想吃啥就吃啥，想休息就休息，隨心所欲。多吃有營養的。鈣D，鐵加葉酸，葡萄糖酸鋅，孕婦多維，DHA海藻油，這些每天補充。牛奶，豆漿，魚肉，牛肉，豬肉，蔬菜，水果，樣樣不挑食！

懷孕23周，胎兒偏小，建議你做完糖耐之後，你可以嘗試下孕婦奶粉，增長胎兒體重非常速度，同時你就不要在繼續補充鈣了，因為孕婦奶粉營養元素很多的，準確的說B超單顯示很貼合實際，也不要大補，那樣孕媽的體重會上升，很多時候吃的東西多半是孕媽吸收掉了。

首先，儀器檢查是有誤差的。當時胎兒的狀態，檢查醫聲的專業水準，估算的資料也會因人而異的。

如你描述，偏小兩週，這是你的超生檢查醫生根據檢查的資料估算的，有個參照標準，用孕周的體重，對比檢查出估算出胎兒的體重，如果小於10％，則醫生會判斷胎兒偏小。

因為有誤差，你也別太擔心。回去好好補充營養，兩週後再去複查。

營養攝入要均衡，多攝入優質蛋白。水果可以吃，但是雞蛋，魚蝦，瘦肉也要吃。一般情況下，複查時候會正常的。

這是兩個概念，用不著糾結於此，以免傷神影響你休息！

懷孕23周，是按停經計算，而超聲反映的是胎兒或者胚胎髮育的情況，和懷孕多少周相同的可能性很小，其中主要原因是胎兒吸收母體營養的個體差異很大。

孕婦要做的是正常飲食，不要偏食；保證充足睡眠時間和心情舒暢。至於補追胎兒體重的事，還是淡化概念為好。