恐懼，是一種人類及生物心理活動狀態；通常稱為情緒的一種。恐懼是指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕的一種強烈壓抑情緒體驗。恐懼心理就是平常所說的“害怕”。按照凱利的觀點，恐懼類似威脅但在程度上較輕。當一個人的建構系統的邊緣要素而不是核心建構被證明無效時，恐懼就會產生。提問問題的你？不知道你的個人情況，也許是某種疾病迫使您不得不經常吃藥。或許是偶爾生病吃藥。一般情況下，小孩子都不喜歡吃藥的行為，因為他不能看到明確的目標，而且多數藥是苦的，為什麼吃藥呀，而且吃藥了我還是很難受呀。漸漸的厭煩，家長的強制，變得恐懼和害怕。恐懼也許長期以來慢慢積累的。遇到一個困難的問題，如果經過長時間的克服通過了，那麼隨之來的是莫大的成就感。如果經過長時間的堅持發現沒有成功的跡象，而且越來越沒有了方向，此時目標就成了奢望。放下了，輕鬆了，解脫了。隨之帶來的是原來逃避也是可以的。那麼這樣的事情隨著年齡的增長越來越多，能夠克服的事情發現越來越少，變得逃避越來越多，雖然獲得了短暫的快樂，但夜深了，就會越來越討厭原來的自己，變得遇到問題有了恐懼心理，我要努力解決，可這時內心有個聲音又在作祟，放下吧，其實挺好的。你可以繞過這座山的。也許吃藥就是你的一座山，吃藥並沒有給你帶來強化物，就是身體康復這個行為，在這個漫長的時間內多次肯定、懷疑，導致對吃藥的結果害怕、恐懼。可以嘗試一下，每次吃完藥就獎勵自己一下，吃好吃的，看電影、買衣服……把較長才會出現的行為變成馬上就可以實現的行為。也許我對你的問題理解不夠透徹，也原諒我能力有限。