1.逆反心理起源於某個矛盾點，尋找最近是否有與孩子意見不一致的地方

2.多和孩子溝通交流，哪怕你無法理解他的行為，你表面上也得做出尊重和理解他的樣子，然後慢慢去尋找他為什麼不被你理解

3.家長的觀點不一定是真理(尤其是某些傳統文化的糟粕)，多接觸這個世界，多瞭解正確的觀點而不是拿著某些糟糕的傳統文化誤導孩子

首先，青少年進入青春期都會或多或少的產生逆反心理，逆反不可怕，就像你印象裡孩子還是那個順從聽你話的乖寶寶一樣，它是所有孩子進入成人階段之前的必然。就好比孩子長大成人了，總要脫離父母的庇護獨立自主一樣，如果這一階段孩子還沒有逆反心理，不想衝破大人的束縛，自己說了算，那反而是一件很可怕的事。

其次，家長害怕孩子的逆反心理，或是手足無措，多數是因為家長沒有和孩子一起成長，跟不上節奏，總用小時候的教育方法，管家方式對待孩子，孩子覺得過時了，太壓抑專權，大人覺得以前都好聽話，很乖啊，現在逆反期了，反倒不適應了。實不知他是孩子在嘗試長大，謀求獨立自主的嘗試。

三，改變溝通方式和教育技巧。家長的溝通方式必須提升，從前的耳提面命，言聽計從，變成平等對待，民主決策，角色上也要亦師亦友，讓孩子覺得和父母溝通即自然又親近，減少不必要的的誤會和誤解，增進彼此互信。

四，勇於承認自身不足與侷限性。父母不要什麼都大包大攬武斷干涉介入，讓自己自己去探索，自己做好參謀長，不要覺得自己什麼都是對的都是為了孩子好，他必須得聽，家長必須不斷提升自己學習新知識，一旦讓孩子覺得有代溝無法溝通，再想有效的聽聽孩子的真實意圖，將會更加困難。

逆反心理，並不可怕，這是孩子成長的標識，怕在我們不能處理得當，幫助孩子在叛逆期之後完成脫變。如何瞭解孩子的逆反心理，我分享幾個小心得，希望對您有用。

【1】多關注

都說自己的孩子自己最瞭解，當然了，孩子的一舉一動都在我們的眼裡，一旦發現他喜歡懟人了，說話“不是東西”了，也許是叛逆期的開始了。這個時候和他說話要注意，不要傷及自尊，鄰居家的孩子上初中之後，性格突然有一些變化，對媽媽說話也不是很尊重了，爸爸一聽急了，就開始數落孩子，你翅膀硬了是不是，你和誰說話呢！你再說一個試試！ 中間偶爾還夾帶個髒字，最後孩子受不了了，摔門而出。從此和爸爸話越來越少。

【2】多聆聽

孩子在叛逆期會做出一些之前不會做的事情，對於這些事情千萬不可以直接指責，那是在讓孩子離你更遠。但是可以在一個比較放鬆的時刻引導孩子談談這個事情，然後很理智的幫孩子分析分析，甚至可以回憶一下自己叛逆期的時候經歷過的類似的事情。透過聆聽對孩子的關心，讓孩子認為，我逆反的物件不應該是爸爸媽媽。

【3】多發洩

任何情緒都需要找到發洩的出口，這個時候孩子的精力也很旺盛，父母可以多帶孩子去運動，尤其是父親，雖然父親越來年紀越大，但是也不要在孩子面前服輸。可以一起打打羽毛球籃球等，而且運動是很可以拉近人的舉例的，打網球休息的時候可以說說父母在這個時候的一些精力。幫助孩子瞭解叛逆期是怎麼回事，併為他高興，告訴他這個是長大的標識。

瞭解，是建立在長期觀察的基礎上的，多多觀察孩子，試著回想一下自己年輕時候的舉動來理解孩子，叛逆期之後孩子會更棒。