我自己就會經常寄點營養品回家，主要分為以下幾個種類：

1. 蛋白粉

中老年人的身體消化能力比較弱，而且食量也比年輕人要少，這就會導致他們每日的蛋白質攝入不足。蛋白粉可以額外補充蛋白質，有助於提高中老年人的身體免疫力。父母身體好了，子女也才會更加放心。

2. 維生素

維生素也是中老年人經常會缺乏的營養素了，我比較經常買的是維生素C和維生素E，維生素C有助於提高身體免疫力，而且我爸吸菸，體內的維生素C消耗量比較大，需要多補充才更有益於身體健康。維生素E有利於延緩衰老，保護面板、血管和心臟。

3. 氨糖軟骨素鈣片

中老年人經常會出現的另一個問題就是關節問題和骨質疏鬆了。補充氨糖軟骨素有利於補充軟骨營養，保護關節，補鈣則有利於改善骨質疏鬆的問題。我比較常買的牌子是湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片，國內知名品牌，買起來也方便嘛。而且我爸媽也說了，吃這個挺有效果的，很少會覺得關節不舒服。

以上就是我經常給父母買的營養品種類了，可以參考一下~不過我覺得，送什麼都還是沒有陪伴重要啊~

我建議直接給銀子，常回家看看和老人坐一塊吃飯，就是最好的營養品，老人心情舒暢了，吃得下，睡的著，自然身體就健康了，身體健康了抗體也就增加了，病疾自然就好了，你買一車皮保健品，一年年見不著一次面，老人心情也是不好，又有什麼價值呢？舐犢之情不是用保健營養品可以替代的！

現在市場上的營養品良莠不齊，種類繁多，具體買什麼還是得看父母的需求了。根據父母的身體，年齡等方面選擇適合他們的營養品。不過我感覺買再好的營養品不如抽時間多多父母，每年給帶他們去做一個定期的檢查，帶父母去各地旅旅遊，感受一下祖國的大好河山。讓父母心情舒暢、身體健康比買任何營養品都在上。

可以給你的父母買燕窩，蛋白粉之類的，比如湯臣倍健的蛋白粉，另外高鈣的食品也是很好的，五十歲的老人應該是要補補鈣，推薦湯臣倍健的膠原軟骨素鈣片，多帶著你的父母出去走走。