正能量，就是每天的積極向上，樂於助人，不斷進取，正能量是相對於負能量而言的，正能量就是不抱怨、不懶惰，讓身邊的人感覺到你就是一個充滿Sunny、朝氣蓬勃的人，那麼就是正能量的。

這個問太廣泛了，難以答全，以我個人認為分幾下幾點。

1>做好自己，遵守公共場合法規

2>儘自有所能，去幫肋自己身邊需要幫助的人

3>尊長爰幼，對老弱病殘的人多獻給點公益同情心，(讓座，換扶，等)

4>和諧待人，人性化行程！做到禮德善孝道當先！

幹正能量的事其種類太多，難以列舉。但其標準大致對人對社會有利。凡做事，都應遵循有利他人，有利於社會的安定，有利於社會的發展。這就是正能量的事。也就是人們都希望我們能做到的事。

首先自己應該做一個正能量的人，對待生活積極向上做個樂觀主義者；其次是做一些有正能量的事情，用你的實際行動來踐行事實，做到心裡想的和行動一致！

我的理解是：

1.做一個正能量的人，首先要做到遵守公民道德標準。不能違法犯罪。自覺抵制不良風氣。

2. 有積極積極向上的態度，一個正能量人要保持一顆積極進取的心，不管環境的變化還是對未來有著迷茫，都應該抱著一顆積極向上的態度，不放棄，不頹廢。

3.多一些包容，少一些抱怨，社會發展是不平衡的，總會有一點點黑暗面，碰到這種事情，要做的不是抱怨，能包容的就包容。有時候去改變自己，去適應，讓自己變的更好。

3.平等待人，在正能量人的眼裡沒有高低貴賤之分。都是一個個都是鮮活的個體，每個人都有不同特點，大家都是兄弟姐妹看待，不存在等級標準。

4.展示Sunny的一面，那些比較Sunny的人，都會有一種氣質，言談舉止會感覺很舒服，暢快。什麼煩惱在他那裡都不是事，“心很寬”。

5.儘量做一些公益活動，做公益不是你多有錢，而是在參與 ，救貧濟窮哪怕是一元錢，也是展示純粹善良的心。一個正能量的人，也都具備幫助別人的愛心。

6.遠離負能量的人，近朱者赤，近墨者黑，想做一個正能量的人，就要遠離負能量的人。相比正能量的人，負能量的人傳達給社會的，多是消極一面。與這樣人交往也會被“傳染”的，如果改變不了他，就要遠離他。堅持做自己的事。

感謝閱讀

人們經常掛在嘴上的: ‘懲惡 揚善’, ‘邪 不壓正’， 那麼我們只要是站在 ‘惡與邪’的對立面,不與其為伍,就是在體現著一份正能量, 就是在守護著國家形象, 社會安定,祥和， 家庭的幸福和美滿...!

首先每天保持一個好的心態面對身邊的任何事。心態Sunny做事積極不拖延，待人溫厚誠懇不耍心眼。

社會就像是整個大海，我們只是一葉扁舟。每天積極努力揚帆起航不拖延不搶時間，建立一個良性的規則，從自己做起弘揚正能量。

我們身處在一個資訊爆炸的時代，但人類精神層面的發展似乎還沒有到一個很高的程度，有太多的人在資訊的洪流中聽風就是雨，隨波逐流，對撲面而來的資訊不加判斷就橫加批判或是指責，這在無形之中給了很多人壓力和傷害。所以，所謂的正能量，我認為先要秉持自己內心的善良和智慧，不隨意抨擊別人，不隨意散佈帶有誤導和煽動性的言論，與人為善，時刻保持理智，這就是可貴的正能量。