開車後腰肯定可以墊靠墊。

開車座椅、靠背等，一定要舒適，尤其是長途駕駛，為了減少疲勞，座位、靠背一定要舒適，如果不舒適，可以隨時調整。

座椅調整參考：

上下調整 上下調整座椅讓頭部離車頂部還有一個拳頭的距離，這是最合適的座椅高度。如果座椅調得太高，車輛顛簸時頭部易觸到車頂，影響安全；如果調得太低，駕駛員的腿就會曲的太厲害，影響舒適性。

前後調整：

座椅前後調整的標準是：當腳向下踩住制動踏板至最深處時，腿部仍要有一定的彎曲。這時的座椅前後位置比較合適（後面可加靠墊），駕駛員既不需要使勁伸腳去踩踏板，也不會感覺到太憋腿。

後視鏡（座椅調整好後）調整：

對外後視鏡來說，天空與地面交接的水平線恰好離外後視鏡上部三分之一處，也就是在外後視鏡裡可以看到三分之二的地面，三分之一的天空，這是上下調節的最好位置。當左右調節時，讓車身也出現在外後視鏡的視線範圍內，但不要太多，只要能掌握車身附近的狀況就行。對內後視鏡來說，最好是當後面有車時，可以讓整輛車出現在內後視鏡裡，當然不能全部顧及時，原則是就下不就上，最重要的是掌握地面狀況。當然如果能將內後視鏡換上凸面鏡最好，這種鏡面的視線範圍非常開闊，藉助於這種凸面鏡，可以對車輛後部情況掌握得一清二楚。還要提醒一點的是，不要在車輛後窗附近放置大件物品，以免影響內後視鏡的觀後效果。

只要不影響正常駕駛，其餘的都可以根據個人喜好和舒適度調整。

長期開車，坐著，腰部前屈的角度增加，腰部容易退變和椎間盤突出。

靠墊長期墊在腰後部對腰有好處，如果你的後背是空的，你需要長期枸摟腰，使腰部費力，容易導致腰間盤凸出。所以開車後腰墊靠墊是必須的。

這個因人而異的，和每個人的身高體型相關的，你要嘗試一下，一般情況下身材比較高大的，靠在上面不是很舒服，但是身體比較嬌小的人靠在上面還是比較舒服的，這個你要親身體驗一下的

關於這個靠鎮靠墊開車方便嗎？這個問題個人感受吧，因為我的身高比較高，所以我就不喜歡這些東西，因為有的漂亮女同志個子矮的，對不對？他就喜歡那樣的，你比如說長途駕車的頸椎啊什麼的都不舒服，對不對？他過來個套餐靠背還是有必要的，方面的話肯定要按自己的節奏來，是不是說不出來？帶個個人的話，都還可以的，不要人四個人的來都可以的。自己感覺來吧，這個東西這個東西不打給你方便行駛方面是很方便的，但是你自己的舒服著作得以的說不做調到最合適的理想對不對？不要這些東西也無所謂的，靠背靠靠墊動物無所謂的，向我學大車的時候就有個女同志的個別個子特別矮，然後她就整天拿那個坐墊坐到車上練車。因為我練學的駕照是大車駕照。所以他的個子矮夠不著方向盤，每天都要拿那個坐墊坐到地下，然後才能夠得到剎車離合方向盤呢什麼的。這個要根據個人的適應需求來。一般的都很方便，只要不佔各自不大的安全價值都沒事的。