產後康復是非常有必要的，母親孕育一個生命對身體的傷害還是很大的，心理上也會有較大影響，如果有條件請務必去產後康復

產後康復其實指的就是女性在生產完畢之後，因為身體虛弱、氣血不足的原因，而需要一定的保養或者是恢復，這些保養、恢復就是產後恢復。產後康復主要是包括

1。身體的形態康復

2.子宮的恢復，

3.女性的心理恢復。

而且這三種當中女性心理的康復是最重要的，因為這期間會因為心情的低落或者是體內激素水平的變化，造成這種心理差別很大，嚴重者甚至有輕生的念頭。其次就是

體重體型問題：體重增上數字過大、腹部鬆弛、體型變化嚴重胸部問題：奶水不足、奶漲或有奶結、科學離乳、胸型維護基礎體質問題：產後虛弱乏力、關節疼痛等高階體質問題：骨盆寬大、腰疼腰痠、脹氣便秘

做產後康復一定要找專業的地方

隨著這個現代文化的提升，很多媽媽為了生完寶寶之後，快速地回到原來生產之前的辣媽狀態，很多人會問到產後有沒有康復可以做，可以幫助我快速的恢復身體機能是有的，在產後康復我們院也開展非常規範的產後康復，對你的身體狀況進行評估有沒有腹直肌的分離，有沒有臂肌肌肉力量的訓練。因為很多人存在韌帶的鬆弛或者腹直肌的分離等等，這樣的狀態會讓你覺得，就是很難恢復，我怎麼樣肚子上都是多了一個膨一樣的一堆的脂肪在那，其實有的時候往往不是你的皮下脂肪，你的內臟脂肪分佈還有內臟的一些臟器的機能問題，都要得到一個很好的進行評估，評估之後然後進行一些相關的康復治療，比方說胖臂肌的訓練胖臂肌的磁刺激等，綜合的手段訓練可以幫助你快速的恢復你的機能，而且可以幫您找到一個正確的科學的行之有效的康復方法，可以讓你快速地回到生產前的辣媽狀態。