我們的脊柱正常都有一些彎曲，不是直的，市面上好的品牌床墊幾乎都研究人體工學，身體沒有醫學指徵的問題，只要去現場試躺，15分鐘以上，覺得睡的舒服的就好

睡覺不能越睡身體越不舒服，越腰痠背疼，越疲勞，那就不是好床墊

如果醫學指徵顯示有問題，就遵醫囑，不要盲目選擇了，人們總是犯一個錯誤，不相信醫生反而相信保健品銷售員

談以護脊床墊 ，相信大家同我以前一樣，想到的都是分割槽護脊床墊，有分五個區的、七個區的和九個區的。一般銷售人員會告訴你，這個是根據人體來進行分割槽的，各區所用的材質的軟硬程度都不一樣，並且為用現場的配圖來給你講解。我不敢說這個不好，但在小編的理解力可能還是有限，特別是不同身高的人怎麼使用一樣的產品----曾經，小編就問了這個問題，當時無人能解答。

今天，小當家同大家聊一個好理解的新型護脊床墊---斜面護脊床墊。它是近年來出現的新型護脊床墊，是深圳創客因為自身需要大膽創新的結果。

斜面護脊床墊

這種護脊床墊的原理比較好理解：人們日常生活中，比較多的動作是低頭彎腰，據統計，99%以上的頸椎問題(如駝背、頸椎病、腰突等)是長期的過得低頭彎腰導致的。也因為這樣，很多人都會練習一些瑜珈，或參加健身，瑜珈或健身的很多動作都是讓脊柱後仰的護胸或伸展動作，中小學生做的廣播體操也是如此。所以，為了脊柱的健康，人們需要增加後仰的時間。斜面護脊床墊巧妙地將床墊的一頭設計成斜面，讓你仰臥在它的斜面上時脊柱成自然後仰的姿勢，以這種方法來矯正脊柱。這種方法從中醫的角度上講是一個平衡的原理，國外更加具體的理論叫《麥肯基療法》，它是一種力學診斷理論和治療技術。

從大多數人的作息時間來看，利用晚上的睡覺時間來增加後仰是很好的。是的，我們都知道站軍姿會對脊柱好;做一些脊柱牽引會對脊柱很，但對大多數人來說，都沒辦法長時間堅持下來。如果是換成這種斜面護脊床墊，你睡覺的時候就自然會想到做這樣的矯正動作---經就像一個鬧鐘一樣，睡覺時提醒你。所以，這是一種比較好堅持的方法。

因為它的斜面幅度比較小，約為15度。仰臥在斜面上時還是比較輕鬆自然的，不同於大家常用的吊頸椎(如下圖)，也能讓使用者一次堅持的時間比較長，效果也就自然比較好。風險也比較小。

吊頸椎理療

如上圖，這種斜面護脊床墊還自帶枕頭，它的枕頭是特製的，其中一種三角枕頭放上去時就能將斜面填平，將床墊變成普通床墊。另一種是護脊枕頭，不但能填平斜面，還多出一個普通的護脊枕頭。所以，斜面護脊床墊是可當普通床墊或普通床墊+枕頭使用的。

另外，從使用角度講，不建議使用者開始就整晚地使用斜面，開始只是矯正兩個小時左右，然後再慢慢地增加時間，同時，還要重視自己的感受，在一些特殊的時候，如感冒、鼻塞等期間建議停止使用。當然，斜面護脊床墊也有一些不宜人群，如心臟病人士等等。具體可以資訊產品提供商。

這個床墊也叫昂首床墊，這是可以用來矯正脊柱的，其它的床墊可沒有這個功能。所以建議使用昂首床墊，如下，它還有一些其它的使用，請自己瞭解。