女性在經期一定要注意飲食和精神調護。忌食寒涼辛辣等刺激食物。因為酒具有刺激性它加快了血液執行速度，所以經期飲酒會造成經量過多現象。

喝酒對身體有害，尤其是月經期的女性尤其不能喝酒，所以月經期的女性要注意保養，遠離酒精。接下來女人坊小編為您介紹一下月經期間不能喝酒的原因。 為什麼月經期不可以飲酒？透過研究發現，女人經期不宜飲酒主要是因為以下原因： 第一、女性此階段體內分解酶的活動能力處於較低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速從血液中排洩出去，而滯留在身體內就會演化成有害物質。為清除這些有害物質，人體肝臟必須不斷分解制造出酶，使得負荷比平時加大很多，一不小心就容易引發肝臟毛病。 第二、女性在月經期間體內激素水平發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。 第三、喝酒或會加快人體血液迴圈，從而誘發月經量增多，飲冰鎮啤酒等則還可能引起痛經。 預防痛經和月經不調，保護身體健康，月經期的女性要遠離酒精

常有人問 女性月經期間能不能喝酒，答案是肯定的，月經期不能喝酒。應為月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排洩出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。 因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液迴圈，此時有可能導致月經量過多或者是經期延長等月經不調症狀，如飲涼啤酒，還可能引起女性痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。辛辣刺激性食品