好本分，按照規章制度行事，不偏不倚，儘量做到沒有痛腳被人捉住的機會，這樣，就能減少辦公室人際關係惡化的機會了。

“老吳這個人啊，真不夠意思，還想提幹呢，我看這次還得黃。就說有一次吧，他出差我託他幫我帶點當地茶葉回來，他不帶不說，還說現在都是網購，從網上就能買到，我看他根本就是吝嗇，怕給我墊錢，什麼人啊這是，我看老吳跟誰都處不來……”

剛一下班，老李就在辦公室裡跟我發老吳的牢騷，還越說越大聲，正說到興頭上，“啪嗒”一聲，門被推開了，老吳出現在面前，這下尷尬了。不過看到老吳若無其事的樣子，老李趕緊轉過彎來：“真是說曹操曹操到，吳主管，我和老喻正在談論你呢，說你怎麼上班也不喝茶，多好的事啊。”

老李果然陰險，轉過彎還不忘把我拉上墊背，我看不對勁，趕緊表明態度：“老李，你這話說的就不對了，什麼叫‘我和老喻正在談論你’呢？我根本沒談好嗎，不都在聽你一個在那裡瞎扯淡嗎？我還不想聽呢！”

“好了，我明白的。不用說了，我只是來拿茶葉的，不打擾你們哈，繼續！”老吳也是個聰明人，看我這麼說趕緊就坡下驢，他乾笑了幾句，然後在辦公位上轉了一圈就走了。

老李不作聲了，一直盯到老吳走遠了才說了句：“不知道這傢伙怎麼又回來了，估計剛才的話他都聽到了。唉，不過聽到就聽到吧，誰個人後不說人，誰個背後不被說，管他呢！”

“就你皮厚！這下你把我也拉下水了，我就是跳進黃河也洗不清啊。”我無奈的嘆口氣。“得了吧，你還求之不得呢”，老李走過來拍了下我的肩膀說，“走吧，下班了。”這個老狐狸！

——故事到這裡結束了，相信這樣的場景對於職場人來說並不陌生，說句實話，我們都不是聖人，不可能沒有缺點，也不可能不被人議論，老李說的那句話很對：每個人都被人說，也會在背後說人。只是說的程度有深淺，頻次有多少的問題。一個人在職場上，若想不被人說，那說明你的存在感很低，若想做到不說人，那需要一定的修養，而且要看人，所謂的交淺不厭深，關係還沒到一定的程度！

所以碰到同事在背後說你壞話這種情況，往往是大機率事件，尤其對於想幹事的人來說，更是如此——因為你太弱，存在感低，沒有人注意你，更別提說你壞話了！

因此，從這個角度上來說，能被人揹後說壞話，還真的需要一點“資本”！正因為這樣，如果被你聽到了，首先還是不要太驚訝，也不要反應過度，那就說明你沒有什麼城府，很容易被人利用，最好的方式就是學上面故事中的情景：被說壞話的人明明聽到了卻裝作沒聽到，說壞話的人明明知道對方聽到了也不點破。這就叫默契！

大家都是明白人，被說幾句壞話不會影響到什麼，更不會死，但是發現了這種情況，既不要挑明，也不要裝傻，還是要及時“撞破”，不要被對方隨意抹黑。所謂害人之心不可有，防人之心不可無，尤其在關鍵時刻，注意到這些情況對自己會有好處，否則很容易在陰溝裡翻船，畢竟悠悠眾口、三人成虎，不得不防！

【職場問題診斷】“人人背後有人說，誰人背後不說人”，在單位這種情況非常普遍，題主碰到這種事最好的方式就是冷靜，只要不是當面說你壞話，就不必挑明或找人解釋，沉默是你最好的迴應。

在單位裡有利益相爭也有空閒時間，更不缺喜好背後嚼舌根子的人，這三種因素疊加“聽到同事在背後說自己壞話”也成了很自然的事。如果題主一遇到類似事情就急於辯白，會讓人覺得心胸氣度過於狹隘、凡是喜歡斤斤計較，反而落實了無妄之名。

一，在單位人與人的關係並非簡單的點到點，而是一張錯綜複雜的立體網

如何理解這句話？在單位人與人的交往不只是A與B兩人之間雙向的事，同一平臺還有其他人同時存在交往關係，是多維立體的，遠近距離會因事由而變化。在這種微妙平衡中，不同人對同一物件都會有自己的感觸。

