寶寶6個月19天就可以新增輔食了，也是可以吃一些蔬菜的。

新增蔬菜的時候一樣一樣的新增，每一樣新增兩三天後，再新增另一樣蔬菜。觀察寶寶的身體和大便情況，如果出現過敏、腹瀉、便秘，這一樣蔬菜暫時就不要給寶寶吃了，3個月之後再新增。

最好選擇在上午給寶寶新增，因為如果出現異常情況，在白天能發現。如果下午新增，寶寶晚上出現反應，不容易被發現。

剛開始新增，不要吃太多，一小勺就不算少，就是讓寶寶嘗一下滋味。我是讓把蔬菜泥和米粉混合一塊吃的，可供參考。

推薦幾種可以吃的蔬菜，做個嘗試吧。

胡蘿蔔含有糖類、脂肪、或蘿蔔素、維生素A、花青素、鈣、鐵等多種營養成分，對寶寶的發育和視力都是非常有幫助的。

將胡蘿蔔切成小丁，用蒸鍋或者輔食機蒸20分鐘，熟透後用料理機打成泥，和米粉混合一起食用即可。

菠菜中含有的胡蘿蔔素，可以在人體內轉化成維生素A。菠菜還還有豐富的維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等多種營養成分，可以保護視力、增加抵抗力、促進寶寶發育。

菠菜的做法也很簡單，取菠菜的葉子，用蒸鍋或輔食機蒸10分鐘，熟透後用料理機打成泥，和米粉混合使用。

南瓜非常香甜可口，含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣、磷等營養成分，對於視力、面板組織都是非常有益的。

將南瓜去皮，切成小丁，用蒸鍋或者輔食機蒸15分鐘，熟透後用料理機打成泥，和米粉混合一起食用即可。

以上3種是可以最先選擇的蔬菜，等寶寶嘗試過後，可以陸續嘗試冬瓜、西蘭花、油菜、白菜等蔬菜。祝寶寶吃菜愉快！

寶寶6個月可以吃蔬菜泥的。一般的，寶寶過4/5個月，就可以給寶寶新增輔食了，最開始給寶寶新增的就是高鐵米粉，從稀到稠，一點一點的加，等到寶寶差不多稠一點的時候就可以給寶寶加蔬菜泥了，最開始加最好新增寶寶容易消化的蔬菜，像南瓜，土豆，西蘭花，胡蘿蔔都是很好的選擇，後面再新增別的，但是要注意有些蔬菜要注意寶寶是否過敏。