有時候我們在吃肉的時候，往往會將肉塞在牙縫裡面，不管怎麼掏也掏不出來，其實可以採用一下這幾種小方法。

一、刷牙

有時候我們掏不出塞在牙縫裡的肉，是因為這些肉塞得過緊，此時我們可以想別的辦法，比如說刷牙，利用牙刷將這些肉質殘渣全都帶出來。大家在牙刷的選擇上，可以挑選一些比較硬，刷毛又細的產品，在刷的時候不要放牙膏，直接蘸上清水來回擦拭，在刷牙時動作也要儘量溫和，以免傷害牙齒。

二、口香糖

如果刷牙也沒辦法將肉掏出來的話，其實我們也可以採用別的辦法，比如說嚼口香糖，為了健康我們可以購買無糖口香糖。在嚼的時候可以多嚼幾粒，力度也要比平時嚼得厲害，相信不久以後你會發現食物已經被口香糖帶出來了，然後就可以直接用手或者用牙籤將肉輕鬆挑出。

三、牙線

很多人在被肉塞了牙縫之後，最習慣的一個動作就是用牙籤來挑出，其實在遇到這種情況的時候，最好不要用牙籤。它不僅不會使食物被挑出來，而且也會讓牙縫變得更大，有的時候還會造成牙齦感染，站在環保角度來講，牙籤的使用也不太環保。其實大家可以使用牙線，現在有許多年輕朋友在睡覺之前，會用牙線來對牙齒做個清潔工作，這樣也是為了防止食物殘渣留在牙齒裡面產生細菌。

但如果用這些工具還無法將食物挑出的話，那麼還是應該去醫院就診，因為食物長期呆在嘴巴里面，也會造成口腔疾病。