你好，枸杞在臨床上是非常常用的一類中藥，並且有很多中老年患者用枸杞作代茶飲，每日的服用，吃枸杞具體有什麼好處，大致有以下幾個方面。

第一，枸杞它有明目的作用，所以對於眼睛模糊或者是老花眼以及近視眼的患者，吃枸杞能夠起到護眼明目的作用，所以在臨床上可以選擇用枸杞來代茶飲，每日的口服。

第二，枸杞還能夠補血，因為它含有多種的微量元素和胡蘿蔔素以及各種維生素，對於補血有較好的治療效果。

第三，枸杞還能夠降三高，也就說能夠降低血壓，降低血脂，降低血糖，並且能夠顯著的減少動脈硬化發生的風險，所以是冠心病的患者首選的保健佳品。

第四，喝枸杞或者是吃枸杞，還能夠調節免疫力，提高人體的正氣，並且預防感冒以及其他一些相關的急慢性疾病。

第五，枸杞還能夠美容養顏，以及對於女性患者能夠調整月經的穩定，以及男性患者可以滋陰補腎，緩解陽痿早洩的症狀。

那麼有哪些人不能吃枸杞呢？身體健康無虛症，不宜應用枸杞，患有高血壓，性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉食導致面泛紅光的，最好不要食用，肝腎不虛也就沒有必要服用；一般來說，虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清的慎用，由於枸杞溫熱身體的效果很強，過量會引起上火，所以易上火的人群也不宜食用；其次，感冒發熱，身體有炎症，腹瀉的人不宜食用；有一部分人，吃了枸杞會引起眼睛紅腫，不舒服，視力模糊等副作用，從健康的角度考慮也不宜食用。

枸杞養生，它的營養價值有哪些？

從營養學的角度來看，枸杞中富含有人體所需的多種營養素，有研究證實其中含有多達20種氨基酸，進而可以被機體吸收利用，增強體質。

枸杞在中醫當中，有滋補肝腎、益精明目的功效，主要的作用有以下3點：

1.增強免疫：枸杞中含有枸杞多糖，可以幫助增強機體免疫細胞的活性，提高免疫力。2.保肝護肝：藥理研究表明，枸杞對於肝臟細胞有保護作用，可以幫助修復已遭損傷的肝細胞。

3.抗氧化作用：研究顯示，枸杞中豐富的維生素A、維生素C等成分具有清除體內自由基的作用，進而可以幫助延緩機體衰老。

1、脾虛胃弱者不適合吃枸杞子

脾虛胃弱者，脾胃功能較差，經常食用枸杞子會影響消化功能。如肥胖、苔膩、怕冷和沒有食慾的陰盛體質者也不適宜吃枸杞子。脾虛胃弱者在燥熱夏季食用枸杞子會出現沒有食慾、胃脘滿悶、發酸的現象。

2、便溏洩瀉者不適合吃枸杞子

健康成人食用枸杞子可以增強免疫力，但是便溏洩瀉者食用反而會加重病情。便溏洩瀉者經常性拉肚子，體質較虛，脾胃功能也較差，食用枸杞子會加重腹瀉的情況。

3、感冒發燒患者不適合吃枸杞子

感冒發燒的不能吃

枸杞子屬於熱性食藥，感冒發燒的人身體本來就虛而火旺，吃了會加重病情。

慾望亢奮的人不能吃

枸杞子有提升性興奮的作用，因此平時慾望亢奮的人食用後，會更加亢奮，對身體的傷害是不可忽視的。

上火的人不能吃

上火吃枸杞，更加容易流鼻血、腹痛。

脾胃虛弱的人不能吃

脾胃虛弱的人在火熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降，胃脘滿悶或者吐酸水等現象，同是還會導致消化不良。

腹瀉的人不能吃

體虛腹瀉患者在食用枸杞後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生負面影響，因此腹瀉期間最好不要吃枸杞。

過期變質的枸杞不能吃

一般來說，凡是變質的東西是不能吃，這是最常識。同樣，枸杞存放不當或者存放時間過長，都會影響其品質。特別是沒晒乾的枸杞就不耐存放，很多時候存放太久就發生變質，一般人都不會浪費繼續使用。變質的枸杞影響人體健康，容易腹瀉。

枸杞對於我們來說，確確實實有著非常不錯的養生功效，但同時，枸杞也可能帶來一些副作用。那麼，究竟哪些人群不能食用枸杞呢？

一、感冒發燒者

枸杞偏熱，而感冒發燒患者本身就體弱內火旺，如果在病痊癒時繼續食用枸杞，則可能會加重病情。

二、脾胃腸虛弱者

這類人群吃枸杞可能會導致消化不良，沒有食慾、胃悶吐酸等現象，這一現象在夏季要特別注意。

三、炎症患者

當我們的身體處在炎症期間，食用枸杞會加大炎症或誘發其他症症。

四、高血壓、糖尿病患者

這類人食用枸杞可能會導致血壓不穩定。

當然了，上面講的副作用並不是說每個人都會出現的，只是對特定的人群才會有的。總而言之，小夥伴們在食用枸杞前，最好向醫生了解一下，對自己的身體健康情況有所認識，並且有選擇性的食用，一次不要吃太多，那就不會出現什麼問題。

