羅漢果的定義
羅漢果是大家都比較熟悉的食物了，一說起羅漢果第一印象就是涼茶，大家都覺得羅漢果能養生又能降火，功能很大，事實大家說的並沒有錯，但是一個好的東西都有它的壞處，一個壞的東西也有它好處，就好像一個大多數人都覺得是壞蛋的人也會有人覺得他是好人，一個再好的人也會有人認為是壞蛋的道理是一樣的。羅漢果的好處
羅漢果的好處很多，泡水喝可以清熱解毒，清肝潤肺，明目醒神，清熱化痰，降溫消暑，美容養顏，降血壓，降血脂，降血糖（羅漢果具有降血糖作用，輔助降血糖藥物一起治療有比較明顯的效果）。喝羅漢果茶還對長期喝酒的人具有降火效果，對感冒引起的支氣管炎，喉嚨痛都有一定的療效，羅漢果是適合各個年齡段飲用的養生茶。什麼人不可以喝羅漢果水？
羅漢果水屬於偏寒性食物，體質寒涼和腸胃不好的人不適合飲用，因為飲食後會導致腹瀉，嘔吐，有冷感等症狀，還有我們年幼的小孩或者幼兒都不適合食用，因為他們年紀小各個器官還沒有發育成熟吸收能力不好，這個時候吃用羅漢果水會引起不良反應如，腹瀉，腸胃不適這種症狀，所以家長們要謹慎飲用或者不食用羅漢果水。總結
羅漢果水雖然很好但是我們也不要長期飲用，因為長期飲用會導致我們體質變化，或許會引起我們腸胃的改變，容易發生腹瀉等症狀，所以食用羅漢果水要適可而止。
秀才張三瘋為大家推薦一款（羅漢果豬肺菜乾湯）具有補血，減肥補虛的功效
第1步 豬肺500克、菜乾200克、少量羅漢果鹽、油等等。 （豬肺，菜乾，羅漢果的量可以看多少個人飲用而適當加多一點）
第2步 先將豬肺透過水龍頭充分洗乾淨之後，切大塊（要充分洗多幾次，直到沒有肺泡為止），因為豬肺煮熟了水份會出來所以會變小塊，跟豬肺燒開後再撈起來洗乾淨，備用
第3步 菜乾也是用沸水灼一下。因為菜乾在曬乾的過程中會沉積有灰塵或沙粒所以一定要煮開再洗乾淨。
第4步 加入羅漢果和洗乾淨的菜乾和豬肺和少量的薑片。
第5步 用大火煲半小時後，改用文火煲一個小時。
羅漢果的定義
羅漢果是大家都比較熟悉的食物了，一說起羅漢果第一印象就是涼茶，大家都覺得羅漢果能養生又能降火，功能很大，事實大家說的並沒有錯，但是一個好的東西都有它的壞處，一個壞的東西也有它好處，就好像一個大多數人都覺得是壞蛋的人也會有人覺得他是好人，一個再好的人也會有人認為是壞蛋的道理是一樣的。羅漢果的好處
羅漢果的好處很多，泡水喝可以清熱解毒，清肝潤肺，明目醒神，清熱化痰，降溫消暑，美容養顏，降血壓，降血脂，降血糖（羅漢果具有降血糖作用，輔助降血糖藥物一起治療有比較明顯的效果）。喝羅漢果茶還對長期喝酒的人具有降火效果，對感冒引起的支氣管炎，喉嚨痛都有一定的療效，羅漢果是適合各個年齡段飲用的養生茶。什麼人不可以喝羅漢果水？
羅漢果水屬於偏寒性食物，體質寒涼和腸胃不好的人不適合飲用，因為飲食後會導致腹瀉，嘔吐，有冷感等症狀，還有我們年幼的小孩或者幼兒都不適合食用，因為他們年紀小各個器官還沒有發育成熟吸收能力不好，這個時候吃用羅漢果水會引起不良反應如，腹瀉，腸胃不適這種症狀，所以家長們要謹慎飲用或者不食用羅漢果水。總結
羅漢果水雖然很好但是我們也不要長期飲用，因為長期飲用會導致我們體質變化，或許會引起我們腸胃的改變，容易發生腹瀉等症狀，所以食用羅漢果水要適可而止。
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第1步 豬肺500克、菜乾200克、少量羅漢果鹽、油等等。 （豬肺，菜乾，羅漢果的量可以看多少個人飲用而適當加多一點）
第2步 先將豬肺透過水龍頭充分洗乾淨之後，切大塊（要充分洗多幾次，直到沒有肺泡為止），因為豬肺煮熟了水份會出來所以會變小塊，跟豬肺燒開後再撈起來洗乾淨，備用
第3步 菜乾也是用沸水灼一下。因為菜乾在曬乾的過程中會沉積有灰塵或沙粒所以一定要煮開再洗乾淨。
第4步 加入羅漢果和洗乾淨的菜乾和豬肺和少量的薑片。
第5步 用大火煲半小時後，改用文火煲一個小時。