高尿酸血癥已成為僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，患病人群逐年增加，也被稱作既“高血壓、糖尿病、高血脂”之後的“第四高”。如何正確診斷高尿酸血癥，對於我們及時治療和預防相關併發症（如痛風等）的發生，有著十分重要的作用。需要說明的是尿酸高並不一定就是高尿酸血癥，需排出相關影響因素後方可診斷。今天我們就一起來學習相關知識。 尿酸是我們飲食攝入與機體代謝產生的嘌呤化合物在肝臟中合成，主要透過腎臟和消化道排出體外，正常情況下尿酸的生成和排出處於動態平衡。人體血尿酸的正常水平因性別的不同而存在一定差異，正常情況下男性血尿酸水平應＜420umol/L，女性在絕經期由於雌激素的保護血尿酸水平應＜360umol/L、絕經後等於男性。當我們尿酸產生過多或排出減少時，就會導致高尿酸血癥的發生。而在高尿酸血癥發生原因中，飲食等外源性途徑只佔高尿酸血癥發生原發的20%左右，其他絕大部分是由於機體代謝異常所導致。高尿酸血癥的診斷則是以我們正常飲食下非同日兩次空腹八小時以上測得血尿酸水平升高超過420umol/L為標準，不區分年齡和性別，因為血尿酸水平超過420umol/L後就易發生結晶析出，從而導致痛風的發生。當我們第一次發現血尿酸升高後，並不能馬上診斷高尿酸血癥，需要複查一次，並排出暴飲暴食、飲酒、劇烈運動、熬夜、藥物（如利尿劑等）等因素的影響後方能診斷。高尿酸血癥一經診斷即需要積極改善生活方式，當生活方式干預無效或血尿酸水平過高或出現痛風時，應在醫生指導下使用降尿酸藥物。我們在治療過程中，應注意監測血尿酸水平變化和定期複查，以瞭解病情控制情況，做出針對性處理，以穩定控制病情，減少併發症的發生。

對於成年男性正常尿酸水平為420umol/L、女性絕經前由於雌激素的保護為360umol/L，尿酸高是體內的含嘌呤過多，尿酸高的患者要採用藥物的治療，以及飲食保養。

1.多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。還有就是在飲食方面要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等。