枸杞大補，大家都知道，可是是每個人都可以食用的嗎？

首先我們來了解下枸杞的功效，枸杞性熱，可以美容養顏，抵抗輻射，明目等功效。“天下黃河富寧夏，中寧枸杞甲天下”國家醫藥管理局將寧夏定為全國惟一的藥用枸杞。所以枸杞具有一定的保健和藥用價值。如果是藥，那可不能亂吃。

吃貨的朋友們，說到寧夏枸杞。這裡四季分明，晝夜溫差大，全年日照達3000小時，無霜期170天左右，特別適宜枸杞生長。我有個朋友從寧夏回去帶了不少枸杞，飛機上當葡萄乾一樣吃了半袋，還沒下飛機就流鼻血了。所以友情提示：寧夏枸杞雖好，也別多吃，當心上火哦

綜上所述，什麼樣的人不能吃枸杞呢，感冒發燒千萬不要食用枸杞，吃枸杞會是病情加重。各種有炎症的患者也不能吃枸杞，腹瀉的患者不能吃枸杞。

枸杞一定不能過量食用，任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。

枸杞吃錯會傷身？哪些人不能吃枸杞？

這是一個非常好的問題。隨著人們對健康的重視程度和人們的保健意識的增強，越來越多的人都喜歡用枸杞泡水喝。而且2017年雙11的枸杞銷量也一度到達巔峰。

枸杞具有很好的養生功效，但是枸杞再好，也應適量食用，過度食用會物極必反，引發不必要的副作用。

由於枸杞性溫，屬於滋補類中藥材，而身體正在感冒發燒或者是腹瀉的病人不適宜食用。

此外，高血壓患者服用枸杞也應慎重。

高血壓患者大量食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應多食。

其實，嚴格的來講，任何東西都應適量。

因此，建議您在食用枸杞的時候，每天一小把就足夠了，如果是用枸杞泡水喝的話，應連枸杞子也一起吃掉，否則達不到養生的作用。

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一、感冒發燒

生活中，很多人都會有感冒發燒的症狀出現，那麼在這樣的情況之下我們在飲食上一定是要注意一些，很多人會有這樣的一種誤解，那就是處於感冒發燒階段的人群。

他們會認為人生病了，所以在這個時候就要多吃一點滋補性的食物，這樣才可以給身體補充比較多的能量，以對抗身體當中的細菌。其實有這種想法是錯誤的，因為處於感冒發燒階段的人群，他們身體的溫度往往會升高。而枸杞的性質是屬於滋補性的，所以在這個時候吃它就不是在給身體降溫，而是在促使體內的“火”變得更大。

二、脾虛

脾對於人體的健康來說具有非常重要的作用，但是在平時的生活中很多人由於飲食結構不合理，還有就是過度的勞累，那麼就會對脾產生傷害。

因為枸杞屬於性平味甘的食物，所以吃了容易造成脾虛者身體更加的虛弱，還有就是有可能還會造成他們出現腹瀉的狀況出現，所以，你就不要再去吃它了。

三、熱性體質

對於那些熱性體質的人群來說，在平時的生活當中也最好不要再去吃枸杞了，因為枸杞的性質是屬於溫熱性的，吃了之後會對身體有比較多的滋補性的功效，並且還會使身體當中的“火”氣變得更大。

所以在這樣的情況之下，你們就不要再去吃它了，要不然就會造成他們出現血壓升高還有出現上火等症狀。要是你在平時的生活當中脾氣不好，常這樣吃，還會造成你的脾氣變得越發的急躁，非常不利於平時的修身養性。

枸杞雖好，但是不是所有人都適合服用，它是熱性食物，正在感冒，發燒，身體有炎症，腹瀉的人群，高血壓患者都不能服用。

枸杞為茄科枸杞屬植物枸杞的果實，是藥食同源的食物，現代營養學認為其含有枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素等營養物質，有提高免疫力的作用。傳統中醫學認為枸杞性平味甘，有養肝、滋腎、潤肺之功。

當然亦不是所有人群都適合食用枸杞，陰虛火旺、高血壓患者不推薦食用枸杞。

最後溫馨提示大家選購枸杞要注意枸杞子的蒂，若蒂也是紅色的，有可能是染色枸杞。

1.有炎症的情況下不能說枸杞

2.感冒的情況下不能吃枸杞

3.上火的情況下不能吃枸杞

3.有糖尿病的儘量少吃