方法一：BMI指數（體重kg÷身高㎡）在18~24之間，比如理想指數20，即20×1.55²=48.05kg

方法二：成年女性腰圍80以內即正常

這個真的是和體重沒啥關係，和身材比例有關，我有兩個同事，身高都差不多155，體重一個不到90斤，一個95斤，一眼看上去95斤的反而瘦很多，90斤的同事身材比例不好，屬於五五分，腿短且粗，唯一的優勢就是腰細，那一個95斤的身材比例特別好，如果沒有參照物，你會覺得她身高160的，身材比例均勻比較重要

155身高確實偏小個一些，不過這是爸媽給的，改變不了，只要健康快樂就好，身高體重的正比應該是:身高—110=標準體重，比方說你155—110=45公斤，男生是減去105，不過這沒有標準的，就是八卦一下，希望你開心

155左右的個字是小個子行列了，實不相瞞我也是這個身高，身高在成年後是很難改變很少數人可以在生完孩子後再長個幾公分，我姐姐就是生完孩子後還長了5--6公分，羨慕了哈哈。不同身高的大概對於正常體重是155的標準體重是104斤左右，還有分美體和模特體重更瘦一些，我覺得這個身高最好控制在100以內看起來不會胖，小個子如果給讓視覺胖點的話就是小冬瓜了。

我目前一直控制在冬天88斤以內，衣服重些夏天更少幾斤，夏天也是減肥的好季節啊食慾減弱常喝粥晚飯吃少些很容易瘦下來，如果控制不了自己的食慾那就透過運動要勤快些。小個子的頭髮可以留肩膀上下最好，視覺可以拉長身高衣服穿高腰搭配儘量少穿很寬鬆很長的裙子和衣服顯得更小更矮哦。

小個子的優點不會老的快，我們這都說個子小經得老。體重對於小個子挺重要的，身高不是優勢是那體重必須得好一些啊買衣服也更好挑都能穿。平時的穿搭和髮型就可以了。