喜歡吃甜食的，得有一副好牙齒，沒有牙齒敏感，不管哪種人都得有個限度，要不然就會蛀牙不說，對牙齒沒有什麼好處的，把整個巧克力平放到舌頭上，讓它慢慢融化，慢慢品味，也是非常好的一種吃法，再配合其他零食一同入口，勁享絲滑！絲絲又滑滑！！小孩太小不適合吃，影響身體健康，中老年人你給他吃都不帶吃的，所以只有青少年人這一大群體是適合的。忘採納啊，騷年

1.如果你有心血管疾病，那麼可以適當的吃些黑巧克力，這樣對心血管的治療很有好處。

2.如果你經常感冒的話，可以吃些巧克力來預防，巧克力對咳嗽也有很好的治療效果。

3.如果你工作壓力太大，那麼可以經常吃巧克力，因為巧克力能給人帶來安寧的感覺，能讓

你消除緊張情緒，有緩解壓力的作用。

4.糖尿病的人可以吃不含糖的巧克力，這樣對治療糖尿病有很大的好處。

5.如果你發生了腹瀉，那麼你要記得吃幾塊巧克力，這樣可以減少你身體裡水分的流失，還可以預防脫水。

注意事項：

巧克力有害處也有益處，所以什麼時候都能吃，晚上最好別吃巧克力。

我這種有點胖的就不喜歡吃，奧不對是不敢吃。胖子的煩惱有誰能懂，只要牙口好，沒有疾病，適當吃一些補充體力，給心靈一絲絲的甜蜜，那該多好，後悔成了小胖子

〖巧克力適應人群有限 標準三高食物 總體弊大於利〗

雖然容易得到年輕人的認同，然而從健康角度，它的適宜人群很有限。因為巧克力是一種大熱食物，而年輕人往往喜歡吃火鍋、嗜辣成風，內火在不斷堆積，便秘、長痘痘等症狀越來越多。巧克力＂進一步加重內熱，對健康不利，首先它會影響消化功能，另外堆積在胃部，也會影響呼吸功能，導致胸口發悶、感到憋氣 除非在特殊環境下 缺少食物 巧克力確實抗飢餓。

適量食用熱巧克力對我們身體是有一定好處的，具體有以下兩點： 1、典型的熱巧克力由巧克力（或可可粉）、牛奶和糖等衝調而成。巧克力中含有可可鹼和少量咖啡因，它們都是溫和的興奮類物質，可刺激大腦產生血清素和內啡肽，令人精神振奮、感覺舒適。巧克力含有豐富的苯乙胺和鎂元素，這兩種物質對人的情緒調節發揮著重要作用，故熱巧克力除了能提神外，還可使人產生欣快感，趕走灰色情緒，緩解壓力。 2、熱巧克力也是一種營養豐富的飲品。它本身含有較多對人體健康有益的礦物質、維生素B2和多酚類物質，而所新增的糖、牛奶，也使其熱量、優質蛋白及鈣的含量都有所增加。若我們在保持一定運動量的同時，一天喝一杯熱巧克力，則能夠讓人盡享美味，又不損健康。 　　注意:巧克力所含的酪胺會導致機體產生能收縮血管的激素，故患有月經期綜合徵的女性，不宜在經期食用過多的熱巧克力，否則會加重經期煩躁和乳房疼痛。

1如果你有心血管疾病，那麼可以適當的吃些黑巧克力，這樣對心血管的治療很有好處。

2.如果你經常感冒的話，可以吃些巧克力來預防，巧克力對咳嗽也有很好的治療效果。

3.如果你工作壓力太大，那麼可以經常吃巧克力，因為巧克力能給人帶來安寧的感覺，能讓

你消除緊張情緒，有緩解壓力的作用。

巧克力適宜如下人群： 運動員和參加體力活動的人群；處於生長髮育階段的 兒童 青少年；攝食量低的人群；重體力勞動的人群；沒有時間進餐、經常漏餐的人群。