我們的是滿月後開始補的，吃的維生素AD，因為寶寶小腸胃發育並沒有很完善，還有就是對膠囊也不太放心，怕副作用，所以也沒有天天給他吃，天氣好的時候早上和傍晚帶到外面曬曬太陽，曬太陽的效果比吃AD還要好哦，因為曬太陽是會根據寶寶體內所需來調節寶寶產生維生素D，不會造成維生素D的過量，所以AD也只是隔三差五的給寶寶吃。

維生素D有促進小腸黏膜細胞對鈣蛋白的合成作用，會增加鈣的運轉、攝取，並間接促進磷的吸收，有利於鈣、磷的沉積，使骨組織鈣化。鈣被充分吸收以後，可以防止寶寶出現佝僂病。

一般建議出生後2周補充維生素D，我家寶寶是出生後1個月補充的，平時還要多曬太陽，透過面板吸收維生素D，以滿足身體的需要。專家建議一直補充到孩子2歲。

維生素D建議補充劑量是400單位，也就是1個膠囊的量。很多媽媽在最初給孩子補充維生素D的時候會選擇補充半粒，循序漸進的增加數量。

不同季節出生的寶寶維生素D的缺乏情況不同，冬季出生的寶寶最需要補充維生素D，其他季節Sunny更加充足，相對來說缺乏情況不是很嚴重。

不同地域出生的寶寶維生素D的情況也不同，南方的寶寶相對充足，北方的寶寶相對缺乏一些。

新生兒體內的維生素D來自母體，在孕期注意曬太陽、注意補充維生素D的，新生兒不容易缺乏維生素D。早產兒、雙胞胎的孩子更需要補充維生素D，因為來自母體的儲備較少。

將維生素D滴劑剪開一小口，慢慢滴入寶寶的嘴角或者舌頭下面，讓寶寶慢慢舔入。寶寶開始補充維生素D的時候，會有不適應，有些想吐的感覺，建議在餵奶後1小時左右補充比較好。

總之，維生素D補充是需要技巧的，還需要自己摸索出經驗。

一般來說，新生兒出生15天后需要補維生素D。

原因1：膳食攝入不足原因2：日光照射不足

容易導致佝僂病、低鈣血癥、骨骼生長障礙、骨骼不能正常鈣化、變軟、易彎曲、畸形、貧血以及呼吸道感染等病症

作用1：促進人體對鈣的吸收作用2：幫助鈣沉積在骨骼裡作用3：對維護兒童免疫系統、神經系統等也有幫助

維生素D進入人體後，會經過肝臟和腎臟代謝，轉化為1,25-羥維生素D3，從而被人體吸收。維生素D3相較於其他維生素D的轉化效率更高，所以推薦補充維生素D3滴劑，每天補充400IU即可。