何況喜歡背後說人壞話的人，他的指定物件也並非題主一人。所以，這種說壞話人的可信度低殺傷性小，大家很多時候也就是聽過算過，也不會把它放在心上。題主這時出來挑明反而把事情關注度擴大，加深大家對這件事的印象，把題主裹入是非旋渦中去。

二，在單位任何是非傳播都不會超過兩週，平息事態是對當事人最好的保護

一樁謠言的傳播基本上都是三天左右的時間，熬過三天，事態就會慢慢平息，不用一週時間就會被新的事情替代。就是大點的事情單方傳播也不會超過兩週，所以，題主作為當事人冷處理是對你最好的保護。

但如果題主直接跳出來挑明的話，事情的演變會變出多種版本，很多人都會抱著看戲的心態關注甚至不自覺地參與其中，醞釀發酵。最終，事態擴大傳達領導耳朵裡，受傷害的還是題主自己。

三，“聽到同事背後說自己壞話”，有時候用行動比用語言能更有效的回擊

很多年前，單位有個部門經理的集體海外培訓，我當時家中老人住院開刀無法參加（身為獨生子女的艱難）。培訓結束後，隨他們一起回來的還有新來的頂頭上司：採購部總監。一開始她始終對我冷眼觀察，不似其他人那樣熱情親近。

儘管我也明顯感覺到這點，但我依舊在工作中恪盡職守，也從不在背後議論他人。大概兩個月後，新老闆把我叫進她的辦公室對我說：“你不像他們當初在國外對我說的樣子，我觀察了你很久，你從不到我這裡背後說人壞話，一直專注自己的工作。很高興能有你這樣的下屬一起工作。”

就這樣我用兩個月的時間，用自己的行動贏得了新老闆對我的重新評價，並開始之後多年的倚重與信賴。

在單位裡對於很多無妄之事，還好的回擊就是用行動來證明對方的錯誤，從而讓傷害你的人失去他的可信度與市場面。

四，對敢於當面挑釁說壞話的人直接回擊

有些人會拎不清，看背後說你壞話你不迴應，他就會不顧忌地當面說你壞話。這個時候，只要他敢指名道姓，就不必沉默，當場回擊。不帶髒字，專挑邏輯與事實，必須反擊到他無一言辯駁的能力。從此，這個人一定會見題主都要繞道而行。

五，在單位裡多與他人做良性溝通融洽彼此的關係

在日常工作中多與同事搞好關係，懂得利他，打好群眾基礎，贏得好口碑是非常重要的。不但在工作配合中大家暢快無障礙，就是一旦背後有人想說你壞話也少有聽眾市場。這樣，那個說壞話的同事心中願望沒達到反而惹人厭煩，時間一長也就不會再自討沒趣了。

與大多數人保持良好友善的關係也是對自身的一種保護，為自己築起一道防洪堤壩。我們不能阻止別人在背後說自己的壞話，但能有效控制並壓縮他人傷害自己的空間。

總之，題主在單位裡，不生事、不惹事但也不怕事；能容人、能容事一旦容無可容就將對方一擊必潰。不出聲不是裝傻，是為人的氣度；當場反擊不是隻為挑明，而是做人不容侵犯！

有句話是這麼說的，沒有哪一個人的背後是清淨的。但是每個人都會遇到這種情況。我也遇到過這種情況，我是怎麼做的呢？

我不是聽說，我是當場聽見的，當時沒反駁也沒有深層次去理論，並且我還自帶嘲諷的語氣說到：就是啊，某某（我自己的名字）這人不怎麼樣啊，辦事不行，人品也不行還小氣還摳門，某某（我自己的名字）這人還特別願意從別人背後說閒話，議論別人。某某（我自己的名字）這人不行不可交。我覺得❌❌❌（對方的名字）人家這人挺不錯的，人品挺好，辦事漂亮人也穩重 ，我確實該多向人家學習！

