境由心生。夢境也是境。無論正常不正常，都反映了您的心態。

您平時著急什麼，擔心什麼，害怕什麼，白天忙得團團轉，可能自己都沒有意識到，夢裡這些念頭顯現了出來。無論我們認同不認同，夢裡的念頭也是我們思想的一部分！

這樣說，您的夢境反映的問題就值得重視了！它至少反映了對健康的擔心，對親人的憂慮，對生死的害怕！

雖說，這些是人之常情，但長期處於負面心理狀態，就一定要糾正。因為，念力是一種能量，具有吸引能力。壞念頭與壞感覺相應，壞感覺與壞事情相應！

因此，一定要糾正這一負面情緒啊！

明白了這些事理，不是壞事情。把平時負面的著急生氣擔心害怕情緒去掉，積極培養Sunny開朗樂觀向上的正能量，養成隨緣自在、淡定從容的心境，您就是個真正快樂的人，這些夢境自然消失。

古人云:至人無夢。即是此理！

培養正能量，關鍵要從感恩下手，念念想著他人的好處，時時用心感恩人生，幸福的感覺就能快速生起，如此，您一定能過上心想事成的快樂生活。

願您有悟，生活幸福！有幾句打油詩與您分享！

夢境事雖小，反省需用心。

莫思煩心事，放下妄想境。

培育正能量，練就金剛身。

感恩下手時，即開幸福門。

感謝邀請，即使是夢境當中的場景，其情緒反應卻是真實體現在我們的大腦系統當中的，這種感受就是真實的，甚至在我們醒來之後依然心有餘悸，所以，雖然夢境當中的事件並不是真實發生的，但是出現這種情緒很正常。如果說你經常做這一類的夢，我們可能需要關注一下某種心理情結或者生理健康問題。

大多數時候，夢的場景都不是真實發生的，甚至是和現實情況完全相反的，關於人為什麼要做夢，弗洛伊德認為，夢是人們潛意識的投射反應，是我們最深層次的恐懼、慾望、內疚等等構成的心理反應；由於在我們意識清醒的時候，我們的記憶和思維並不能較好地調動這一部分的內容，所以，當我們處於睡眠狀態下，這部分內容才會以夢境的方式顯現。

其實做夢是比較正常的，人類幾乎會天天做夢，只是有一些夢境是我們意識不到，但是利用生理技術的檢測是可以捕捉到的。但是，如果夢境影響到了你的情緒以及睡眠質量，那麼，就需要注意一下了。

一般情況下，當我們的道德體系受損、情緒受到壓抑及患上生理疾病時，夢境最容易體現，所以，我們可以朝著這三個方向去分析。

經常夢到自己死亡，我想除了心理方面的因素，也可以去醫院檢查一下自己的身體健康，很多器質性的問題都會導致此類的夢境出現；同時，死亡對於心理的影響具有多重的象徵，如：重生、恐懼、安寧等等，既有正面的也有負面的。具體是怎樣的，可以根據這個思路去回想一下自己的生活軌跡。

夢到親人死亡，同時會由於對某些親人的愧疚感造成的，例如：當我們對於一個疏於照顧的親人產生愧疚時，這種愧疚感可能並不會實時出現，但是，它卻隱藏於我們的潛意識當中，所以，愧疚感會以夢境的方式重新產生。

不必太過擔心，放鬆情緒，睡覺前可以多進行精神和身上的放鬆之後再入睡。