說完那人表情呆滯，好像沒反應過來的樣子，笑死我了。並且在同事的思維裡，他絕對會偏向你，或多或少會與你的那個同事產生距離。

因為，你記住，現代沒有人願意和一個背後說別人閒話的人交朋友，今天他能議論別人，改日他就會議論自己。

所以，做好自己，不要在別人背後議論別人。正所謂：我們生下來，用兩年學說話，一生學閉嘴。

我們工作在職場上，這個大千世界裡，會遇到形形色色的人，也就是常常說的，人分很多種，不管任何地方，都會遇到愛在背後說別人壞話的人。

這些人，實話實說，就是閒著沒事幹，或者是專門看不得別人比他或者是她好，對別人指指點點。

正常的人，都知道做人做事的，最基本準則，就是堅決不要談論任何一個人的，因為每一個人都有自己的處事方式方法，也不要隨便說任何一個人的壞話。

我們知道，一句人生哲理，好話大家可能不知道，壞話瞬間傳千里。而且，越傳的時候，會添枝加葉。

對於題主提出來的，遇到這樣的人，是不是可以裝傻？我是這樣看的，如果是小小不然的壞話，就裝不知道，而用不著裝傻瓜。

如果裝“傻”，對方可能以為你真的真的有點“傻”，很可能得寸進尺，但是，裝不知道，他或者是她，是心裡忐忑不安，他或者是她，會時而可止。

對這樣，不尊重別人，隨便說別人壞話的時候，不建議直接挑明，這不是怕對方，而是挑明事情真相，未來，同在一個職場上班，天天低頭不見抬頭見，是非常尷尬的關係。

所以，上面二種方法，我都不太贊成，我剛步入職場，曾經也遇到這樣的人，有幾次也想質問對方，更多的是很氣憤，冷靜下來想想，對方他或者是她，張開嘴巴說自己壞話，自己本來就是做的很好，他們或者她們是妒忌自己而已。

何必和這些人，爭論不休，而且，他們說自己壞話，是背後一套，敢擺到桌面上談論嗎？

事情想通了，我就是採取，不理不睬，沉默是金，走路走到他或者是她身邊的時候那一刻，就當他或者是她，是空氣視而不見，題主想想，那一刻說自己壞話的人，得什麼表情？

還有一種，對方說自己壞話的時候，如果恰巧碰到的時候，我就站在他的面前，一言不發，用眼睛狠狠盯著他或者是她的眼睛，直至到對方羞愧的低下了頭，我轉身走人，這就是我的對付！背後說別人壞話的人的辦法，保留自己的尊嚴才是王道！

《增廣賢文》裡說：誰人背後不說人，誰人背後無人說。意思是：誰都會背後議論別人的是是非非，而每個人也會被別人所議論。由此說來，被人議論甚至背後說幾句壞話，都是正常現象，不必大驚小怪。嘴長在人家身上，想說什麼，擋也擋不住。

“聽到同事在背後說自己壞話，應當裝傻還是挑明”？筆者認為，一個人如果光明磊落，就不怕任何人說三道四。俗話說：未做虧心事，不怕鬼叫門。鬼都不怕，何況區區人也。因此，裝傻並非明智之舉，不但縱容了別人口舌，任其蔓延，亦會對個人產生不良影響，事後再去挽回則就難了。

聽到同事背後說自己壞話的事，我曾經遇到過。那是一天上班時間，我去行政領辦公用品，走到門口，聽到裡面有兩個女同事在說悄悄話，出於禮貌，便停下了腳步。裡面的人好像越說越激動，其中一個竟提到我的名字，心裡一怔，好奇心驅使，不由自主往門前靠近了一步。她倆果然在議論我，一人一句，說我偏向某某人，嫌分配工作不均，有一個甚至出言不遜。正當說的起勁的時候，我輕輕推開門一步邁進去，只見她倆你看我我看你，面面相覷，臉上一陣紅一陣白。我衝她倆笑笑：繼續說，怎麼不說了？別不好意思！她倆一時陷入尷尬，一個說：我倆在議論工作上的事，不是說你壞話，別介意。我在她倆面前，儘量做出一副輕鬆的姿態，避免相互顯得窘迫，於是說：說我壞話也不要緊，主要怪我分工前沒給你們解釋清楚，所以你們有意見，這事我以後要注意。除此之外，我想聽聽，你們對我還有什麼意見？她倆不約而同地擺手，連說沒有沒有。

我覺得，聽到同事背後說自己壞話，還是當面挑明瞭好。有話不說，憋在心裡難受，說出來反倒輕鬆。即便聽到壞話，只要不是無中生有，惡意中傷，有機會能解釋的，及時解釋清楚。消除芥蒂，防止誤會；不能解釋的，儘量不放在心上，耿耿於懷。還是那句話，誰人背後不說人？